Larisa Dolinan ruokavalio
Vähäkalorinen ruokavalio, jossa on rajoitettu valikoima ruokia () ja lisätoimenpiteet suoliston puhdistamiseksi. Ruokavalio on suunniteltu yhden viikon ajan, sitten se korvataan viikolla "normaalia" ruokaa, mutta rajoituksella. Tämä vuorottelu on tehtävä, kunnes haluttu paino on saavutettu.
Ducanin ruokavalio
Proteiinivaiheiden vuorottelu yhdistetyn proteiinin ja vihannesten kanssa lisäämällä harvoin tärkkelyspitoisia ruokia ja kalorirajoituksia.
Tattariruokavalio
Viikoksi suunniteltu vain tattari ilman suolaa ja mahdollisen kefiirin lisääminen on sallittu.