Sisällys
Sen sijaan, että tunteisivat olonsa onnelliseksi ja rakastetuiksi, monet naiset kokevat epätoivoa, ahdistusta ja syyllisyyttä synnytyksen jälkeen. "Entä jos teen jotain väärin?" he ovat huolissaan. Mistä tulee pelko olla huono äiti? Kuinka välttää tämä tila?
Olenko hyvä äiti? Jokainen nainen kysyy itseltään tämän kysymyksen ainakin joskus ensimmäisenä vuonna vauvan syntymän jälkeen. Moderni yhteiskunta asettaa kuvan ihanteellisesta äidistä, joka onnistuu kaikessa helposti: hän omistautuu vauvalle, ei koskaan menetä malttiaan, ei väsy eikä suuttuu pienistä asioista.
Todellisuudessa monet naiset kokevat sosiaalista eristäytymistä, synnytyksen jälkeistä masennusta ja kroonista unihäiriötä. Kaikki tämä vie keholta, jolla ei ollut aikaa toipua synnytyksen jälkeen, viimeisistä voimistaan. Nuoret äidit tuntevat itsensä uupuneiksi, hermostuneiksi ja hyödyttömiksi.
Ja sitten herää epäilykset: ”Pystynkö minusta olemaan hyvä äiti? Miten voin kasvattaa lasta, jos en pärjää itse? Minulla ei ole aikaa mihinkään!» Tällaisten ajatusten syntyminen on varsin loogista. Mutta epäilyksen poistamiseksi katsotaanpa niiden esiintymisen syitä.
Yhteiskunnan paine
Sosiologi Gerard Neirand, Isä, äiti ja indefinite Functions -kirjan toinen kirjoittaja, näkee syyn nuorten äitien ahdistukseen siinä, että lapsen kasvatus on nykyään liian "psykologoitua". Meille kerrotaan, että kasvatusvirheet tai rakkauden puute lapsuudessa voivat vakavasti pilata lapsen elämän. Kaikki aikuiselämän epäonnistumiset johtuvat usein lapsuuden ongelmista ja vanhempien virheistä.
Tämän seurauksena nuoret äidit tuntevat liiallista vastuuta vauvan tulevaisuudesta ja pelkäävät tekevänsä kohtalokkaan virheen. Yhtäkkiä hänen takiaan pojasta tulee egoisti, rikollinen, hän ei pysty perustamaan perhettä ja toteuttamaan itseään? Kaikki tämä aiheuttaa ahdistusta ja lisääntyviä vaatimuksia itselleen.
kaukaa haetut ihanteet
Vanhemmuuteen erikoistunut psykologi Marion Conyard huomauttaa, että monet naiset ovat huolissaan halusta olla ajoissa ja hallinnassa.
He haluavat yhdistää äitiyden, uran, henkilökohtaisen elämän ja harrastukset. Ja samalla he yrittävät antaa kaikkensa kaikilla rintamilla ollakseen ihanteita, joita seurata. "Heidän halunsa ovat lukuisia ja joskus ristiriitaisia, mikä saa aikaan psykologista konfliktia", Marion Conyard sanoo.
Lisäksi monet ovat stereotypioiden vankeudessa. Esimerkiksi, että oman ajan käyttäminen pienen lapsen kanssa on itsekästä tai että monilapsinen äiti ei voi olla tärkeässä johtoasemassa. Myös halu taistella tällaisia stereotypioita vastaan aiheuttaa ongelmia.
äidin neuroosi
”Äidiksi tuleminen on suuri shokki. Kaikki muuttuu: elämäntapa, asema, vastuut, halut, pyrkimykset ja uskomukset jne. Tämä horjuttaa väistämättä käsitystä itsestään”, Marion Conyard jatkaa.
Naisen psyyke lapsen syntymän jälkeen menettää kaikki tukipisteet. Luonnollisesti on epäilyksiä ja pelkoja. Nuoret äidit tuntevat itsensä hauraiksi ja haavoittuviksi.
”Kun nainen kysyy itseltään tai läheisiltä, pitävätkö he häntä huonona äitinä, hän etsii alitajuisesti lohtua ja tukea. Hän tarvitsee lapsen tavoin toisten kehumaan häntä, kumoamaan pelkonsa ja auttamaan häntä saamaan itseluottamusta”, asiantuntija selittää.
Mitä tehdä?
Jos kohtaat tällaisia pelkoja ja epäilyksiä, älä pidä niitä itselläsi. Mitä enemmän purat itsesi, sitä vaikeampaa on selviytyä velvollisuuksistasi.
1. Usko, että kaikki ei ole niin pelottavaa
Tällaisten pelkojen esiintyminen itsessään osoittaa, että olet vastuullinen äiti. Eli teet hyvää työtä. Muista, että äitisi voisi todennäköisesti omistaa vähemmän aikaa sinulle, hänellä oli vähemmän tietoa lasten kasvattamisesta, mutta sinä kasvoit ja pystyit järjestämään elämäsi.
”Ensinnäkin sinun täytyy uskoa itseesi, vahvuuteesi, luottaa intuitioosi. Älä aseta "älykkäitä kirjoja" kaiken päähän. Kasvata lasta kykyjesi, ihanteiden ja käsitysten mukaan siitä, mikä on hyvää ja mikä pahaa”, sanoo sosiologi Gerard Neirand. Koulutuksen virheet voidaan korjata. Lapsi jopa hyötyy siitä.
2. Pyytää apua
Ei ole mitään väärää kääntyä lastenhoitajan, sukulaisten, aviomiehen puoleen, jättää lapsi heidän luokseen ja omistaa aikaa itselleen. Näin voit vaihtaa ja selviytyä tehtävistäsi entistä paremmin. Älä yritä tehdä kaikkea itse. Nuku, mene kauneussalonkiin, juttele ystävän kanssa, mene teatteriin – kaikki nämä pienet ilot tekevät jokaisesta äitiyden päivästä rauhallisemman ja harmonisemman.
3. Unohda syyllisyys
"Lapsi ei tarvitse täydellistä äitiä", sanoo psykologi Marion Conyard. "Tärkeintä on hänen turvallisuutensa, jonka voi tarjota luotettava, rauhallinen ja itsevarma vanhempi." Siksi syyllisyydentuntoa ei tarvitse viljellä. Sen sijaan kehu itseäsi siitä, kuinka hyvin voit. Mitä enemmän yrität kieltää itseäsi olemasta "paha", sitä vaikeampaa on hallita omia tunteitaan.