Eilisen söpöt lapset muuttuvat kapinallisiksi. Teini muuttaa pois vanhemmistaan ja tekee kaiken uhmattomasti. Vanhemmat ihmettelevät, mitä he tekivät väärin. Psykiatri Daniel Siegel selittää: syynä ovat muutokset aivojen tasolla.
Kuvittele, että nukut. Isäsi tulee huoneeseen, suutelee sinua otsalle ja sanoo: "Hyvää huomenta, rakas. Mitä sinä syöt aamiaiseksi? "Kaurapuuro", vastaat. Puolen tunnin kuluttua tulet keittiöön – höyryävä kulho kaurapuuroa odottaa sinua pöydällä.
Tältä lapsuus näytti monille: vanhemmat ja muut läheiset ihmiset pitivät meistä huolta. Mutta jossain vaiheessa aloimme etääntyä heistä. Aivot ovat muuttuneet, ja päätimme luopua vanhempiemme valmistamasta kaurapuurosta.
Sitä varten ihmiset tarvitsevat teini-ikää. Luonto muuttaa lapsen aivot niin, ettei sen omistaja jää äitinsä luo. Muutosten seurauksena lapsi siirtyy pois tavanomaisesta elämäntavasta ja siirtyy kohti uutta, tuntematonta ja mahdollisesti vaarallista. Myös teinin suhde ihmisiin on muuttumassa. Hän muuttaa pois vanhemmistaan ja lähemmäs ikätovereitaan.
Teinin aivot käyvät läpi monia muutoksia, jotka vaikuttavat suhteisiin ihmisiin. Tässä on muutamia merkittävimpiä.
Tunteiden eskaloituminen
Teini-iän lähestyessä lapsen tunteet intensiivistyvät. Teini-ikäiset iskevät usein ovia ja murisevat vanhemmilleen – tälle on tieteellinen selitys. Tunteet muodostuvat limbisen järjestelmän ja aivorungon vuorovaikutuksessa. Teini-ikäisen kehossa nämä rakenteet vaikuttavat päätöksentekoon voimakkaammin kuin lapsilla ja aikuisilla.
Yhdessä tutkimuksessa lapset, nuoret ja aikuiset asetettiin CT-skanneriin. Kokeen osallistujille näytettiin valokuvia ihmisistä, joilla oli neutraali ilme tai voimakkaat tunteet. Tutkijat ovat havainneet voimakkaamman emotionaalisen vasteen nuorilla ja kohtalaisen aikuisten ja lasten reaktion.
Nyt meistä tuntuu siltä, mutta hetken kuluttua tilanne on toinen. Anna aikuisten pysyä poissa meistä. anna meidän tuntea mitä tunnemme
Teini-ikäiset näkevät myös tunteita muissa ihmisissä, vaikka he eivät olisikaan paikalla. Kun teini-ikäisille näytettiin TT-kuvassa neutraaleja tunteita kasvoillaan, heidän pikkuaivojen amygdala aktivoitui. Teini-ikäiset näyttivät, että kuvassa oleva henkilö koki negatiivisia tunteita.
Nuorten kohonneen emotionaalisuuden vuoksi on helppo suuttua tai järkyttää. Heidän mielialansa muuttuu usein. He eivät ymmärrä itseään hyvin. Eräs kaveri sanoi minulle kerran: ”Selitä tämä aikuisille. Nyt meistä tuntuu siltä, mutta hetken kuluttua tilanne on toinen. Anna aikuisten pysyä poissa meistä. Anna meidän tuntea mitä tunnemme.» Tämä on hyvä neuvo. Jos aikuiset painostavat teini-ikäisiä ja yrittävät rankaista heitä liian tunteellisuudesta, tämä vain vierauttaa heitä.
Riskin vetovoima
Meillä on kehossamme välittäjäaine dopamiinia. Se osallistuu aivorungon, limbisen lohkon ja aivokuoren yhteistyöhön. Dopamiini saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi, kun saamme palkinnon.
Verrattuna lapsiin ja aikuisiin, nuorilla on alhaisemmat dopamiinitasot, mutta korkeammat piikit dopamiinin tuotannossa. Uutuus on yksi tärkeimmistä dopamiinin vapautumisen laukaisevista syistä. Tämän ansiosta teini-ikäiset houkuttelevat kaikkea uutta. Luonto on luonut järjestelmän, joka saa sinut pyrkimään muutokseen ja uutuuteen, työntää kohti tuntematonta ja epävarmaa. Eräänä päivänä tämä pakottaa nuoren miehen jättämään vanhempien kodin.
Teinin aivot keskittyvät päätöksen positiivisiin ja jännittäviin puoliin jättäen huomiotta negatiiviset ja mahdollisesti vaaralliset seuraukset.
Kun dopamiinitasot laskevat, teini-ikäiset kyllästyvät. Kaikki vanha ja hyvä masentaa heitä. Tämä tulee ottaa huomioon koulutusprosessia järjestettäessä ylä- ja lukiossa. Koulujen ja opettajien tulisi käyttää teini-ikäisten sisäistä intohimoa uutuuksiin pitääkseen heidät kiinnostuneena.
Toinen teinien aivojen piirre on muutos prosessissa arvioida, mikä on hyvää ja mikä on huonoa. Teinin aivot keskittyvät päätöksen positiivisiin ja jännittäviin puoliin jättäen huomiotta negatiiviset ja mahdollisesti vaaralliset seuraukset.
Psykologit kutsuvat tällaista ajattelua hyperrationaaliseksi. Se pakottaa teinit ajamaan nopeasti, nauttimaan huumeita ja harrastamaan vaarallista seksiä. Vanhemmat eivät turhaan ole huolissaan lastensa turvallisuudesta. Nuoruus on todella vaarallista aikaa.
Läheisyyttä vertaisten kanssa
Kaikkien nisäkkäiden kiintymykset perustuvat lasten hoidon ja turvallisuuden tarpeisiin. Ihmisen ensimmäisinä elämänvuosina kiintymys on erittäin tärkeää: vauva ei selviä ilman aikuisten hoitoa. Mutta vanhetessamme kiintymys ei katoa, se muuttaa painopisteensä. Teini-ikäiset luottavat vähemmän vanhempiin ja enemmän ikätovereihin.
Nuoruudessa pidämme aktiivisesti yhteyttä ystäviin – tämä on luonnollinen prosessi. Luotamme ystäviin, kun lähdemme vanhempien kodista. Luonnossa nisäkkäät selviävät harvoin yksin. Vuorovaikutus ikätovereiden kanssa koetaan teini-ikäisille selviytymisenä. Vanhemmat jäävät taustalle ja tuntevat itsensä hylätyiksi.
Tämän muutoksen suurin haittapuoli on, että teini-ikäisten tai jopa yhden ihmisen läheisyys näyttää olevan elämän ja kuoleman kysymys. Miljoonien vuosien kehitys saa teini-ikäisen ajattelemaan: "Jos minulla ei ole edes yhtä läheistä ystävää, kuolen." Kun vanhemmat kieltävät teini-ikäistä osallistumasta juhliin, siitä tulee hänelle tragedia.
Aikuisten mielestä se on typerää. Itse asiassa typeryydellä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, se on niin evoluution määräämä. Kun kiellät tytärtäsi menemästä juhliin tai kieltäydyt ostamasta uusia kenkiä, mieti, kuinka tärkeää se on hänelle. Tämä auttaa vahvistamaan suhdetta.
Päätelmät aikuisille
Aikuisten tulee kunnioittaa lasten kasvuprosessia. Teini-ikäiset ovat tunteiden vangittuina ja pakotettuja poistumaan vanhempien siiven alta, pääsemään lähemmäs ikätovereita ja menemään kohti uutta. Siten aivot auttavat teini-ikäisiä löytämään «kaurapuuroa» vanhempien kodin ulkopuolelta. Teini alkaa huolehtia itsestään ja etsiä muita ihmisiä, jotka huolehtivat hänestä.
Tämä ei tarkoita, etteikö teini-ikäisen elämässä olisi sijaa vanhemmille ja muille aikuisille. Lapsen aivot muuttuvat, ja tämä vaikuttaa hänen suhteeseensa muihin. Vanhempien on tärkeää hyväksyä, että myös heidän roolinsa lapsen elämässä on muuttumassa. Aikuisten tulisi miettiä, mitä he voivat oppia nuorilta.
Tunnepurkaukset, rakkaus, sosiaalinen sitoutuminen, ystävyys, uutuus ja luovuus stimuloivat aivojen kasvua ja pitävät ne nuorekkaana
Kuinka moni aikuinen on pysynyt uskollisena nuoruuden periaatteille tehden sitä, mitä rakastaa? Kuka pysyi sosiaalisesti aktiivisena, säilytti läheisiä ystäviä? Kuka yrittää jatkuvasti uusia asioita eikä kiintynyt vanhaan, kuormiten aivojaan luovalla tutkimisella?
Neurotieteilijät ovat havainneet, että aivot kasvavat jatkuvasti. He kutsuvat tätä ominaisuutta neuroplastisuudeksi. Tunnepurkaukset, rakkaus, sosiaalinen sitoutuminen, ystävyys, uutuus ja luovuus stimuloivat aivojen kasvua ja pitävät ne nuorekkaana. Kaikki nämä ovat teini-iässä luontaisia ominaisuuksia.
Pidä tämä mielessä, kun haluat pilkata teini-ikäistä hänen käytöksensä vuoksi tai käyttää sanaa "teini" halventavalla tavalla. Älä naura heidän emotionaalisuudestaan ja kapinallisuudestaan, on parempi olla itse pieni teini. Tutkimukset osoittavat, että tämä on se, mitä tarvitsemme pitääksemme mielemme terävinä ja nuorina.