Vauvat ja lapset ovat erityisen herkkiä lämmön ja auringonvalon negatiivisille vaikutuksille. Heillä ei vielä ole niin hyvin kehittynyttä kehon vastetta kohonneeseen lämpötilaan, joten niiden termostaatit ovat hieman häiriintyneet. Lapsen kehon on vaikea ylläpitää oikeaa ruumiinlämpöä helteessä. Siksi sinun tulee olla erityisen varovainen lasten kanssa aurinkoisina, höyryinä, kesäpäivinä.
Asianmukainen vaatetus on välttämätöntä
Ei kannata pukea lasta paksuksi ja sipuliksi. Peitä kuitenkin ne kehon osat, jotka voivat palaa auringossa. On myös erittäin tärkeää muistaa peittää pää – vaikka kevyt hattu tai lippalakki. Tämä auttaa sinua välttämään auringonpistoksen.
Kun valitset vaatteita kuumalle säälle, kannattaa valita luonnonkankaita, jotka ovat helposti hengittäviä. On hyvä valita pellava ja puuvilla. Villa on liian paksua, karkeaa ja kerää hikeä. Synteettiset materiaalit säilyttävät lämmön ja lämpenevät nopeammin.
Vaatteista kannattaa tehdä mahdollisimman ohuita ja sopivan ilmavia. Valitse vaatteita kirkkaissa väreissä. Maidonvalkoiset värit heijastavat suuren määrän auringonvaloa. Tummat ja mustat värit houkuttelevat auringonsäteitä ja lämpenevät nopeammin.
Vauvat kuumalla säällä – tärkeä päänsuojus!
Erityisesti käsiteltäessä alle kolmen kuukauden ikäisiä vauvoja on huolehdittava siitä, että lapsella on aina päässään kaikenlainen päähine. Kehon lämpötilan tässä paikassa on ehdottomasti pysyttävä tasaisella tasolla. Tuuli ei myöskään saa "puhata" lasta, koska se voi myös kuumalla säällä aiheuttaa sairauden.
Mitä sinun tarvitsee tietää:
- Lasten suurin auringonpistosriski on kirjattu klo 11-00 välisenä aikana. Silloin aurinko polttaa eniten, ja taivaalta virtaava lämpö voi olla vaarallista myös aikuisille
- Kotona lämpimällä säällä asunto kannattaa tuulettaa silloin tällöin ja sitten sulkea ikkunat ja peittää ne tummilla verhoilla. Myös tuulettimia ja ilmankostuttimia kannattaa käyttää
- Kuumalla säällä kannattaa käyttää kevyttä kosmetiikkaa, joka suojaa lasten ihoa auringolta
Pelipaikan valinta
Kun kävelet lapsen kanssa ja valitset leikkipaikkoja, on parempi välttää paikkoja, jotka ovat alttiina suoralle auringonvalolle. Parempi etsiä viileämpää sävyä. Lapset saavat auringonpistoksen hyvin nopeasti, joten on tärkeää tarkkailla lasta eikä antaa hänen olla jatkuvasti avoimessa auringossa yli 20-30 minuuttia.
Mielenkiintoisia paikkoja, joissa voi käydä lasten kanssa, ovat myös kaikenlaiset uima-altaat, järvet, uimapaikat. Vesi jäähdyttää ympärillä olevaa ilmaa. Sekä lapsi että vanhemmat itse tuntevat olonsa paljon paremmaksi hänen lähellään.