Kuinka valmistaa ruokalaji ”Banaanijuustokakut”
Sekoita kaikki ja jaa se muotteihin. Aseta uuniin 25 minuutiksi
Reseptin ainesosat “Banaanijuustokakut»:
- 165 g banaania
- 1 muna
- 200 g 5% raejuustoa
- 1.5 rkl sokeria
- 1 rkl jauhoja
Ravintosisältö annoksessa "Banana cheesecakes" (per 100 grammaa):
kalorit: 149.2 kcal.
Oravat: 9.6 gr.
rasvat: 3.4 gr.
hiilihydraatit: 19.9 gr.
Annosten määrä: 3Ainesosat ja kaloripitoisuus ”Banana cheesecakes” -reseptissä
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| banaani | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| kananmuna | 1 pala | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| raejuusto 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| Kidesokeri | 1.5 rkl. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| vehnäjauho | 1 rkl. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Yhteensä | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 palvelevat | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 grammaa | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |