Sisällys
Luottamuksellisten suhteiden rakentaminen lasten kanssa on vanhempien arvoinen tavoite. Meidän on tunnustettava lapsen oikeus negatiivisiin tunteisiin ja opittava reagoimaan riittävästi itkuun ja jopa kiukunkohtauksiin. Psykologi Seana Tomaini on koonnut listan viidestä viestistä, jotka sinun tulee ehdottomasti välittää lapsillesi.
Kun näin tyttäreni ensimmäisen kerran, ajattelin: "En tunnista sinua." Hän ei ollut ulkonäöltään minun kaltainenni ja, kuten pian kävi selväksi, myös käyttäytyi aivan eri tavalla. Kuten vanhempani sanoivat, olin lapsena rauhallinen lapsi. Tyttäreni oli erilainen. Hän itki koko yön, kun mieheni ja minä yritimme rauhoittaa häntä epäonnistuneesti. Sitten olimme liian uupuneita tajutaksemme pääasia - itkullaan tytär ilmoitti meille olevansa erillinen, itsenäinen henkilö.
Vuorovaikutteemme lasten kanssa määrittää, kuinka he ovat vuorovaikutuksessa ulkomaailman kanssa tulevaisuudessa. Siksi on tärkeää selittää lapsille, että rakastamme heitä sellaisena kuin he ovat. Meidän on autettava heitä oppimaan luottamaan aikuisiin, hallitsemaan tunteitaan ja kohtelemaan muita myötätuntoisesti. Luottamukselliset keskustelut auttavat meitä tässä. Aiheet voivat muuttua lasten kasvaessa, mutta on viisi tärkeintä viestiä, jotka on tärkeää toistaa yhä uudelleen.
1. Sinua rakastetaan sellaisena kuin olet ja kuka sinusta tulee.
"En pidä siitä, kun tappelet veljesi kanssa, mutta rakastan sinua silti." ”Sinä rakastit tätä kappaletta, mutta nyt et pidä siitä. On niin mielenkiintoista nähdä, kuinka sinä ja mieltymyksesi muuttuvat vuosien varrella!
Kun kerrot lapsillesi, että rakastat heitä sellaisina kuin he ovat ja keiksi heistä tulee tulevaisuudessa, se rakentaa luottamusta ja muodostaa turvallisen kiintymyksen. Rakenna ihmissuhteita yhteiseen toimintaan, tehkää yhdessä mitä lapset haluavat tehdä. Kiinnitä huomiota heidän harrastuksiinsa ja etuihinsa. Kun olet lasten kanssa, älä häiritse työtä, kotitöitä tai puhelinta. On tärkeää näyttää lapsille, että olet täysin keskittynyt heihin.
Lapsilla, jotka ovat rakentaneet turvalliset kiintymyssuhteet vanhempiinsa, on yleensä korkeampi itsetunto ja vahvempi itsehillintä. Heillä on taipumus osoittaa empatiaa ja myötätuntoa. He ovat kehittäneet kriittistä ajattelua ja havaittavampaa akateemista menestystä verrattuna lapsiin, jotka eivät ole rakentaneet tällaisia suhteita vanhempiinsa.
2. Tuntesi auttavat vanhempiasi ymmärtämään, mitä tarvitset.
"Kuulen, että itket ja yritän ymmärtää, mitä pyydät tällä hetkellä. Yritän pitää sinut eri tavalla. Katsotaan auttaako se." ”Kun haluan nukkua, minusta tulee hyvin oikukas. Ehkä sinäkin haluat nyt nukkua?
On mukavaa olla lasten kanssa, kun he ovat hyvällä tuulella, heidän kanssaan on helppo tulla toimeen ja heidän kanssaan on hauskaa. Mutta lapset, kuten aikuiset, kokevat epämiellyttäviä tunteita: surua, pettymystä, epätoivoa, vihaa, pelkoa. Usein lapset ilmaisevat näitä tunteita itkemällä, raivokohtauksella ja tuhmalla käytöksellä. Kiinnitä huomiota lasten tunteisiin. Tämä osoittaa, että välität heidän tunteistaan ja että he voivat luottaa sinuun.
Jos lapsuuden tunteet hämmentävät sinua, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
- Ovatko odotukseni lapsia kohtaan realistisia?
- Olenko opettanut lapsille tarvittavat taidot?
- Mitä taitoja he tarvitsevat harjoitellakseen enemmän?
- Miten lasten tunteet vaikuttavat heihin juuri nyt? Ehkä he ovat liian väsyneitä tai ahdistuneita ajatellakseen selkeästi?
- Miten tunteeni vaikuttavat siihen, miten reagoin lapsiin?
3. On olemassa erilaisia tapoja ilmaista tunteita.
”On okei suuttua, mutta en pidä siitä, kun huudat. Voit vain sanoa: "Olen järkyttynyt." Voit ilmaista tunteitasi taputtamalla jalkaasi tai puristamalla tyynyä huutamisen sijaan.»
”Joskus surun hetkinä haluan kertoa jollekulle tunteistani ja halata. Ja joskus minun täytyy vain olla yksin hiljaisuudessa. Mikä mielestäsi voi auttaa sinua nyt?"
Vauvoille itku ja huutaminen on ainoa tapa ilmaista negatiivisia tunteita. Mutta emme halua vanhempien lasten ilmaisevan tunteitaan tällä tavalla. Kun heidän aivonsa kehittyvät ja sanavarasto kasvaa, he saavat kyvyn valita, kuinka he ilmaisevat tunteitaan.
Keskustele lapsesi kanssa tunteiden ilmaisemisen säännöistä perheessäsi. Kuinka lapset ja aikuiset voivat ilmaista nousevia tunteita? Käytä taidekirjoja näyttääksesi lapsellesi, että kaikilla on tunteita. Yhdessä lukeminen tarjoaa mahdollisuuden puhua eri henkilöiden vaikeista tunteista ja harjoitella ongelmanratkaisua joutumatta emotionaalisesti mukaan tilanteeseen.
Tietoja kirjoittajasta: Shona Tomaini on psykologi ja opettaja Oregonin yliopistossa, joka kehittää ohjelmia lasten ja aikuisten sosiaalisten ja emotionaalisten taitojen kehittämiseksi.