Jotta voimme järjestää onnistuneen liikkeen kohti tavoitetta, tarvitsemme yleissuunnitelman ja näkemyksen konkreettisista vaiheista, jotka sopivat henkilökohtaiseen tyyliisi.
Tärkeää: mikä tahansa suunnitelma, niin kauan kuin se on vain mielikuvituksessasi, on vain unelma. Kirjoita suunnitelmasi ylös ja niistä tulee tavoite! ↑
Saavuttaaksesi tavoitteesi, sinulla voi olla useita eri suuntia ja kuhunkin suuntaan - tiettyjä vaiheita. Terveellinen elämäntapa hajoaa esimerkiksi suuntiin: terveellinen syöminen, urheilu, kovettuminen ja jokainen suunta tiettyjen vaiheiden ketjuksi, kuten "illallinen klo 8 asti", "15 minuuttia aamuharjoituksia", "kontrastisuihkut" .
Ne, jotka puolustavat ongelman kääntämistä tehtäväksi, hidastavat joskus tässä asiassa suunnitelman kehittämistarpeen. Suunnitelma ei todellakaan synny aina kerralla. Älä hidasta: voit väliaikaisesti ohittaa hyvin harkitun suunnitelman laatimisen, siirtyä välittömästi tiettyihin tapauksiin ja tarkentaa suunnitelmaa myöhemmin rinnakkain sen kanssa, mitä olet jo aloittanut.
Henkilökohtainen tyyli liikkua kohti tavoitetta
Liike kohti tavoitetta voi mennä hyvinkin eri persoonalliseen tyyliin, ja tämä tyyli voidaan valita omiin ominaisuuksiisi ja tilanteen ominaispiirteisiin sopivaksi. Katso →
Tapoja ja strategioita itsensä kehittämiseen
Yksinkertaisten tavoitteiden saavuttamiseen riittää yksinkertainen suunnitelma. Jos katsot elämääsi kokonaisuutena, on jo järkevää ajatella tapoja ja strategioita. On olemassa erilaisia tapoja: murtautua läpi energialla ja päättäväisyydellä, puristaa läpi taidolla, hallita mielellä. On lähestymistapa tekojen kautta, on tunteiden kautta. On olemassa erilaisia yksilöllisiä ominaisuuksia… Katso →