Saksalainen kasvitieteilijä Friedrich Zell löysi Feijoan vuonna 1815 Brasiliassa, ja 75 vuotta myöhemmin he toivat Eurooppaan. Ensimmäiset istutukset ilmestyivät Georgiassa ja Azerbaidžanissa vuodelta 1914.
Hedelmäliha on hapan-makea, miellyttävä mansikka-ananas-maku; ananas guava on hyödyllinen.
5 syytä nauttia feijoasista
- Jodi. Feijoa sisältää ennätysmäärän jodia. Yksi kilogramma feijoaa sisältää 2–4 mg, jopa enemmän kuin merenelävissä. Lisäksi koska feijoassa oleva jodi on vesiliukoinen, se sulautuu helposti.
- Vitamiinit ja kivennäisaineet. Vihreissä hedelmissä on runsaasti erilaisia vitamiineja, erityisesti ryhmän B vitamiineja. Feijoan säännöllinen käyttö elintarvikkeissa auttaa parantamaan hermostoa ja verenkiertoa. siksi hedelmiä käytetään laajalti ruokavaliossa. PP -vitamiini, kalium, fosfori, kupari, kalsium tekevät feijoa -hedelmistä todellisen luonnollisen vitamiinikompleksin.
- Ruokavalion ominaisuudet. Vaikka guava sisältää luonnollista sokeria, ja sen kaloripitoisuus on vain 55 kaloria 100 grammaa kohden.
- Katarraaliset ominaisuudet. Feijoassa paljon C -vitamiinia parantaa koskemattomuutta ja kehon yleistä sävyä. Smaragdin hedelmien immunomoduloivat vaikutukset, jotka on tieteellisesti todistettu, ja linoleumin sisältämät eteeriset öljyt selviävät nopeasti kylmästä. Vain muutama pala päivässä voi onnistuneesti käsitellä vitamiinin puutetta ja väsymystä.
Kuinka syödä feijoa
Monet ihmiset haluavat syödä feijoaa lusikalla, kiivillä. Kuori feijoat, jotka ovat yhtä hyödyllisiä kuin liha, joten on parasta syödä koko hedelmä. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka hidastavat ikään liittyviä muutoksia, ja sillä on syövän vastaisia ominaisuuksia.
Kuinka päästä eroon supistavasta mausta? Voit kuivata kuoren lisätäksesi teetä tai hedelmäjuomia. Kuivatussa muodossa siitä tulee mausteisempaa, ja siinä on kiivin ja mintun vihjeitä. Päinvastoin, monet pitävät sellaisesta kuusen mausta, joka on tuore kuori, ja tekevät hilloa feijoasta poistamatta sitä.
Mitä kokata feijoa
Liity meihin sosiaalisissa verkostoissa:
- Vkontakte
Hanki herkullisia ja terveellisiä juomia, tuotteita – smoothieita, hillokkeita, cocktaileja. Hienot nuotit antavat tämän hedelmän liharuokiin. Toimii hyvin leivonnassa. Voit esimerkiksi valmistaa crumblen feijoasta ja inkivääristä nähdäksesi itse. Ja hienoksi pilkotut feijoa-hedelmät lisäävät salaatteihin tuoreutta ja tuoreutta.
Marenki ananas guavalla
Ainekset:
- Munanvalkuaiset - 4 kpl.
- Sokerijauhe - 200 g
- Sokeri - 70 g
- Feijoa -mehu - 200 ml
Valmistusmenetelmä:
- Proteiinivaahto valkoiseksi vaahdoksi.
- Lisää sitten teelusikallinen sokeri, jauhesokeri ja mehu ananas guava, akuutti vispilä, kunnes vakaa huippu.
- Paista marenki leivinpaperilla uunissa 1 tunti 20 minuuttia 100 ° C: n lämpötilassa.
Lisätietoja feijoa-terveydellisistä eduista ja haitoista lue iso artikkeli: