1. Hal Elder "Aamun taika: kuinka päivän ensimmäinen tunti määrittää menestyksesi"
Maaginen kirja, joka jakaa elämäsi "ennen" ja "jälkeen". Tiedämme kaikki aikaisin nousemisen edut, mutta monet meistä eivät edes tiedä niitä upeita etuja, joita aamun ensimmäinen tunti kätkee. Ja koko salaisuus ei ole herätä aikaisin, vaan herätä tuntia aikaisemmin kuin tavallisesti ja osallistua itsensä kehittämiseen tämän tunnin aikana. "Aamun taika" on ensimmäinen kirja, joka motivoi sinua syvästi työskentelemään itsesi kanssa aamutunneilla, suosien nousemista hieman aikaisemmin ja siitä, että paras aika työstää itseäsi on nyt. Tämä kirja auttaa sinua varmasti, jos olet masentunut, taantumassa ja tarvitset voimakasta sysäystä eteenpäin, ja tietysti, jos haluat vihdoin aloittaa unelmiesi elämän – tämä kirja on myös sinua varten. 2. Tit Nat Khan "Rauha jokaisessa vaiheessa"
Kirjoittaja sovittaa monimutkaiset ja kattavat totuudet useisiin kappaleisiin, jolloin ne ovat ymmärrettäviä ja kaikkien saatavilla. Kirjan ensimmäinen osa käsittelee hengittämistä ja meditaatiota: haluat lukea sen uudelleen, toistaa ja muistaa sen. Meditaatio tämän kirjan lukemisen jälkeen tulee entistä läheisempää ja selvempää, koska se on työkalu joka minuutin tietoisuuteen, avustaja ongelmien kanssa työskentelyssä. Kirjoittaja antaa paljon muunnelmia meditaatiotekniikoista erilaisiin tilanteisiin. Toinen osa käsittelee negatiivisten tunteiden käsittelyä samalla hengityksellä ja mindfulnessilla. Kolmas osa kertoo kaiken planeetalla olevan yhteenliittymisestä, että kun näemme ruusun, meidän täytyy nähdä se kompostikasa, joka siitä tulee, ja päinvastoin, kun näemme joen, näemme pilven ja kun näemme itsemme, muut ihmiset. Olemme kaikki yhtä, olemme kaikki yhteydessä toisiinsa. Upea kirja – matkalla kohti parempaa itseä.
3. Eric Bertrand Larssen "Rajaan asti: Ei itsesääliä"
"On the Limit" on "Ilman itsesääli" -kirjan kirjoittajan Eric Bertrand Larssenin kirjan toinen, soveltavampi osa. Ensimmäinen lukemisen aikana heräävä halu on järjestää tämä viikko itsellesi äärirajoille, ja tästä päätöksestä voi tulla yksi elämäsi oikeimmista. Tämä viikko luo impulssin muutokseen, ihmisten on helpompi ratkaista ajankohtaisia ongelmia, muistaen kokemuksen monimutkaisten ratkaisemisesta. Tämä on henkistä kovettumista ja tahdonvoiman vahvistamista. Tämä on kokeilu, jonka nimissä kehitetään paras versio itsestäsi. Kirjassa on askel askeleelta suunnitelma jokaiselle viikonpäivälle: Maanantai on omistettu tottumuksille tiistai – oikea tunnelma keskiviikko – ajanhallinta torstai – elämä mukavuusalueen ulkopuolella (torstai on vaikein päivä, tarvitset ehdottomasti kohdata pelkosi ja silti olla nukkumatta 24 tuntia (ensimmäinen ajatus – protesti, mutta kirjan lukemisen jälkeen ymmärrät miksi sitä tarvitaan ja kuinka paljon se voi auttaa!) Perjantai – kunnollinen lepo ja palautuminen Lauantai – sisäinen dialogi sunnuntai – analyysi
Viikon säännöt eivät ole niin monimutkaiset: täysi keskittyminen tapahtuvaan, aikaisin nouseminen ja nukkumaanmeno, laadukas lepo, fyysinen aktiivisuus, minimaalinen keskustelu, vain terveellinen ruoka, keskittyminen, osallistuminen ja energia. Sellaisen viikon jälkeen kukaan ei pysy ennallaan, kaikki kasvavat ja tulevat väistämättä paremmiksi ja vahvemmiksi.
4. Dan Waldschmidt "Ole paras itsesi"
Dan Waldschmidtin samanniminen kirja kuin inspiroiva listamme on yksi viime aikojen mielenkiintoisimmista ja epätavallisimmista itsensä kehittämisoppaista. Kaikkien tällaisen kirjallisuuden ystävien tuntemien totuuksien lisäksi (muuten, hyvin inspiroivasti kuvailtu): keskity paremmin, tee 126%, älä koskaan anna periksi – kirjailija kutsuu lukijansa pohtimaan asioita, jotka ovat täysin odottamattomia tämän aiheen sisällä . Miksi olemme usein onnettomia? Ehkä siksi, että he unohtivat kuinka antaa? Koska meitä ei ohjaa halu kehittyä, vaan tavallinen oma etu? Kuinka rakkaus auttaa meitä tulemaan menestyneemmiksi ihmisiksi? Kuinka tavallinen uutteruus voi muuttaa elämäämme? Ja kaikki tämä erittäin inspiroivilla tarinoilla oikeista ihmisistä, jotka eri aikoina, jopa eri vuosisatoina eläessään, pystyivät tulemaan parhaan version itsestään.
5. Adam Brown, Carly Adler "Toivon kynä"
Tämän kirjan nimi puhuu puolestaan - "Tosi tarina siitä, kuinka yksinkertainen ihminen voi muuttaa maailmaa."
Kirja toivottomille idealisteille, jotka haaveilevat maailman muuttamisesta. Ja he varmasti tekevät sen. Tämä on tarina nuoresta miehestä, jolla on poikkeukselliset henkiset kyvyt ja josta voi tulla menestyvä sijoittaja tai liikemies. Mutta sen sijaan hän päätti seurata sydämensä kutsua, 25-vuotiaana hän perusti oman säätiön, Pencil of Hope, ja aloitti koulujen rakentamisen ympäri maailmaa (nyt siellä opiskelee yli 33000 25 lasta). Tämä kirja kertoo siitä, kuinka voit menestyä eri tavalla, että jokaisesta meistä voi tulla sellainen kuin hän haaveilee tulla – tärkeintä on uskoa itseesi, tietää menestyväsi ja ottaa ensimmäinen askel – esim. Mene pankkiin, avaa rahastosi ja talleta ensimmäiset XNUMX dollaria sen tilille. Sopii hyvin yhteen Blake Mycoskien Make Your Mark kanssa.
6. Dmitry Likhachev "Ystävälliset kirjeet"
Tämä on ihana, ystävällinen ja yksinkertainen kirja, joka todella auttaa tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi. Se on kuin keskustelu viisaan isoisän kanssa teekupin ääressä pretzelin äärellä takan tai uunin äärellä – keskustelua, jota jokainen meistä joskus todella kaipaa. Dmitry Likhachev ei ollut vain alansa menestynyt asiantuntija, vaan myös todellinen esimerkki inhimillisyydestä, ahkeruudesta, yksinkertaisuudesta ja viisaudesta - yleensä kaikesta, mitä pyrimme saavuttamaan lukiessamme itsekehityskirjoja. Hän eli pitkät 92 vuotta ja hänellä oli jotain puhuttavaa – minkä löydät "Ystävällisistä kirjeistä".