Kuinka valmistaa ruokalaji ”Leikattu kananrinta, paistettu»
pilko kananrinta pieniksi paloiksi, lisää sipuli, muna, mausteet
Reseptin ainesosat “Kananrinta, hienonnettu, paistettu»:
- kananrinta 542g
- sipuli 89gr
- muna 44gr
Ruokalajin ”Silputtu kananrinta, paistettu” ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 107.2 kcal.
Oravat: 20 gr.
rasvat: 2.2 gr.
hiilihydraatit: 1.7 gr.
Annosten määrä: 4Ainekset ja reseptin kaloripitoisuus ”Silputtu kananrinta, paistettu»
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| kananrintaa | 542 gr | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| sipuli | 89 gr | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| kananmuna | 44 gr | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Yhteensä | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 palvelevat | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 grammaa | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |