Vaikka hiki on luonnollinen tapa poistaa myrkkyjä kehosta, hikoilusta tulee monille epämiellyttävä ongelma kuumalla säällä. Hyperhidroosi on sairaus, joka voi olla kiusallista ja masentavaa. Voit päästä eroon liiallisesta hikoilusta noudattamalla näitä yksinkertaisia vinkkejä.
1. luonnollinen etikka
Kahden teelusikallisen luonnollista etikkaa ja yksi teelusikallinen omenaviinietikkaa kolme kertaa päivässä on erinomainen lääke hikoilua vastaan. Tämä seos tulee juoda puoli tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen.
2. Tomaattimehu
Juo lasillinen tuoretta tomaattimehua joka päivä päästäksesi eroon ongelmasta.
3. Yrttitee
Salviakeite taistelee liiallisen hikoilun ongelmaa vastaan. Keitä yrtti kuumassa vedessä ja anna jäähtyä. Tämä tee sisältää B-vitamiinia, joka vähentää hikirauhasten toimintaa. Tämä lääke on erityisen tehokas kainaloiden hikoilussa. Salvian lisäksi voit juoda vihreää teetä.
4. Perunat
Leikkaa vain perunaviipale ja hiero sillä alueita, joissa hiki on eniten.
5. Noitapähkinä
Tällä supistavalla yrtillä on hengitystä estävä vaikutus. Käytä taikapähkinää teetä.
6. Maissitärkkelys ja ruokasooda
Voit päästä eroon kainaloiden hikoilusta levittämällä maissitärkkelyksen ja ruokasoodan seosta suihkun jälkeen. Anna vaikuttaa puoli tuntia ja huuhtele sitten vedellä. Voit lisätä hieman eteeristä öljyä miellyttävän tuoksun saamiseksi.
7. Vehnän ituja
Lasillista vehnäruohomehua päivässä pidetään tehokkaana lääkkeenä hikoilua vastaan. Se neutraloi kehon happoja ja on B6-, B12-, C-vitamiinien, proteiinien ja foolihapon lähde.
8. Tanniinihapot
Paras tanniinihapon lähde on tee. Jos kämmenet hikoilevat paljon, kasta ne jäähtyneisiin teelehtiin.
9. Kookosöljy
Luonnollista hoitoa varten lisää 10 g kamferia kookosöljyyn ja levitä paljon hikoileville alueille.
10 Teepuuöljy
Levitä ohut kerros ongelma-alueille. Teepuuöljyllä on supistava vaikutus, ja haluttu tulos näkyy muutaman päivän käytön jälkeen.
11 viinirypäleet
Lisäämällä viinirypäleitä päivittäiseen ruokavalioosi voit vähentää merkittävästi hikoiluongelmaa. Rypäleet sisältävät luonnollisia antioksidantteja ja tasapainottavat kehon lämpötilaa.
12 Suolaa
Sekoita ruokalusikallinen suolaa limetin mehuun ja hiero käsiäsi tällä seoksella. Tämä toimenpide hidastaa hikirauhasten toimintaa.
Noudata näitä sääntöjä, jotta hikoilu olisi vähemmän epämukavaa:
Juo runsaasti vettä
Vältä stressiä
Vähennä kofeiinin saantia
Älä käytä deodoranttia ja saippuaa
Vältä kuumia kylpyjä
Älä syö makeita ja mausteisia ruokia
Käytä luonnonkuiduista, kuten puuvillasta, valmistettuja vaatteita. Älä käytä nailonia, polyesteriä tai muita synteettisiä materiaaleja
Anna vaatteiden olla ilmaisia
Jäähdytä kehoasi usein