Jos nivel rypistyy, niin vanhuus on tullut?
Selkä- ja selkäkipu on yksi yleisimmistä syistä mennä lääkäriin (en voi istua pitkään, en voi harrastaa, en voi kääntyä jne.). Tutkimuksen mukaan, joka tutkii, mikä heikentää potilaiden elämänlaatua Venäjällä, alaselän kipu sijoittui ensimmäiseksi ja kohdunkaulan kipu neljänneksi. Olemme keränneet aiheeseen liittyviä (ja hieman naiiveja) kysymyksiä ja esittäneet ne lääketieteen ehdokkaalle, neurologille Ekaterina Filatovalle.
1. Onko totta, että naiset kärsivät kivusta useammin kuin miehet?
Itse asiassa se riippuu siitä, kuka kärsii kipuoireyhtymästä ja miten. Miehet sietävät kipua paljon huonommin kuin naiset. Heikompi sukupuoli voi kestää pitkään, pitkään, pitkään ja tulee lääkäriin, kun on täysin mahdotonta kestää kipua. Lisäksi emotionaalinen tila vaikuttaa myös, koska kipu -oireyhtymä liittyy siihen läheisesti. Jos henkilö on ahdistunut, masentunut, hänen kipuoireyhtymänsä on voimakkaampi, se on voimakkaampi. Ja kuten me itse ymmärrämme, naisemme ovat tunteellisempia.
2. Henkilöllä on selkäkipu. Hän ajattelee: nyt makaan hetken, mutta huomenna kaikki menee ohi ja juoksee… Onko se oikein?
Useimmiten kyllä, ei hätää. Mutta jos puhumme alaselän kipuista, on monia sudenkuoppia. Koska selkäkipu voi olla paitsi neurologinen myös esiintyä esimerkiksi sisäelinten vaurioitumisen seurauksena. Ja tässä ei aina auta "makuulle". Kyllä, lepoa tarvitaan, mutta… Olemme kuulleet puhetta ennen, että aivoverenkierron akuutin häiriön, tyrän tai kipuoireyhtymän pahenemisen jälkeen pitäisi olla levossa. Ei missään tapauksessa! Kuntoutus alkaa melkein seuraavana päivänä. Potilas on pakotettava liikkumaan, koska verenkierto paranee, koska lihaksilla ei ole aikaa unohtaa kuormaa - toipuminen on nopeampaa. Sinun täytyy liikkua, toiminta ei saisi kärsiä. Tietenkin, jos jotkut harjoitukset lisäävät kipua, on parempi kieltäytyä niistä tällä hetkellä.
3. Useimmiten aamulla on tila, jossa ei ole kipua, mutta heräät ja tunnet, että sormenpäät ovat tunnottomia. Onko tämä hälyttävä oire?
Tämä ei ole ongelma, sitä tapahtuu paljon. Kaikki on täällä yksinkertaista - he muuttivat kehon asentoa ja kaikki menivät pois. Syyt ovat todennäköisesti väärässä tyynyssä, istumassa. Normaali lihaskouristus johtaa tähän tunnottomuuteen. Jos se häviää, kun muutamme kehon asentoa, ei ole mitään syytä juosta neurologin tai terapeutin luo. Mutta tämä on ensimmäinen merkki siitä, että sinun on tehtävä liikuntaa, koska kuormitus ei ainoastaan auta vahvistamaan lihaksia, vaan myös parantaa verenkiertoa, niveliä ja auttaa tuottamaan onnellisuushormonin serotoniinia.
Jos henkilö herää ja tuntee terävää kipua, ei voi liikkua, nostaa raajaa, on mentävä välittömästi lääkäriin. Koska tämä on todennäköisesti herniated levy, tämä saa juuren tuntemaan itsensä. Täällä ei tarvitse odottaa. Paheneminen voi johtaa erilaisiin tuloksiin, mukaan lukien leikkaus.
Kuume, lämpötila, voimakas kipuoireyhtymä, sinun on myös mentävä terapeutille. Hän ymmärtää kivun sijainnin ja ohjaa henkilön itse oikealle asiantuntijalle - neurologille, gastroenterologille, urologille jne.
4. Minulla on niskakipu. Tutkimuksen aikana lääkäri halusi määrätä röntgenkuvan minulle, mutta vaadin myös magneettikuvausta-luottamuksen lisäämiseksi minulla on lisäksi vakuutus. Vai enkö ole oikeassa?
Tietenkin olemme sitä mieltä, että mitä kalliimpi, sen parempi. Mutta tämä ei ole totta. Kun henkilöllä on kipu-oireyhtymä ja näemme, että kyseessä on paikallinen lihaskouristus, tämä on merkki röntgenkuvauksesta. Mitä röntgenkuva näyttää? Selkäranka itse. Toisin sanoen hän tekee selväksi, onko nikamien kierto, onko skolioosia tai lordoosia, kuinka voimakkaita ne ovat. Se auttaa diagnosoimaan lihaskouristuksia. Mutta kun henkilöllä on kipu -oireyhtymä, johon liittyy herkkiä häiriöitä tietyllä vyöhykkeellä tai voimakas päänsärky, joka ei lakkaa, lisääntyy, tämä on jo osoitus neurokuvauksesta, magneettikuvauksesta tai CT: stä. Kun haluamme nähdä, vaikuttaako juuri, onko herniated levy, se on aina MRI. Röntgenkuvat ovat usein informatiivisempia kuin magneettikuvaus.
