Miten lämpö vaikuttaa terveyteemme? 8 lämpövaikutusta ja neuvoja

Kesä on yksi suosikkivuodenajoista monille meistä. Valitettavasti se kuitenkin tuo kauniin aurinkoisen sään lisäksi myös lämpöä. Taivaalta virtaava lämpö ei vain häiritse kaikkea toimintaa, vaan vaikuttaa myös hyvinvointiimme ja voi olla monin tavoin haitallista terveydelle. Miten lämpö vaikuttaa meihin? Siitä alla.

Miksi lämpö vaikuttaa negatiivisesti terveyteemme? 8 uteliaisuutta!

1. Kuumuus voi aiheuttaa häiriötekijöitä ja huimausta. Kuumina päivinä kärsimme myös päänsärystä ja sietämättömästä migreenistä. Tämä voidaan korjata, mutta vain vähäisessä määrin, pitämällä päätä, hattua tai muuten suojaamalla päätä auringonsäteiltä.
2. Lämpöhalvaus voi johtaa lämpöhalvaukseen. Silloin potilas tuntee olonsa erittäin heikoksi. Pulssi on kiihtynyt, kuumetta ilmenee. Potilas voi myös oksentaa ja valittaa pahoinvointia. Vilunväristystä ja huimausta voi esiintyä. Äkillisissä ja akuuteissa tapauksissa potilas voi menettää tajuntansa.
3. Tulvat voivat johtaa iho palovammoja – kun vietämme liikaa aikaa auringossa. Auringonpolttama ei tapahdu vain rusketuksen aikana. Kovan kuumuuden aikana niitä voi syntyä normaalin päivittäisen toiminnan aikana auringossa. Auringon säteet voivat aiheuttaa XNUMX. ja XNUMX. asteen ihon palovammoja.
4. Kuumuus on erityisen vaarallista ihmisille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista. Niistä voidaan mainita usein esiintyvä verenpainetauti tai tromboosi.
5. Kilpirauhasen ja ihon sairauksista kärsivät ihmiset ovat myös enemmän alttiina lämmön negatiivisille vaikutuksille. Myös ihmisten, joilla on tällä hetkellä syöpä tai jotka ovat parantuneet, tulee varoa kuumuutta lisääntyneellä valppaudella.
6. Lämpöä tulee välttää raskaana olevat naisetjoihin aura vaikuttaa erittäin helposti. Väsymys, huonovointisuus, kevyen auringonpistoksen oireet, kuume tai ihon palovammat – kaikki tämä on vaarallista erityisesti raskauden loppuvaiheessa oleville naisille.
7. Kuumalla säällä varo erityisesti vanhuksia ja lapsia. Sekä yhdessä että toisessa ikäryhmässä on häiriöitä kehon termostaatit. Lapsen ja vanhuksen keho ei pysty ylläpitämään oikeaa ruumiinlämpöä yhtä tehokkaasti kuin aikuisen ja täysin terveen ihmisen keho. Pidä tämä mielessä.
8. Helleaallot voivat vaikuttaa raajojen liiallinen turvotus: jalat ja kädet. Tämä voi olla merkki verenkiertohäiriöistä. Tällaisella oireella on parasta käydä ennalta ehkäisevästi lääkärissä yleistutkimuksessa – vapaa-ajalla.