sokeus

Terveelliset ruoat sokeuteen

Sokeuden hoito riippuu sen esiintymisen syystä. Esimerkiksi kaihilla vaaditaan kirurgista toimenpidettä, näön taittumisen poikkeavuuksilla - silmälasien asettamisella ja tulehduksella tai infektioilla - huumeiden hoidolla. Sokeutta voi kuitenkin esiintyä myös aliravitsemuksen tai aliravitsemuksen seurauksena. Tässä tapauksessa sinun on tarkistettava ruokavaliosi ja alettava noudattamaan erityistä ruokavaliota.

• Kun on hämäräsokeus On erittäin tärkeää syödä riittävästi A -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, koska sen puute voi aiheuttaa tämän taudin ilmaantumisen. A -vitamiini sisältää runsaasti maksaa, voita, munankeltuaista, kermaa, juustoa ja aaltoilevaa rasvaa. Vihanneksista, hedelmistä ja yrteistä on hyödyllistä käyttää porkkanaa, aprikoosia, pinaattia, persiljaa, kurpitsaa, karhunvatukkaa, mustaherukkaa, mustikoita, persikkaa, tomaattia, vihreitä herneitä.
• A -vitamiinin täydelliseen assimilaatioon tarvitaan E -vitamiinia, joka sisältää pinaattia, parsakaalia, pähkinöitä, siemeniä, kurkkuja, retiisejä, perunoita, kaurapuuroa, maksaa, maitoa, munankeltuaisia, ruusunmarjoja.
• Lisäksi A- ja E -vitamiinien tehokkaan assimilaation ja niiden nopean pääsyn kehon soluihin tarvitaan sinkkiä, jota löytyy karitsasta, naudanlihasta, ostereista, maapähkinöistä, seesamista, vasikanmaksasta ja palkokasveista (herneet, pavut).
• Seleenillä, jota esiintyy eläinten maksassa, palkokasveissa, pähkinöissä, kananmunissa, ohrassa, riisissä ja vehnässä, on samanlaisia ​​ominaisuuksia.
• RџСўРё hämäräsokeus on välttämätöntä syödä runsaasti B2 -vitamiinia sisältäviä ruokia, koska se on välttämätöntä verkkokalvon normaalille toiminnalle. Näitä voivat olla kaali, tuoreet herneet, vihreät pavut, mantelit, tomaatit, itänyt vehnä, nauris, panimohiiva, purjo, peruna, maksa, naudanliha, maitotuotteet, erityisesti juusto ja raejuusto.
• PP-vitamiini osallistuu myös aktiivisesti normaalin näön varmistamiseen. Tämän vitamiinin lähteitä ovat sianliha, naudanmaksa, kana, erityisesti valkoinen, kala, maito, munat, parsakaali, perunat, porkkanat, taatelit, viljat, palkokasvit, maapähkinät.
• Diabeettisen retinopatian yhteydessä on tarpeen syödä riittävä määrä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten tattari, ruskea riisi, palkokasvit (pavut, linssit, herneet). On myös hyödyllistä kuluttaa vihreitä, kaalia ja muita vihanneksia, koska niissä on runsaasti kuitua, mikä antaa pitkäaikaisen täyteyden tunteen.
• Lisäksi, kun sokeus johtuu diabetes mellituksesta, on tarpeen syödä omenoita jatkuvasti kuorineen, koska ne vakauttavat verensokeritason.
• Lisäksi sokeuden ilmetessä lääkärit suosittelevat C -vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden syömistä, joka tunnetaan uudistavista ja suojaavista ominaisuuksistaan. Nämä ovat ruusunmarjoja, mustaherukoita, tyrniä, paprikaa, kaalia, mansikoita, sitrushedelmiä, pinaattia.
• D -vitamiinilla on myös positiivinen vaikutus verkkokalvon terveyteen estäen sen tuhoutumista. Tämän vitamiinin lähteitä ovat raaka munankeltuainen, kalanmaksa, maitotuotteet (erityisesti raejuusto ja voi), äyriäiset.
• Lisäksi sinun on kulutettava enimmäismäärä hedelmiä ja vihanneksia, jotka rikastuttavat kehoa kaikilla tarvittavilla vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
• Suolatasapainon ylläpitämiseksi sinun on juotava jopa 2 litraa nestettä päivässä. On parempi antaa etusijalle hedelmä- ja vihannesmehut, kompotit, heikko tee, kivennäisvesi ilman kaasua.

Kansanlääkkeet sokeuden hoitoon

1. 1 Yösokeudesta kärsiville on hyödyllistä juoda 1/3 rkl yöllä. porkkana liemi. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 1 litra vettä tai maitoa lisäämällä 3 rkl. l. raastetut porkkanat. Keitä liemi miedoksi, sitten siivilöi.
2. 2 Myös sokeuden vuoksi kansanhoitajat suosittelevat juomista vahvaa mustaherukan lehtien infuusiota ja niin usein kuin mahdollista. Sama infuusio tulee kaataa pään päälle kolme kertaa päivässä. Lisäksi tätä hoitomenetelmää pidetään varsin tehokkaana.
3. 3 Sokeuden tapauksessa on suositeltavaa juoda kalaöljyä kolme kertaa päivässä ja syödä keitettyä, paistettua tai raakaa maksaa.
4. 4 Lisäksi sokeudella voit keittää paljon lampaan- tai naudanmaksaa ja kun olet poistanut pannun tällä maksalla, taivuta sen päälle. Tällöin pää on peitettävä paksulla liinalla, jotta pannun höyry pääsee vain potilaan silmiin ja kasvoihin eikä leviä ympäri. Tällaisen hoidon vaikutus havaitaan ensimmäisen lämmityksen jälkeen. Sitä voidaan vahvistaa syömällä keitettyä maksaa 14 päivän ajan.
5. 5 Nuorten nokkoskeittojen syöminen kuukauden ajan parantaa merkittävästi yön sokeuden näkemistä. Parantaaksesi vaikutusta tänä aikana, sinun on käytettävä tummia lasia poistamatta sitä.
6. 6 A -vitamiinin puutteen vuoksi voit käyttää 0.5 rkl kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen. puolukan, karhunvatukan, esikoiden, metsän vadelman, viburnumin, sitruunamelissan ja käärmeen rhizomen lehtien infuusio yhtä suurina osina. 12 g tätä kokoelmaa keitetään 700 ml: aan kiehuvaa vettä ja infusoidaan 60 minuutin ajan.
7. 7 Samaa tarkoitusta varten voit käyttää koivunlehtien, lakkojen, mäkikuisman, piparmintun, pellavan, mustikoiden ja ruusunmarjojen infuusiota yhtä suurina osina. Sen valmistamiseksi 6 g kokoelmaa kaadetaan 400 ml: aan kiehuvaa vettä ja annetaan sen hautua 3 tuntia. Tämä infuusio on juotava 3 tunnin sisällä syömisen jälkeen jakamalla se 4-XNUMX-annoksiin.
8. 8 Jos sokeus johtuu traumaattisesta altistumisesta, aloe-mehua voidaan tiputtaa silmiin kolme kertaa päivässä. Tämän hoitomenetelmän vaikutus tapahtuu 5 päivän kuluessa.
9. Lumensokeuden sattuessa riittää, että uhri siirretään pimeään huoneeseen ja kiinnitetään paksu side hänen silmänsä päälle.
10. 10 Yön sokeuden ilmetessä kansanparantajat suosittelevat myös silmäluomien voidelemista hunajan ja ammoniakin seoksella.

Vaaralliset ja haitalliset ruoat sokeudeksi

• Diabeettisen retinopatian yhteydessä on erittäin tärkeää jättää ruokavaliosta pois elintarvikkeet, jotka lisäävät verensokeria - leivonnaiset, suklaa, hillo, karkit.
• On myös tarpeen rajoittaa suolaisten ja mausteisten ruokien kulutusta, koska ne saavat sinut nälkäiseksi.
• Ei ole suositeltavaa kuluttaa liian rasvaisia ​​ja savustettuja ruokia, etenkin diabeteksen aiheuttaman sokeuden vuoksi, koska ne aiheuttavat ylimääräisten kilojen ulkonäön. Lisäksi rasvat pystyvät hapettamaan kehossa A-vitamiinia, jonka puute johtaa tähän sairauteen.
• Tänä aikana on tärkeää sulkea pois alkoholijuomien käyttö, jotka myrkyttävät kehoa myrkkyillä ja vähentävät sen puolustuskykyä.
• Älä käytä liikaa kofeiinipitoisia juomia, koska viimeaikaisten tutkimusten mukaan se häiritsee useiden hyödyllisten hivenaineiden, erityisesti kalsiumin, imeytymistä elimistöön.

Ravinto muille sairauksille: