Sisällys
Taudin yleinen kuvaus
Hikoilu on ihmiskehon hyvä kyky hallita kehon lämpötilaa ja suojata sitä ylikuumenemiselta. Mutta valitettavasti tämä kyky voi tuhota ihmisen elämän. Tämä viittaa liialliseen hikoiluun, joka ei liity liialliseen liikuntaan tai lämpöön. Tällaista ihmisen patologista tilaa kutsutaanliikahikoilu'.
Hyperhidroosin tyypit
Hyperhidroosi voi olla erilainen useista tekijöistä riippuen.
- 1 Kehityksen syystä riippuen liikahikoilu voi olla ensisijainen tai toissijainen.
- 2 Jakautumisesta riippuen lisääntynyt hikoilu voi olla paikallista (kämmen, kainalo, kämmen, nivus-perineaali, kasvojen eli lisääntynyt hikoilu havaitaan yhdessä ruumiinosassa) ja yleistynyt (hikoilua havaitaan iho).
- 3 Vakavuudesta riippuen liikahikoilu voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea.
Lievällä tutkinnolla taudin oireet ilmaantuvat, mutta merkityksettömästi eivätkä aiheuta lisäongelmia henkilölle.
Keskitasolla hyperhidroosin oireiden ilmentyminen potilaalla voi aiheuttaa sosiaalista epämukavuutta, esimerkiksi: epämukavuutta kättäessä (kämmenten hyperhidroosilla).
Vakavassa määrin sairaus, potilaalla on merkittäviä vaikeuksia kommunikoida muiden ihmisten kanssa märkävaatteiden, hikoilun jatkuvuuden vuoksi (muut ihmiset alkavat välttää tapaamasta tällaisia ihmisiä).
Kurssillaan tämä tauti voi olla kausiluonteista, jatkuvaa ja ajoittaista (hyperhidroosin oireet joko vähenevät tai aktivoituvat uudelleen).
Syyt hyperhidroosin kehittymiseen
Primaarinen liikahikoilu on usein perinnöllinen, se voi esiintyä myös liian aktiivisten talirauhasten vuoksi, jotka aktivoituvat stressaavissa tilanteissa, nostavat lämpötilaa, syövät kuumaa ruokaa. On syytä huomata, että unen aikana kaikki hyperhidroosin merkit häviävät.
Toissijainen liikahikoilu kehittyy joidenkin patologioiden läsnäolon vuoksi kehossa. Liiallinen hikoilu voi aiheuttaa tarttuvan etiologian sairauksia, joita esiintyy vaikeissa kuumeisissa olosuhteissa. Myös patologinen hikoilu voi aiheuttaa aidsia, tuberkuloosia, matoja, hormonaalisia häiriöitä (kilpirauhasen ongelmat, vaihdevuodet, diabetes mellitus, liikalihavuus); sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (hypertensio, sepelvaltimotauti); päihtyminen huumeilla, alkoholilla, mahdollisilla torjunta-aineilla; munuaissairaus, jossa erittymistoiminta on heikentynyt; mielenterveyshäiriöt (mielisairaus, polyneuropatia, vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia, sairaudet sydänkohtauksen tai aivohalvauksen jälkeen); onkologiset sairaudet.
Yleensä tämän ongelman poistamisen jälkeen liiallinen hikoilu katoaa.
Hyperhidroosin oireet
Raajojen hikoilun lisääntyessä havaitaan niiden jatkuva kosteus, kun taas ne ovat jatkuvasti kylmiä. Jatkuvan kosteuden vuoksi iho näyttää höyrytetyltä. Hikillä on usein epämiellyttävä haju (joskus jopa loukkaavaa) ja se on värillistä (voi olla keltainen, vihertävä, violetti, punainen tai sininen sävy).
Hyödyllisiä elintarvikkeita liikahikoiluun
Hyperhidroosissa on välttämätöntä noudattaa säästävää ruokavaliota, B-, E -vitamiineja ja kalsiumia on toimitettava keholle (loppujen lopuksi se erittyy aktiivisesti kehosta).
