Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
Proteiinit | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
Rasvat | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
Hiilihydraatit | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
vesi | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
Ash | 0.93 g | ~ | |||
Vitamiinit | |||||
A-vitamiini, RE | 98 μg | 900 μg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
Retinolin | 0.098 mg | ~ | |||
B1-vitamiini, tiamiini | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
B2-vitamiini, riboflaviini | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
B4-vitamiini, koliini | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
B9-vitamiini, folaatti | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.4% | 1250 g |
B12-vitamiini, kobalamiini | 0.31 μg | 3 μg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
B12-vitamiini lisätty | 0.31 μg | ~ | |||
C-vitamiini, askorbiinihappo | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
D-vitamiini, kalsiferoli | 2 μg | 10 μg | 20% | 16% | 500 g |
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
Lisätty E-vitamiinia | 1.75 mg | ~ | |||
K-vitamiini, filokinoni | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
PP-vitamiini, NE | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
makroravinteet | |||||
Kalium, K. | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
Kalsium, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
Natrium, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
Fosfori, P | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
Hivenaineet | |||||
Rauta, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
Kupari, Cu | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
Seleeni, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
Sinkki, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
Sulavat hiilihydraatit | |||||
Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 11.9 g | enintään 100 г | |||
sterolit | |||||
Kolesteroli | 2 mg | enintään 300 mg | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 2.213 g | enintään 18.7 г | |||
8: 0 kapryyli | 0.08 g | ~ | |||
10: 0 kapriisi | 0.064 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.484 g | ~ | |||
14: 0 Myristinen | 0.209 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 1.184 g | ~ | |||
18: 0 steariini | 0.193 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 1.582 g | väh. 16.8 г | 9.4% | 7.5% | |
16:1 palmitoleiinihappo | 0.01 g | ~ | |||
18: 1 oleiini (omega-9) | 1.563 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleiini (omega-9) | 0.006 g | ~ | |||
22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 1.213 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 10.8% | 8.6% | |
18: 2 linolihappo | 1.089 g | ~ | |||
18: 3 Linoleeninen | 0.124 g | ~ | |||
Omega-3 rasvahapot | 0.124 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 13.8% | 11% | |
Omega-6 rasvahapot | 1.089 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 23.2% | 18.6% |
Energia-arvo on 125 kcal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Rintamaidon korvike, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, raudalla, nestemäisellä tiivisteellä, talteen ottamaton runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: C-vitamiini - 12,2%, D-vitamiini - 20%, E-vitamiini - 11,7%, kalsium - 15%, fosfori - 12,5%, rauta - 12,5%
- C-vitamiini osallistuu redoksireaktioihin, immuunijärjestelmän toimintaan, edistää raudan imeytymistä. Puutos johtaa löysään ja vuotavaan ikeniin, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
- D-vitamiini ylläpitää kalsiumin ja fosforin homeostaasia, suorittaa luun mineralisaation prosessit. D-vitamiinin puute johtaa heikentyneeseen kalsiumin ja fosforin metaboliaan luissa, lisääntyneeseen luukudoksen demineralisaatioon, mikä lisää osteoporoosin riskiä.
- E-vitamiini sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, se on välttämätön sukurauhasten toiminnalle, sydänlihas, on yleinen solukalvojen stabilointiaine. E-vitamiinin puutteella havaitaan punasolujen hemolyysi ja neurologiset häiriöt.
- Kalsium on luiden pääkomponentti, toimii hermoston säätelijänä, osallistuu lihasten supistumiseen. Kalsiumin puute johtaa selkärangan, lantion luiden ja alaraajojen demineralisaatioon, lisää osteoporoosin riskiä.
- Fosfori osallistuu moniin fysiologisiin prosesseihin, mukaan lukien energia-aineenvaihdunta, säätelee happo-emästasapainoa, on osa fosfolipidejä, nukleotideja ja nukleiinihappoja, tarvitaan luiden ja hampaiden mineralisaatioon. Puutos johtaa anoreksiaan, anemiaan, riisitautiin.
- Rauta on osa proteiineja, joilla on erilaisia toimintoja, mukaan lukien entsyymit. Osallistuu elektronien, hapen kuljetukseen, varmistaa redoksireaktioiden kulun ja peroksidoitumisen aktivoitumisen. Riittämätön kulutus johtaa hypokromiseen anemiaan, luustolihasten myoglobiinipuutteiseen atoniaan, lisääntyneeseen väsymykseen, sydänlihaksesta, atrofiseen gastriittiin.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 125 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, kuinka hyödyllinen rintamaidon korvike, NESTLE, HYVÄ ALKU 2 OLENNAISET, rauta, nestemäinen tiiviste, hyödyntämätön, kalorit, ravinteet, hyödylliset ominaisuudet Rintamaidon korvike, NESTLE ( Nestlé), HYVÄT ALKU 2 OLENNAISET, rautaa, nestetiivistettä, talteen ottamaton