Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 66 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 5.9% | 2552 g |
Proteiinit | 1.45 g | 76 g | 1.9% | 2.9% | 5241 g |
Rasvat | 3.37 g | 56 g | 6% | 9.1% | 1662 g |
Hiilihydraatit | 7.39 g | 219 g | 3.4% | 5.2% | 2963 g |
vesi | 87.5 g | 2273 g | 3.8% | 5.8% | 2598 g |
Ash | 0.29 g | ~ | |||
Vitamiinit | |||||
A-vitamiini, RE | 60 μg | 900 μg | 6.7% | 10.2% | 1500 g |
Retinolin | 0.06 mg | ~ | |||
B1-vitamiini, tiamiini | 0.066 mg | 1.5 mg | 4.4% | 6.7% | 2273 g |
B2-vitamiini, riboflaviini | 0.092 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.7% | 1957 g |
B4-vitamiini, koliini | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 3.8% | 4000 g |
B9-vitamiini, folaatti | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.5% | 2353 g |
B12-vitamiini, kobalamiini | 0.22 μg | 3 μg | 7.3% | 11.1% | 1364 g |
B12-vitamiini lisätty | 0.22 μg | ~ | |||
C-vitamiini, askorbiinihappo | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10% | 1525 g |
D-vitamiini, kalsiferoli | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.7% | 909 g |
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 0.99 mg | 15 mg | 6.6% | 10% | 1515 g |
Lisätty E-vitamiinia | 0.99 mg | ~ | |||
K-vitamiini, filokinoni | 5.3 μg | 120 μg | 4.4% | 6.7% | 2264 g |
PP-vitamiini, NE | 0.693 mg | 20 mg | 3.5% | 5.3% | 2886 g |
makroravinteet | |||||
Kalium, K. | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.2% | 3521 g |
Kalsium, Ca | 42 mg | 1000 mg | 4.2% | 6.4% | 2381 g |
Magnesium, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | 8000 g |
Natrium, Na | 18 mg | 1300 mg | 1.4% | 2.1% | 7222 g |
Fosfori, P | 24 mg | 800 mg | 3% | 4.5% | 3333 g |
Hivenaineet | |||||
Rauta, Fe | 0.99 mg | 18 mg | 5.5% | 8.3% | 1818 g |
Kupari, Cu | 53 μg | 1000 μg | 5.3% | 8% | 1887 g |
Seleeni, Se | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.6% | 4231 g |
Sinkki, Zn | 0.53 mg | 12 mg | 4.4% | 6.7% | 2264 g |
Sulavat hiilihydraatit | |||||
Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 5 g | enintään 100 г | |||
sterolit | |||||
Kolesteroli | 4 mg | enintään 300 mg | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 1.47 g | enintään 18.7 г | |||
8: 0 kapryyli | 0.05 g | ~ | |||
10: 0 kapriisi | 0.04 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.34 g | ~ | |||
14: 0 Myristinen | 0.14 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 0.78 g | ~ | |||
18: 0 steariini | 0.12 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 1.08 g | väh. 16.8 г | 6.4% | 9.7% | |
18: 1 oleiini (omega-9) | 1.08 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.74 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 6.6% | 10% | |
18: 2 linolihappo | 0.68 g | ~ | |||
18: 3 Linoleeninen | 0.06 g | ~ | |||
Omega-3 rasvahapot | 0.06 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 6.7% | 10.2% | |
Omega-6 rasvahapot | 0.68 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 14.5% | 22% |
Energia-arvo on 66 kcal.
- fl oz = 30.5 g (20.1 kCal)
Rintamaidon korvike, NESTLE, HYVÄ ALKU YLIMMÄINEN, rautaa, käyttövalmis runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: D-vitamiini - 11%
- D-vitamiini ylläpitää kalsiumin ja fosforin homeostaasia, suorittaa luun mineralisaation prosessit. D-vitamiinin puute johtaa heikentyneeseen kalsiumin ja fosforin metaboliaan luissa, lisääntyneeseen luukudoksen demineralisaatioon, mikä lisää osteoporoosin riskiä.
Tunnisteet: kalori 66 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, kuinka hyödyllinen rintamaidon korvike, NESTLE, HYVÄ ALKU, rautaa sisältävä, syötävä, kaloreita, ravintoaineita, hyödyllisiä ominaisuuksia Rintamaidon korvike, NESTLE, HYVÄ ALKU , raudalla, valmis syötäväksi