Märällä säällä jonot potilaista, joilla on niveltulehduksen ja niveltulehduksen oireita, ovat rivissä lääkärin vastaanottojen ulkopuolella. Moskovan pääreumatologi, professori Jevgeni Zhilyaev, vastaa Antennin lukijoiden kysymyksiin näistä vaivoista.
Joulukuu 10 2017
- Reaktiivinen niveltulehdus johtuu infektiosta, ja antibioottihoidon jälkeen voi toivoa, ettei tauti palaa. Mutta on tärkeää olla tuhlaamatta aikaa, muuten tauti muuttuu krooniseksi. Voit myös päästä eroon kihti -niveltulehduksesta, tätä varten sinun on normalisoitava veren virtsahappopitoisuus. Monet sairaudet ovat todellakin täysin mahdotonta parantaa, mutta on täysin mahdollista saavuttaa pitkäaikainen remissio, ja tämä on jo menestys.
- Jos sinulla on mustelmia, pieniä vammoja, nyrjähdyksiä, epämiellyttävät oireet poistuvat viikossa. Seuraavat merkit viittaavat nivelongelmiin: kipu ei vähene, se palaa, tunnet jäykkyyttä polvissa, jaloissa, ranteissa, selkärangassa. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä mennä tapaamiseen reumatologin kanssa, ei kirurgin kanssa.
- Tällaista farmakologista ryhmää ei ole lääkkeiden joukossa. Reumatologit kutsuvat niitä "viivästyneiden oireiden lääkkeiksi". Kondroprotektiivisten aineiden ei ole osoitettu korjaavan rustoa tai estävän tuhoutumista. Jos puhumme hyödyttömyydestä, fysioterapia ei lievitä tulehdusta, vaan vain vähentää kipua.
- Ei. Liika liha ja eläinrasva ovat erittäin haitallisia nivelille, sillä tällaisen ruokavalion vuoksi voit ansaita kihtiä. Parempi noudattaa Välimeren ruokavaliota. Se perustuu kasvirasvoihin: kala, äyriäiset, pähkinät, yrtit. Eläinrasvan kulutusta on vähennettävä: syö vähemmän maitotuotteita, lihaa. Monityydyttymättömillä hapoilla (rasvaisella kalalla, kasviöljyllä) on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.
- Injektioiden avulla voit lykätä leikkausta. Venäjän markkinoilla on noin 30 hyaluronihappoa sisältävää lääkettä, mutta vain kolme niistä on osoittautunut tehokkaaksi. Injektioita määrätään kursseilla. Ne on tehtävä 1–5 joka toinen kerta. Toista kipu tai 6 kuukauden välein. Haittapuoli on, että injektiot ovat melko kalliita.
- Nivelten tilaan vaikuttaa kylmä, kosteus ja D -vitamiinin puute. Keski -Venäjällä marraskuu ja joulukuu ovat synkimmät ajat, ja pitkän talven jälkeen elimistöön jää vähintään ”aurinkoista” vitamiinia. On toivottavaa, että kaupunkilaiset ottavat sen ympäri vuoden. Tarkkaile painoasi, lihavuuden myötä sairastumisen todennäköisyys kasvaa.
- Ei ole toivottavaa juosta, kyykkyä, nostaa painoja, kävellä portaita ylös ja alas. Nivelet eivät pidä shokista. Sopivia kuormia ovat vaakasuora kävely, uinti, elliptiset harjoitukset, kiinteät pyöräharjoitukset. Jooga ja pilates ovat hyödyllisiä, ne parantavat joustavuutta, vahvistavat luita. Ihannetapauksessa sinun tulisi harjoitella joka päivä, koska heikentyneet lihakset nopeuttavat nivelten hajoamista.