Kaikilla onnellisilla ihmisillä on yksi yhteinen piirre: "hyvät tavat", jotka tekevät heidät onnelliseksi. Jos haluat liittyä tämän tyyppisten ihmisten joukkoon, suosittelemme pohtimaan, mistä tottumuksista puhumme. 1. Ole osa jotain, johon uskot Se voi olla mitä tahansa: osallistuminen paikalliseen itsehallintoon, usko uskontokuntaan, sosiaalialan järjestöt, intohimo ammattiin, vihdoinkin. Joka tapauksessa tulos on sama. He pitävät mielessään ajatusta, johon he vilpittömästi uskovat. Tämä intohimo antaa elämälle onnea ja merkitystä. 2. Vietä aikaa perheen ja ystävien kanssa Onnellinen elämä on elämää, johon kuuluu sekä perhe että ystävät. Mitä vahvempi henkilökohtainen suhde ja mitä useammin vuorovaikutusta tapahtuu, sitä onnellisempi henkilö. 3. Positiivinen ajattelu Usein ihmiset keskittyvät liikaa negatiivisiin seurauksiin huomaamatta tai palkitsematta itseään onnistumisista. On luonnollista ja normaalia, että ihminen keskittyy ei-toivottujen olosuhteiden poistamiseen, mutta ajattelun tasapaino on välttämätön. On tärkeää keskittyä hyviin asioihin ja samalla eliminoida huonot. Juhli pieniä onnistumisia ja voittoja joka päivä – näet edistymistä tunnetilassasi. 4. Käytä kaikkia mahdollisia resursseja Tavallinen ihminen on yleensä hämmästynyt vammaisen ihmisen iloisten tunteiden näkemästä. Loppujen lopuksi, kuinka voit olla onnellinen näin rajallisista fyysisistä kyvyistä? Vastaus on siinä, kuinka nämä ihmiset käyttävät käytettävissä olevia resursseja. Stevie Wonderilla ei ollut näköä – hän onnistui käyttämään kuuloaan musiikissa, nyt hänellä on kaksikymmentäviisi Grammy-palkintoa. 5. Luo onnellinen loppu aina kun mahdollista Valmistumisen merkitys on erittäin suuri. Minkä tahansa henkilölle tapahtuneen kokemuksen loppuun saattamisella on valtava vaikutus siihen, miten kokemus yleensä koetaan. Esimerkiksi katsot mielenkiintoista elokuvaa tai luet viihdyttävää kirjaa. Kuvittele nyt, että juonen loppu on "kuormitettu". Vaikka tarina olisi kiehtova lopputulokseen asti, pysyisikö kokemuksesi täysin positiivisena? Suositteletko tätä elokuvaa ystävällesi? Ihmiset muistavat aina lopun. Jos johtopäätös jätti hyvän vaikutelman, kokemus kokonaisuutena säilyy positiivisena muistissa. Lopeta mahdollisimman hyvin.
2022-11-11