Luovan toteuttamisen tiellä on monia esteitä. Useimmille meistä vakavin niistä on "sisäinen kriitikkomme". Äänekäs, kova, väsymätön ja vakuuttava. Hän keksii monia syitä, miksi meidän ei pitäisi kirjoittaa, piirtää, valokuvata, soittaa soittimia, tanssia ja yleensä yrittää toteuttaa luovaa potentiaaliamme. Kuinka voittaa tämä sensori?
”Ehkä on parempi treenata urheilussa? Tai syödä. Tai nukkua… siinä ei muutenkaan ole järkeä, et tiedä miten tehdä mitään. Ketä yrität huijata, ketään ei kiinnosta, mitä haluat sanoa luovuudellasi!” Tältä sisäisen kriitikon ääni kuulostaa. laulaja, säveltäjä ja taiteilija Peter Himmelmanin kuvauksen mukaan. Hänen mukaansa tämä sisäinen ääni estää häntä eniten luovan prosessin aikana. Peter antoi hänelle jopa nimen - Marv (Marv - lyhenne sanoista Majorly Afraid of Revealing Vulnerability - "Hyvin pelkää osoittaa heikkoutta").
Ehkä myös sisäinen kriitikko kuiskaa jotain samanlaista. Ehkä hänellä on aina syy, miksi nyt ei ole aika olla luova. Miksi on parempi pestä astioita ja ripustaa vaatteet? Miksi on parempi lopettaa ennen kuin edes aloitat? Loppujen lopuksi ideasi ei ole edelleenkään alkuperäinen. Etkä sinäkään ole ammattilainen. Mutta sinä et tiedä mitään!
Vaikka kriitikko puhuisi eri tavalla, on erittäin helppoa joutua hänen vaikutuksensa alle.
On helppoa antaa hänen hallita toimintaamme. Tukahduta luovuus, ilo, halu luoda, ilmaista itseäsi ja jakaa ajatuksia ja ideoita maailman kanssa. Ja kaikki, koska uskomme, että kriitikko puhuu totta. Absoluuttinen totuus.
Vaikka sisäinen kriitikko sanoisi ainakin hivenen totuutta, sinun ei tarvitse kuunnella häntä.
Mutta vaikka sensuurin sanat sisälsivät ainakin jyvän totuutta, sinun ei tarvitse kuunnella sitä! Sinun ei tarvitse lopettaa kirjoittamista, luomista, tekemistä. Sinun ei tarvitse ottaa sisäistä kriitikkoasi vakavasti. Voit kohdella häntä leikkisästi tai ironisesti (tämä asenne on hyödyllinen myös luovassa prosessissa).
Ajan myötä Peter Himmelman tajusi Mitä voit sanoa sisäiselle kriitikollesi, kuten "Marv, kiitos neuvosta. Mutta nyt istun alas ja sävellen tunnin tai kaksi ja tulen sitten ärsyttämään minua niin paljon kuin haluat” (Hienoa, eikö? Vahvasti sanottu ja auttaa vapauttamaan. Vaikuttaa yksinkertaiselta vastaukselta, mutta samalla aika ei ole). Himmelman tajusi, että Marv ei todellakaan ollut vihollinen. Ja "marvemme" yrittävät sekaantua meihin parhaista aikeistaan.
Pelkomme luovat sensuurin, joka keksii loputtomasti syitä olla luomatta.
"Ymmärsin, että Marv ei yritä puuttua ponnisteluihiniettä tämä on puolustusreaktio, jonka uXNUMXbuXNUMXbour-aivojen limbinen alue luo. Jos raivoisa koira jahtaa meitä, Marv olisi "vastuussa" adrenaliinin vapautumisesta, joka on meille niin välttämätöntä hätätilanteessa.
Kun teemme jotain, joka uhkaa meitä henkisellä "vahingolla" (esimerkiksi kritiikki, joka satuttaa meitä), Marv yrittää myös suojella meitä. Mutta jos opit erottamaan todellisten uhkien (kuten raivostuneen koiran) pelon ja harmittoman ahdistuksen pienestä mahdollisesta nöyryytyksestä, häiritsevä ääni vaimenee. Ja voimme palata töihin”, Peter Himmelman sanoo.
Pelkomme luovat sensurin keksiä loputtomasti syitä olla luomatta. Mikä on kritisoinnin pelko? Epäonnistuuko? Pelkäätkö, ettei sitä julkaista? Mitä kutsutaan keskinkertaiseksi jäljittelijäksi?
Ehkä luot vain siksi, että nautit itse prosessista. Hän tuo iloa. Puhdasta iloa. Erittäin hyvä syy
Kun sisäinen kriitikko alkaa raivota, tunnusta sen olemassaolo. Tunnista hänen aikomuksensa. Ehkä jopa kiittää Marviasi kuten Himmelman. Yritä olla humoristinen sen suhteen. Tee mikä tuntuu oikealta. Ja sitten takaisin luovuuteen. Koska sisäinen kriitikko ei usein ymmärrä luomishalusi syvyyttä, tärkeyttä ja voimaa.
Ehkä kirjoitat jotain, jonka jollekulle on erittäin tärkeää lukea. Tai luoda jotain, joka auttaa ihmisiä olemaan kärsimättä yksinäisyydestä. Ehkä teet jotain, joka auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi tai maailmaasi. Tai ehkä luot vain siksi, että pidät itse prosessista. Hän tuo iloa. Puhdasta iloa. Erittäin hyvä syy.
Toisin sanoen, riippumatta siitä, miksi luot, älä lopeta.Jatka samassa hengessä!