Purukumi: haittaa tai hyötyä

Ajatus tuoreen hengityksen antamisesta ei ole uusi - jopa muinaisina aikoina ihmiset pureskelivat lehtiä, puuhartsia tai tupakkaa puhdistamaan hampaat plakkista ja pääsemään eroon epämiellyttävistä hajuista.

Vasta XNUMX-luvulla purukumi ilmestyi sellaisena kuin me sen vielä tiedämme - erilaisilla makuja, kokoja ja värejä.

Purukumi valmistetaan kumin - luonnollista alkuperää olevan materiaalin, lateksin - perusteella, mikä antaa purukumille, väriaineille, aromeille ja arominvahventeille joustavuutta. Näyttää siltä, ​​että tällaisen koostumuksen edut ovat kyseenalaisia, mutta joissakin tapauksissa purukumi on erittäin hyödyllistä.

Purukumin edut:

• Purukumi auttaa painonpudotuksessa. Ravitsemusterapeutit ovat havainneet, että sen lisäksi, että se häiritsee ruokaa, se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa. Lisäksi pitkä pureskelu antaa aivoille petollisen signaalin siitä, että henkilö on täynnä, ja tämä ei tyydytä ruokahalua pitkään.
• Toisaalta purukumi vaikuttaa kielteisesti lyhytaikaiseen muistiin - pureskelemalla voit heti unohtaa tekemäsi. Toisaalta pitkällä aikavälillä pureskelu stimuloi pitkäaikaisen muistin parantamista ja auttaa muistamaan unohdetun.
• Se auttaa puhdistamaan hampaat plakkista ja hampaidenväliset tilat ruokajätteistä.
• Kumin pureskelu auttaa hieromaan ikeniä ja parantamaan verenkiertoa.
• Pitkäaikainen pureskelu rauhoittaa ja säätelee hermostoa.
• Se auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä, mutta ei pitkään, joten on syytä pureskella sitä aterian jälkeen tai ennen tärkeätä kokousta.

Purukumin haitat:

• Purukumi tuhoaa tarttuvuutensa takia täytteet, mutta ei takaa suojaa karieksi. Samalla se löysää kruunuja, siltoja ja terveitä hampaita.
• Aspartaami, joka on osa purukumia, on haitallista keholle ja aiheuttaa vaarallisten sairauksien esiintymistä.
• Pureskelun aikana vatsa erittää mahalaukun, ja jos siinä ei ole ruokaa, se sulattaa itsensä. Tämä aiheuttaa gastriitin ja haavaumien kehittymistä, joten on erittäin tärkeää pureskella purukumia vasta syömisen jälkeen eikä pitkään aikaan.
• Kaikki purukumin kemikaalit ovat vaarallisia pitkäaikaisessa käytössä.

Mitä pureskella?

Purukumi voidaan tarvittaessa vaihtaa onnistuneesti:

- Päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä pureskelemalla kahvipapuja, jotka käsittävät erinomaisesti emalisi bakteeriplakkia.

- Jos haluat lievittää nälkääsi ja virkistää hengitystäsi, pureskele persiljaa tai mintunlehtiä. Lisäksi yrtit sisältävät vitamiineja eikä haitallisia aineita.

- Voit pureskella puuhartsia ikenilihasten vahvistamiseksi.

- Lapselle voit valmistaa kotitekoista turvallista marmeladia ja tarjota sen vaihtoehtona purukumille.