Kalori Chinook-lohi, kuningaslohi, Alaska, savustettu. Kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Proteiinit30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
Rasvat15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
vesi51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Ash2.2 g~
Vitamiinit
B1-vitamiini, tiamiini0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
PP-vitamiini, NE10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
makroravinteet
Kalsium, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Rikki, S307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Hivenaineet
Rauta, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

Energia-arvo on 266 kcal.

Chinook -lohi, kuningaslohi, Alaska, savustettu runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: PP-vitamiini - 54,5%
  • PP-vitamiini osallistuu energia-aineenvaihdunnan redox-reaktioihin. Riittämätön vitamiinin saanti liittyy ihon, maha-suolikanavan ja hermoston normaalin tilan häiriintymiseen.
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 266 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mikä on Chinook -lohi, kuningaslohi, Alaska, savustettu, kalorit, ravintoaineet, Chinook -lohen, kuningaslohen, Alaskan, savustetut ominaisuudet

Jätä vastaus