Korosta tattaria, salaattia, persiljaa, porkkanaa, kaalia, viikunoita, juustoa, maitoa, jogurttia, pihlajaa, nuoria nokkosia, palkokasveja, hunajaa (sokeri kannattaa korvata sillä), viikunoita, täysjyväleipää jauhoja tai leseitä.
On parempi juoda kefiriä, jogurttia, hapankaalia, kivennäisvettä (hiilihapotonta).
Lihasta ja kalasta kannattaa valita ei-rasvaiset lajikkeet. Potilaan ruokavaliossa kasviperäisten elintarvikkeiden tulisi olla ensisijaisia.
Perinteinen lääke hyperhidroosille
Perinteisessä lääketieteessä on runsaasti erilaisia keinoja torjua lisääntynyttä hikoilua. Se sisältää menetelmiä sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön:
- Raajojen kylpyammeet kamomillalientä (2 litraan kiehuvaa vettä, sinun on heitettävä 7 rkl kuivattuja kamomillakukkia ja annettava tunti, minkä jälkeen voit jo tehdä kylpyjä jaloille ja käsille).
- Lisääntynyt hikoilu on tarpeen juoda nokkos- ja salvialehtien infuusio. Sen valmistamiseksi ota 1 rkl kuivattua seosta näistä yrteistä ja kaada 0,5 litraa kuumaa keitettyä vettä. Vaadi 30 minuuttia, suodata. Sinun on otettava infuusio 30 päivän ajan 3 kertaa päivässä. Yrttien suhteen tulisi olla 1: 1. Resepti kuvaa päivittäisen annoksen.
- Korte-tinktuura taistelee tehokkaasti ongelma-alueita vastaan. Valmistele se ottamalla kuivaa korte ruohoa, alkoholia ja vodkaa (suhteen tulisi olla 1: 5: 10), laita purkki seoksen kanssa pimeään paikkaan 2 viikkoon, minkä jälkeen kaikki suodatetaan perusteellisesti. Levitä tällainen tinktuura vain ulkoisesti ja laimenna sitten ensin vedellä (vesimäärän tulee olla yhtä suuri kuin otetun tinktuuran määrä). Tuloksena olevaa liuosta käytetään voitelemaan niitä kehon osia, joilla on liian aktiivisia talirauhasia.
- Lisäksi kontrastisuihkun jälkeen on suositeltavaa pyyhkiä pois 2-prosenttisella etikalla (et voi ottaa suurta pitoisuutta, muuten saatat saada voimakasta ärsytystä ja vaivata ihoa).
- Voiteissa ja kylpyissä he käyttävät myös valkoista pajua, lääkekasveja, käärmevuorten juurakkoa, ruusunmarjoja (hedelmiä, lehtiä, kukkia), merisuolaa.
- Stressitekijän vähentämiseksi potilaan on juotava rauhoittavia keittoja äyriäisestä, valeriasta, pionista, belladonnasta 3 viikon ajan. Nämä yrtit vaativat vettä ja ottavat 1 rkl lientä kolme kertaa päivässä. Ne auttavat tasapainottamaan ihmisen hermostoa, hän on rauhallisempi siitä, mitä tapahtuu, vähemmän hermostunut ja siten vähemmän hikoilu.
- Suosituin ja tehokkain menetelmä hyperhidroosille on tammikuoren infuusio. Yksi ruokalusikallinen tammikuorta kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja jätetään 30 minuutiksi. Tämän ajan jälkeen infuusio suodatetaan ja jalat tai käsivarret lasketaan siihen. Positiivisten tulosten saavuttamiseksi on tarpeen suorittaa vähintään 10 tällaista vesimenettelyä (yksi kylpy tulisi tehdä päivässä).
- Mustasta seljanmarjanlehdestä valmistettuja voiteita pidetään myös yleisesti tehokkaina. Ne kaadetaan maidolla suhteessa 1-10, laitetaan tuleen, kiehuvat ja keitetään noin 3 minuuttia, sitten maito tyhjennetään ja lehdet levitetään ongelma-alueille.
