Sisällys
Halaamme ystäviä ja miellyttäviä työtovereita, lapsia ja vanhempia, rakkaita ja ihailtuja lemmikkejä... Tämän tyyppisellä kontaktilla on tärkeä rooli elämässämme. Kuinka paljon tiedämme hänestä? Kansainväliseksi halausten päiväksi 21. tammikuuta – odottamattomia tieteellisiä faktoja biopsykologi Sebastian Ocklenburgilta.
Kansainvälinen halauspäivä on juhlapäivä, jota vietetään monissa maissa tammikuun 21. päivänä. Ja myös 4. joulukuuta… ja vielä muutaman kerran vuodessa. Ehkä mitä useammin, sen parempi, koska "halaukset" vaikuttavat suotuisasti mielialaamme ja kuntoomme. Periaatteessa jokainen meistä voisi nähdä tämän useammin kuin kerran – ihminen tarvitsee lämmintä ihmiskontaktia varhaisesta lapsuudesta elämänsä loppuun asti.
Kun meillä ei ole ketään halattavaa, tunnemme olomme surullisiksi ja yksinäisiksi. Neurotieteilijät ja psykologit ovat tieteellisellä lähestymistavalla tutkineet halauksia ja osoittaneet niiden kiistattomat hyödyt sekä tutkineet niiden historiaa ja jopa kestoa. Biopsykologi ja aivotutkija Sebastian Ocklenburg on listannut viisi erittäin mielenkiintoista ja tietysti tiukasti tieteellistä faktaa halauksista.
1. Kuinka kauan se kestää
Dundeen yliopiston Emesi Nagyin tutkimukseen sisältyi analyysi 188 spontaanista halauksesta urheilijoiden ja heidän valmentajansa, kilpailijoiden ja fanien välillä vuoden 2008 kesäolympialaisten aikana. Tutkijoiden mukaan ne kestivät keskimäärin 3,17 sekuntia, eivätkä ne riippuneet sukupuoliyhdistelmästä tai parin kansallisuudesta.
2. Ihmiset ovat halailleet toisiaan tuhansia vuosia.
Kukaan ei tietenkään tiedä tarkalleen, milloin tämä tapahtui ensimmäisen kerran. Mutta tiedämme, että halaaminen on kuulunut ihmisten käyttäytymiseen ainakin muutaman tuhannen vuoden ajan. Vuonna 2007 arkeologiryhmä löysi niin sanotut Valdaron rakastajat neoliittisesta haudasta Mantovan lähellä Italiassa.
Rakastajat ovat ihmisen luurankoja, jotka syleilevät. Tiedemiehet ovat määrittäneet niiden olevan noin 6000 vuotta vanhoja, joten tiedämme, että jo neoliittisena aikana ihmiset halasivat toisiaan.
3. Useimmat ihmiset halaavat oikealla kädellä, mutta se riippuu tunteistamme.
Pääsääntöisesti johdamme halauksen yhdellä kädellä. Saksalaisessa tutkimuksessa, jonka yhdessä kirjoittaja Ocklenburg, analysoitiin, onko useimpien ihmisten käsi hallitseva – oikea vai vasen. Psykologit tarkkailivat pariskuntia kansainvälisten lentokenttien tulo- ja lähtöauloissa ja analysoivat videoita, joissa vapaaehtoiset sidoivat silmänsä ja antoivat tuntemattomien halata itseään kadulla.
Kävi ilmi, että yleensä useimmat ihmiset tekevät sen oikealla kädellä. Tämän teki 92 % ihmisistä emotionaalisesti neutraalissa tilanteessa, kun vieraat halasivat sidottua ihmistä. Kuitenkin tunnepitoisemmilla hetkillä, eli kun ystävät ja kumppanit kohtaavat lentokentällä, vain noin 81 % ihmisistä tekee tämän liikkeen oikealla kädellä.
Koska vasen aivopuolisko hallitsee vartalon oikeaa puoliskoa ja päinvastoin, uskotaan, että halauksissa siirtyminen vasemmalle liittyy oikean aivojen pallonpuoliskon suurempaan osallistumiseen tunneprosesseihin.
4. Halaukset auttavat hallitsemaan stressiä
Julkinen puhuminen on stressaavaa melkein kaikille, mutta halaus ennen lavalle menoa voi lievittää stressiä. Pohjois-Carolinan yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin, kuinka halaaminen ennen stressaavaa tapahtumaa vähensi sen negatiivista vaikutusta kehoon.
Hankkeessa testattiin kahta pariskuntaryhmää: ensimmäisessä kumppaneille annettiin 10 minuuttia aikaa pitää kädestä ja katsoa romanttinen elokuva, minkä jälkeen seurasi 20 sekunnin halaus. Toisessa ryhmässä kumppanit yksinkertaisesti lepäsivät hiljaa koskettamatta toisiaan.
Sen jälkeen jokaisesta parista yksi henkilö joutui osallistumaan erittäin jännittävään julkiseen esiintymiseen. Samalla mitattiin hänen verenpaineensa ja syke. Mitkä ovat tulokset?
Ihmisillä, jotka halaisivat kumppaninsa kanssa ennen stressaavaa tilannetta, oli huomattavasti alhaisemmat verenpaine- ja sykearvot kuin niillä, joilla ei ollut fyysistä yhteyttä kumppaniinsa ennen julkista puhumista. Näin ollen voimme päätellä, että halaukset vähentävät reaktiota stressaaviin tapahtumiin ja voivat edistää sydämen ja verisuonten terveyden ylläpitämistä.
5. Ei vain ihmiset tee sitä
Ihminen halaa paljon verrattuna useimpiin eläimiin. Emme kuitenkaan todellakaan ole ainoita, jotka käyttävät tällaista fyysistä kontaktia välittääkseen sosiaalista tai emotionaalista merkitystä.
Floridan kansainvälisen yliopiston tutkijoiden tutkimuksessa tutkittiin kolumbialaisen hämähäkkiapinan, erittäin sosiaalisen apinalajin, halausta Kolumbian ja Panaman metsistä. He havaitsivat, että toisin kuin ihmisillä, apinalla ei ollut yhtä, vaan kaksi erilaista toimintaa: "kasvohalaus" ja tavallinen toiminta.
Tavallinen oli kuin ihmisillä – kaksi apinaa kietoi kätensä toistensa ympärille ja laski päänsä kumppanin harteille. Mutta "kasvojen syleilyyn" kädet eivät osallistuneet. Apinat enimmäkseen halasi kasvojaan, vain hieroivat poskiaan toisiaan vasten.
Mielenkiintoista on, että aivan kuten ihmisillä, apinoilla oli oma halauspuolensa: 80% mieluummin halaisivat vasemmalla kädellä. Monet niistä, joilla on lemmikkejä, sanovat, että sekä kissat että koirat ovat erittäin hyviä halaamaan.
Ehkä me ihmiset opetimme heille sen. Tosiasia kuitenkin on, että tällainen fyysinen kontakti välittää toisinaan tunteita paremmin kuin mikään sana ja auttaa tukemaan ja rauhoittumaan, osoittamaan läheisyyttä ja rakkautta tai vain osoittamaan ystävällistä asennetta.
Tietoja kirjoittajasta: Sebastian Ocklenburg on biopsykologi.