Reseptin ainesosat “Kookospähkinät»:
- Jauhot - 400g
- sokeri 200 g
- muna 200 gr
- voita 200 g
- vaniljaa 3 gr
- kookospalmu 200 g
- leivinjauhe 30 g
Kookospähkinä-annoksen ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 437.3 kcal.
Oravat: 7.2 gr.
rasvat: 26.1 gr.
hiilihydraatit: 43.5 gr.
Annosten määrä: 1Ainesosat ja reseptin kaloripitoisuus ”Coconut cookies”
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| vehnäjauho | 400 g | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
| Kidesokeri | 200 g | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
| kananmuna | 200 g | 200 | 25.4 | 21.8 | 1.4 | 314 |
| voi | 200 g | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| vanilliini | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 0.38 | 8.64 |
| kookospähkinä | 200 g | 200 | 26 | 130 | 28 | 1386 |
| leivinjauhe | 30 g | 30 | 0.03 | 0 | 5.88 | 23.7 |
| Yhteensä | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 1 palvelevat | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 100 grammaa | 100 | 7.2 | 26.1 | 43.5 | 437.3 |