Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Seuraavassa taulukossa luetellaan ravintoaineiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuudet 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | numero | Norma ** | % normaalista 100 g: ssa | % normaalista 100 kcal: ssa | 100% normista |
| kalorit | Kcal 62 | Kcal 1684 | 3.7% | 6% | 2716 g |
| Proteiinit | 4.8 g | 76 g | 6.3% | 10.2% | 1583 g |
| Rasvat | 0.5 g | 56 g | 0.9% | 1.5% | 11200 g |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 219 g | 3% | 4.8% | 3369 g |
| Ravintokuitua | 3.6 g | 20 g | 18% | 29% | 556 g |
| vesi | 83.7 g | 2273 g | 3.7% | 6% | 2716 g |
| Ash | 0.9 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A -vitamiini, RAE | 14 μg | 900 mcg | 1.6% | 2.6% | 6429 g |
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.128 mg | 1.5 mg | 8.5% | 13.7% | 1172 |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 8.1% | 2000 |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.066 mg | 5 mg | 1.3% | 2.1% | 7576 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.029 mg | 2 mg | 1.5% | 2.4% | 6897 g |
| B9-vitamiini, folaatit | 58 μg | 400 mcg | 14.5% | 23.4% | 690 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 19.8 mg | 90 mg | 22% | 35.5% | 455 g |
| PP -vitamiini, ei | 1.2 mg | 20 mg | 6% | 9.7% | 1667 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 193 mg | 2500 mg | 7.7% | 12.4% | 1295 g |
| Kalsium, Ca | 18 mg | 1000 mg | 1.8% | 2.9% | 5556 g |
| Magnesium, mg | 31 mg | 400 mg | 7.8% | 12.6% | 1290 g |
| Natrium, Na | 41 mg | 1300 mg | 3.2% | 5.2% | 3171 g |
| Rikki, S | 48 mg | 1000 mg | 4.8% | 7.7% | 2083 g |
| Fosfori, P | 73 mg | 800 mg | 9.1% | 14.7% | 1096 g |
| Minerals | |||||
| Rauta, Fe | 1.5 mg | 18 mg | 8.3% | 13.4% | 1200 g |
| Mangaani, mn | 0.261 mg | 2 mg | 13.1% | 21.1% | 766 g |
| Kupari, Cu | 60 mcg | 1000 mcg | 6% | 9.7% | 1667 g |
| Seleeni, Se | 1 μg | 55 mcg | 1.8% | 2.9% | 5500 g |
| Sinkki, Zn | 0.47 mg | 12 mg | 3.9% | 6.3% | 2553 g |
| Oleelliset aminohapot | |||||
| Arginiini * | 0.397 g | ~ | |||
| Valiini | 0.235 g | ~ | |||
| Histidiini * | 0.115 g | ~ | |||
| Isoleusiini | 0.215 g | ~ | |||
| Leusiini | 0.37 g | ~ | |||
| Lysiini | 0.313 g | ~ | |||
| Metioniini | 0.037 g | ~ | |||
| Treoniini | 0.178 g | ~ | |||
| Tryptofaani | 0.048 g | ~ | |||
| Fenyylialaniini | 0.195 g | ~ | |||
| Aminohappo | |||||
| alaniini | 0.195 g | ~ | |||
| Aspartiinihappo | 0.541 g | ~ | |||
| Glysiini | 0.197 g | ~ | |||
| Glutamiinihappo | 0.733 g | ~ | |||
| proliini | 0.216 g | ~ | |||
| seriini | 0.21 g | ~ | |||
| Tyrosiini | 0.168 g | ~ | |||
| kysteiini | 0.066 g | ~ | |||
| Kyllästetyt rasvahapot | |||||
| Nasadenien rasvahapot | 0.142 g | enintään 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.121 g | ~ | |||
| 18: 0 steariini | 0.02 g | ~ | |||
| Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.02 g | väh. 16.8 g | 0.1% | 0.2% | |
| 18: 1 oleiini (omega-9) | 0.02 g | ~ | |||
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.303 g | 11.2 - 20.6 g | 2.7% | 4.4% | |
| 18: 2 linolihappo | 0.121 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleeninen | 0.182 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvahapot | 0.182 g | 0.9 - 3.7 g | 20.2% | 32.6% | |
| Omega-6 rasvahapot | 0.121 g | 4.7 - 16.8 g | 2.6% | 4.2% |
Energia-arvo on 62 kaloria.
Bob puutarha (hevonen) kehittymätön, kypsennetty, ilman suolaa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita kuten B9-vitamiinia ja 14.5%, C-vitamiinia - 22%, mangaania - 13,1%
- Vitamiini B9 koentsyyminä, joka osallistuu nukleiini- ja aminohappojen metaboliaan. Folaattivaje johtaa nukleiinihappojen ja proteiinien heikentyneeseen synteesiin, mikä estää kasvua ja solujen jakautumista erityisesti nopeasti lisääntyvissä kudoksissa: luuytimessä, suolen epiteelissä jne. Folaatin riittämätön saanti raskauden aikana on yksi ennenaikaisuuden syistä , aliravitsemus, synnynnäiset epämuodostumat ja lasten kehityshäiriöt. Osoittaa vahvan yhteyden folaatti-, homokysteiini- ja sydän- ja verisuonitautien riskin välillä.
- C-vitamiini osallistuu redox-reaktioihin, immuunijärjestelmään, auttaa kehoa imemään rautaa. Puutos johtaa ikenien löystymiseen ja vuotamiseen, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
- Mangaani osallistuu luun ja sidekudoksen muodostumiseen, on osa entsyymejä, jotka osallistuvat aminohappojen, hiilihydraattien, katekoliamiinien metaboliaan; tarvitaan kolesterolin ja nukleotidien synteesiin. Riittämättömään kulutukseen liittyy kasvun hidastuminen, lisääntymisjärjestelmän häiriöt, luun lisääntynyt hauraus, hiilihydraatti- ja lipidimetabolian häiriöt.
Täydellinen hakemisto hyödyllisimmistä tuotteista, jotka näet sovelluksessa.
Tunnisteet: kalorit 62 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet kuin hyödyllinen puutarha Bob (hevonen) epäkypsä, kypsennetty, ilman suolaa, kalorit, ravintoaineet, Bobin puutarhan (hevosen) hyödylliset ominaisuudet epäkypsä, kypsennetty, ilman suolaa