Kaupungin ulkopuolella emme voi vain hengittää puhdasta ilmaa ja nauttia näkymistä, vaan myös katsoa sisällemme. Psykoterapeutti Vladimir Daševski kertoo löydöistään ja kuinka luonto ikkunan ulkopuolella auttaa terapeuttisessa prosessissa.
Viime kesänä vaimoni ja minä päätimme vuokrata mökin paetaksemme pääkaupungista, jossa vietimme eristyneisyyttä. Tutkiessamme maalaistalojen vuokrailmoituksia rakastuimme yhteen valokuvaan: valoisa olohuone, lasiovet verannalle, parinkymmenen metrin päässä - järvi.
En voi sanoa, että menetimme heti päämme tästä paikasta, kun saavuimme siihen. Kylä on epätavallinen: piparkakkutalot, kuten Euroopassa, ei ole korkeita aitoja, vain matala aita tonttien välissä puiden, nuorten arborvitae ja jopa nurmikon sijaan. Mutta siellä oli maata ja vettä. Ja olen Saratovista ja kasvoin Volgalla, joten olen pitkään halunnut asua lähellä vettä.
Järvemme on matala, kahlaa ja siinä on turvesuspensiota – ei voi uida, voi vain katsella ja fantasoida. Kesällä rituaali kehittyi itsestään: aurinko laski iltaisin järven taakse, istuimme verannalla, joimme teetä ja ihailimme auringonlaskuja. Ja sitten tuli talvi, järvi jäätyi ja ihmiset alkoivat luistella, hiihtää ja ajaa moottorikelkoilla.
Tämä on hämmästyttävä tila, mikä on mahdotonta kaupungissa, rauhallisuus ja tasapaino syntyvät yksinkertaisesti siitä, että katson ulos ikkunasta. Se on hyvin outoa: riippumatta siitä, paistaapa aurinko, sataa tai lunta, on tunne, että olen kirjautunut tapahtumien kulkuun, ikään kuin elämäni olisi osa yhteistä suunnitelmaa. Ja rytmini, halusimme siitä tai et, synkronoituvat vuorokaudenajan ja vuoden ajan. Helpompi kuin kellonosoittimet.
Olen perustanut toimistoni ja työskentelen verkossa joidenkin asiakkaiden kanssa. Puolet kesästä katsoin mäkeä, ja nyt käänsin pöytää ja näen järven. Luonnosta tulee tukipisteeni. Kun asiakkaalla on psyykkinen epätasapaino ja vointini on vaarassa, riittää minulle vilkaisu ikkunasta, jotta saan rauhan takaisin. Ulkopuolinen maailma toimii kuin tasapainottaja, joka auttaa köydenkävelijää pitämään tasapainonsa. Ja ilmeisesti tämä ilmenee intonaatiossa, kyvyssä olla kiirettämättä, pysähtyä.
En voi sanoa käyttäväni sitä tietoisesti, kaikki tapahtuu itsestään. Terapiassa on hetkiä, jolloin on täysin epäselvää, mitä tehdä. Varsinkin kun asiakkaalla on paljon vahvoja tunteita.
Ja yhtäkkiä minusta tuntuu, että minun ei tarvitse tehdä mitään, minun on vain oltava, ja sitten asiakkaalle minusta tulee myös tavallaan osa luontoa. Kuten lumi, vesi, tuuli, kuin jotain, mikä yksinkertaisesti on olemassa. Jotain mihin luottaa. Minusta tuntuu, että tämä on suurinta, mitä terapeutti voi antaa, ei sanoja, vaan oman olemassaolon laatua tässä kontaktissa.
En tiedä vielä, jäämmekö tänne: tyttäreni pitää mennä päiväkotiin, ja emännällä on omat suunnitelmansa tontille. Mutta olen varma, että meillä on joskus oma koti. Ja järvi on lähellä.