Sisällys
Selluliitti on monien naisten ikuinen vihollinen – koska yleensä naiset kamppailevat tämän ongelman kanssa ja heille se on kivun ja oman kehonsa hyväksymättömyyden lähde. Iästä ja painosta riippumatta tämä sairaus vaikuttaa valtaosaan naisista ympäri maailmaa. Myös kivan kuuloisen nimen – appelsiininkuori – alle piiloutuminen on siis yleinen esteettinen ongelma. Kuinka torjua sitä tehokkaasti? Mitä tehdä päästäksesi eroon selluliitista?
Ei-toivottu appelsiinin kuori – miten päästä eroon siitä?
On arvioitu, että jopa 90 % naisista kamppailee ongelman kanssa selluliitti. Eikä naisten iällä tai painolla ole tässä väliä. Ongelma voi koskea yhtä lailla ylipainoisia ja laihoja naisia. Valitettavasti tämä vaiva on aikamme pahin – ihmiset elivät vähän erilaista elämäntapaa – heillä oli paljon liikettä ja toimintaa, enemmän työtä ei tarvinnut jatkuvaa istumista. Helpoin taistelu vastaan selluliitti on yritys estää sen kehittyminen alkuvaiheessa – oikealla ruokavaliolla, suurella annoksella liikuntaa ja hoitoja käyttämällä.
Kuinka poistaa selluliittia?
Toisaalta sanotaan, että on monia tapoja taistella vastaan appelsiininkuoriToisaalta kaikki ennaltaehkäisevät ja vastatoimet eivät ole tehokkaita. Ensinnäkin, muista olla järjestelmällinen omissa vaiheissasi ja että se on mahdotonta eroon selluliitista kuukaudessa. Jotkut ihmiset lopettavat voiteen käytön, mikä ei varmasti tuota odotettuja tuloksia, jos siihen ei liity elämäntapamuutosta ja johdonmukaisuutta toiminnassa. Pikaruoan syöminen, makeisten syöminen, kahvin juominen tai alkoholin juominen eivät varmasti auta tässä suhteessa. Keho ei pakota sinua odottamaan kauan tällaisen laiminlyönnin vaikutuksia. Siksi oikea ruokavalio on taitavasti yhdistettävä fyysiseen aktiivisuuteen sekä ihon oikeaan kosteutukseen ja uudistumiseen. Kosmetiikkamarkkinoilla on saatavilla erilaisia selluliittia ehkäiseviä valmisteita, jotka vahvistavat ihoa ja supistavat verisuonia. Niiden käyttö koostuu useiden minuuttien kestävästä intensiivisestä hieronnasta, joka suoritetaan vähintään kahdesti päivässä. Tämä toiminta stimuloi verenkiertoa ja solujen toimintaa, auttaa veden ja imusolmukkeen poistumisessa kudoksista. Mikä pitäisi olla oikea ruokavalio taistella selluliitti? Hankkiutua eroon kauhea selluliitti sinun tulee syödä runsaasti kuitua sisältäviä tuotteita, mukaan lukien paksu rouhe, ruskea riisi, sitrushedelmät, omenat.
Selluliitti jaloissa – hiero itseäsi mahdollisimman usein!
Yksi suositelluista tavoista taistella vastaan appelsiininkuori on tehdä säännöllistä hierontaa. Se tulee toistaa vähintään kahdesti päivässä, esim. kylvyn jälkeen tai sen aikana. Myös kylvyn aikana kannattaa muistaa käyttää kuumaa ja kylmää suihkua vuorotellen, minkä ansiosta verenkierto sujuu tehokkaammin. Vartalokuorinta, jonka tarkoituksena on tasoittaa orvaskettä, on myös hyödyllinen.
Selluliitin nopea vähentäminen – mene kauneussalonkiin!
Valitettavasti usein käy niin, että kotihoitoa vastaan selluliittia reisissä ja pakaroissa osoittautua riittämättömäksi tai ihomuutosten eteneminen on niin suurta, että on tarpeen hakea apua kosmetologilta kauneushoitolasta tai esteettisen lääketieteen laitoksesta. Ennen kuin ryhdyt mihinkään toimiin, varmista, että se ei aiheuta terveysriskiä. Hoidot ovat kalliita ja hyvin erilaisia. Voit suorittaa endermologian (hieronta erikoisteloilla), hieroa tyhjiöpumpulla, laserinterventiota tai käyttää ultraääniä, mesoterapiaa (injektoimalla ihoon aineenvaihduntaa parantavia aineita). Yleensä jokainen näistä menetelmistä on toistettava useita kertoja odotettujen tulosten saavuttamiseksi.