Vähentynyt seksihalu, energian puute, ärtyneisyys… Tällaiset ongelmat aiheuttavat epäilemättä stressiä naisen elämässä. Ympäristömyrkyt ja lääkehormonit eivät paranna tilannetta ja niillä on sivuvaikutuksia. Onneksi kaiken ikäiset naiset voivat käyttää "luonnon lahjoja" tasapainottaakseen luonnollisesti hormonitasoaan.
ashwagandha
Ayurvedan veteraani, tämän yrtin on erityisesti osoitettu vähentävän stressihormoneja (kuten kortisolia), jotka heikentävät hormonaalista toimintaa ja edistävät ennenaikaista ikääntymistä. Ashwagandha stimuloi verenkiertoa naisen lisääntymiselimiin, mikä lisää kiihottumista ja herkkyyttä. Vaihdevuodet ylittäneet naiset panevat merkille myös Ashwagandhan tehon ahdistukseen, masennukseen ja kuumuuteen.
Avena Sativa (kaura)
Naisten sukupolvet tietävät kaurasta afrodisiaakina. Sen uskotaan stimuloivan verenkiertoa ja keskushermostoa, mikä lisää henkistä ja fyysistä halua fyysiseen läheisyyteen. Tutkijat uskovat, että Avena Sativa vapauttaa sitoutunutta testosteronia.
Catuaban kuori
Brasilian intiaanit löysivät ensimmäisenä Catuaba-kuoren lukuisat hyödylliset ominaisuudet, erityisesti sen vaikutuksen libidoon. Brasilialaisten tutkimusten mukaan kuori sisältää johimbiinia, joka on tunnettu afrodisiakki ja voimakas piriste. Se vaikuttaa keskushermostoon tarjoten energiaa ja positiivista mielialaa.
Epimedium (Goryanka)
Monet naiset käyttävät Epimediumia sen uskomattoman vaikutuksen vuoksi vaihdevuosien sivuvaikutusten lievittämiseen. Alkaloidit ja kasvisterolit, erityisesti Icariin, vaikuttavat samankaltaisesti kuin testosteroni ilman sivuvaikutuksia, toisin kuin synteettiset huumeet. Kuten muutkin hormoneja normalisoivat yrtit, se stimuloi verenkiertoa naisen lisääntymiselimiin.
Mumiyeh
Sitä arvostetaan sekä perinteisessä kiinalaisessa että intialaisessa lääketieteessä. Kiinalaiset käyttävät sitä Jing-tonicina. Runsaasti ravintoaineita, aminohappoja, antioksidantteja, muumiofulvohapot läpäisevät helposti suolistoesteen, mikä nopeuttaa antioksidanttien saatavuutta. Shilajit edistää myös elinvoimaa stimuloimalla solujen ATP:n tuotantoa. Se lievittää ahdistusta ja kohottaa mielialaa.