- Kombuchaa käytetään eroon epämiellyttävästä hiki-hajusta. Tuotteen valmistaminen kestää kauan, mutta se on sen arvoista. Kombucha laitetaan veteen ja jätetään sinne kuukaudeksi. Tuloksena olevaa vettä käytetään eniten hikoilevien paikkojen voiteluun.
- Jos edessä on vakava ja tärkeä kokous, sitruunamehu auttaa (tämä menetelmä sopii parhaiten kainaloille). Kainalot on kuivattava lautasliinalla ja voideltava sitruunaviipaleella. Vähintään tunnin ajan hän suojaa potilasta epämiellyttäviltä ilmenemismuodoilta. Sitruunamehu tappaa pahanhajuisia bakteereja. Tärkeintä tällä menetelmällä ei ole liioitella sitä, koska sitruunan sisältämä happo voi aiheuttaa ärsytystä.
On suositeltavaa tehdä kaikki kylvyt yöllä (juuri ennen nukkumaanmenoa). Ihoa ei tarvitse pestä niiden jälkeen juoksevalla vedellä. Lokerot kiristävät huokosia ja toimivat luonnollisena antiseptisenä aineena.
Hyperhidroosin ehkäisy
Jotta ei pahennettaisi jo epämiellyttävää tilannetta, on tarpeen seurata henkilökohtaista hygieniaa. Itse asiassa liiallisesta hikoilusta johtuen iho on jatkuvassa kosteudessa, ja tämä on ihanteellinen kasvisto eri bakteerien asuttamiseen ja lisääntymiseen. Ne aiheuttavat haisevan hajun kehittymisen, vaipan ihottuman, paiseiden ja jopa haavaumien muodostumisen ajan myötä. Siksi potilaita kehotetaan käymään viileässä suihkussa kahdesti päivässä. Kovettaminen on hyödyllistä. Aloita ensin käsistä, kasvoista, jaloista, sitten hiero kylmällä vedellä ja sitten vain sinä voit pestä koko kehon kokonaan.
Lisäksi lämpimänä vuodenaikana sinun tulisi käyttää löysästi istuvia vaatteita, jotka on valmistettu luonnollisista kankaista (ne antavat ihon hengittää, ne imevät hikeä). Talvella voit käyttää neuleita, jotka on valmistettu korkean teknologian synteettisistä aineista (ne imevät hiki pois kehosta).
Antiperspirantteja ja talkkia tulisi käyttää jatkuvasti.
Vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet hyperhidroosille
- teobromiinia ja kofeiinia sisältävät ruoat ja juomat (kaakao, energiajuomat, kahvi ja tee, suklaa);
- mausteet ja mausteet (korianteri, suola, pippuri, inkivääri);
- rasvainen liha ja kala;
- sokerinen sooda ja alkoholi;
- sokeri;
- Trans-rasvat;
- valkosipuli;
- kauppaketsupit, kastikkeet, majoneesit, kastikkeet;
- Mansikka;
- pikaruoka, puolivalmisteet, suolakurkku, savustetut lihat, makkarat ja viinerit, säilykkeet;
- tuotteet, jotka sisältävät keinotekoisia täyteaineita, väriaineita, maku- ja hajuaineita.
Nämä tuotteet ovat hermoston aktivaattoreita. 40 minuutin kuluttua niiden syömisestä keho alkaa reagoida niihin, mikä aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua.
On syytä huomata, että proteiineja pidetään haitallisimpina aineina hyperhidroosissa, jota seuraa hiilihydraatit (ne stimuloivat hikieritystä insuliinisynteesin avulla, mikä lisää adrenaliinin määrää kehossa, kehon lämpötila nousee, mikä aiheuttaa kehon erittää paljon hikiä talirauhasista). Rasva on vähiten todennäköisesti laukaava hikoilu. Tämän trendin tietäessä sinun on mukautettava ruokavaliosi.
Useimmiten hyperhidroosia esiintyy nuorilla, jotka käyttävät urheiluravintoa (se sisältää lisääntyneen määrän hiilihydraatteja ja proteiineja).
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!