5. Alaselkä tarttui. Naapuri neuvoi hierojan ystävää, joka kerran auttoi häntä lievittämään kipua. Mutta tavallinen kipulääke auttoi nopeammin. Haluan selventää tulevaisuutta varten - voiko hierontakurssi auttaa?
Itse asiassa hieronta voi suuresti pahentaa historiaa ja huonontaa terveyttä. Jokaisella tapaamisella pitäisi olla oma 100%: n perustelu, eikä "koska naapuri auttoi". Siksi ennen henkilön lähettämistä hierojalle tai kiropraktikolle lääkäri katsoo kuvia - onko siirtymää, millä tasolla, mihin suuntaan nikamien kierto on menossa.
Muu kuin lääkehoito (hieronta, akupunktio, fysioterapia) alkaa yleensä toisella lääkärikäynnillä. Ensimmäinen on valitukset, jatkotutkimus, tarvittaessa hoito. Ja 3-5 päivän kuluttua toistuva sisäänpääsy. Silloin on jo selvää, millainen vaikutus lääkkeillä on ollut, ja arvioidaan tarve määrätä muita kuin lääkkeitä. Mutta tässä on sudenkuoppia. Jos naisella on ongelmia kilpirauhanen, kohdun fibroidien, rintarauhasen muodostumisen kanssa, emme voi lähettää häntä vain hierojalle. Ennen tapaamista sinun on käytävä gynekologilla, mammologilla ja urologilla, miehillä - urologilla ja endokrinologilla. Koska jos muodostuu (kysta, solmu), hieronta voi aiheuttaa sen lisääntymisen. Loppujen lopuksi hieronta ei ole vain parantunut verenkierto, vaan myös parantunut imusolmuke. Ja kaikki imu liikkuu kehon imusolmukkeen kautta.
Manuaalisella terapialla on omat erityiset käyttöaiheensa. Vain lihaskivun oireyhtymä ei ole. Jos näemme lohkon, nikamien korkeuden vähenemisen, pyörimisen - nämä ovat merkkejä. Mutta jos emme voi lähettää henkilöä hierontaan ja kiropraktikolle, on kolmas pelastus - akupunktio yhdessä lihasrelaksanttien kanssa, samalla midocalmilla.
6. Jos nivelet rypistyvät - onko se huono, olenko vanha?
Liikunta voi itse asiassa aiheuttaa nivelten rypistymistä. Jos siihen ei liity kipua, tämä ei ole patologia. Voimme kaikki rypistyä eri paikoissa, etenkin aamulla. Jos kipu -oireyhtymä esiintyy säröillä, tämä on jo syy kääntyä lääkärin puoleen.
7. Hoidettaessa kroonista kipua lääkäri määräsi masennuslääkkeitä, mutta en halua ottaa niitä, minulla ei ole masennusta.
Lääkäri teki oikein. Älä luule, että lääkäri on huono ja olet hullu. Meillä on masennuslääkkeitä, joiden ensimmäinen käyttöaihe on krooninen kipu -oireyhtymä. Kaikki kipu riippuu emotionaalisesta tilamme. Meistä tuntuu pahalta - olen makuulla, meillä on huono olo - se sattuu enemmän jne. Takykardia liittyy, kiertää vatsaa, kädet hikoilevat. Siksi, kun kipu on muuttunut krooniseksi, vain masennuslääkkeet auttavat. Koska solutasolla ne estävät kipupulssin siirron. 15/7 ihmistä jättää tapaamiseni varmasti masennuslääkkeillä. Älä pelkää ottaa niitä, nyt kaikkialla maailmassa kaikki kipu hoidetaan heillä.
8. Tuttavuus nuoruudessaan oli mukana trampoliinilla. Nyt hänellä on voimakas selkäkipu. Ja ystävillämme, joiden kanssa opiskelimme, on samat ongelmat. Mitä tehdä?
Jokainen urheilija tulee tilanteensa panttivangiksi. Tavanomaisen kuormituksen puuttuessa lihakset alkavat antaa kipua. Joten ensimmäinen asia, jonka lääkäri tekee, on lähettää henkilö takaisin kuntosalille. Koulutus ei saa olla samassa määrin kuin ennen, mutta sen on oltava läsnä. Lisäksi tässä tapauksessa pitkän hyppyharjoittelun jälkeen on tarpeen selvittää, millaista kipua henkilö kokee. Joskus on yhdistelmä, vain väliaikainen sattuma, ja kipu -oireyhtymän syy on täysin erilainen.