Rakkaus on salainen kokemus jokaisen ihmisen elämässä. Hän on tunteidemme voimakas ruumiillistuma, sielun ja kemiallisten yhdisteiden syvä ilmentymä aivoissa (niille, jotka ovat alttiita jälkimmäiselle). Ehdoton rakkaus välittää toisen ihmisen onnellisuudesta odottamatta mitään vastineeksi. Kuulostaa hyvältä, mutta miten saat sen tunteen?
Ehkä jokainen meistä haluaa tulla rakastetuksi ei sen vuoksi, mitä hän (a) tekee, mitä korkeuksia hän on saavuttanut, missä asemassa hän on yhteiskunnassa, minkä kanssa hän työskentelee ja niin edelleen. Loppujen lopuksi kaikkia näitä "kriteereitä" tavoittelemalla pelaamme rakkautta sen sijaan, että tunnemme sitä todellisuudessa. Sitä vastoin vain sellainen kaunis ilmiö kuin ”rakkaus ilman ehtoja” voi antaa meille toisen hyväksymisen hänen vaikeissa elämäntilanteissaan, tehdyissä virheissään, väärissä päätöksissä ja kaikissa elämän väistämättä aiheuttamissa vaikeuksissa. Hän pystyy antamaan hyväksynnän, parantamaan haavoja ja antamaan voimaa jatkaa eteenpäin.
Joten mitä voimme tehdä oppiaksemme rakastamaan toistamme ehdoitta tai ainakin pääsemään lähemmäksi tällaista ilmiötä?
1. Ehdoton rakkaus ei ole niinkään tunne kuin käyttäytyminen. Kuvittele tila, jossa olemme täysin avoimia kaikilla iloilla ja peloilla, antaen toiselle kaiken parhaan, mitä meissä on. Kuvittele rakkaus käyttäytymisenä sinänsä, joka täyttää omistajansa lahjoittautumisella, antamisella. Siitä tulee jalon ja anteliaan rakkauden ihme.
2. Kysy itseltäsi. Tällainen kysymyksen muotoilu on mahdotonta ajatella ilman tietoisuutta, jota ilman ehdoton rakkaus on puolestaan mahdotonta.
3. Lisa Poole (): "Elämässäni on tilanne, jota en ole kovin "mukava" hyväksyä. Käyttäytymiseni ja reaktioni, vaikka ne eivät häiritse ketään, eivät vastaa kehitystäni. Ja tiedäthän, mitä tajusin: jonkun ehdoitta rakastaminen ei tarkoita, että se olisi aina helppoa ja mukavaa. Esimerkiksi rakkaasi on illuusiossa tai hämmennyksessä jostakin tilanteesta, yrittää välttää sitä päästäkseen eroon elämän epämukavuudesta. Halu suojata häntä näiltä tunteilta ja tunteilta ei ole ehdottoman rakkauden ilmentymä. Rakkaus tarkoittaa rehellisyyttä ja vilpittömyyttä, totuuden puhumista ystävällisellä, lempeällä sydämellä, tuomitsematta."
4. Todellinen rakkaus alkaa… itsestäsi. Tiedät omat puutteesi paremmin kuin kukaan muu ja paremmin kuin kukaan muu. Kyky rakastaa itseäsi samalla kun olet tietoinen epätäydellisyydestäsi antaa sinulle mahdollisuuden tarjota samanlaista rakkautta toiselle. Ennen kuin pidät itseäsi ehdoitta rakastetun arvoisena, kuinka voit todella rakastaa jotakuta?