Detox-kysymys on tärkeä kaikille, koska missä tahansa kehossa myrkkyjä muodostuu tavalla tai toisella ravinnon, stressin ja ekologian seurauksena. Artikkelissa annettuja puhdistusmehujen reseptejä suositellaan nautittavaksi aamulla ennen ateriaa – vitamiinit ja kivennäisaineet imeytyvät parhaiten tyhjään mahaan. Juo mehu heti valmistuksen jälkeen, koska kosketus hapen kanssa vähentää ravintoaineiden määrää. Jos sinun on valmistettava mehu säilytystä varten, käytä ilmatiivistä tummasta lasista valmistettua astiaa ja aseta mehu jääkaappiin. Kaikkien reseptien valmistus on sama: leikkaa hedelmät ja vihannekset pieniksi paloiksi, vatkaa tasaiseksi tehosekoittimessa. Mennään siis! Detox-mehut: 2 selleritikkua 12 kurkkua 2 kuppia pinaattia 3 kuppia mintunlehtiä 1 kuppi ananasta 12 sitruunaa 1,5 cm tuoretta inkiväärijuurta 3 punajuurta 3 porkkanaa 3 selleritikkua 2 lehtikaalin vartta 1 kuppi pinaattia 1 päärynä 12 limetit 3 sellerin vartta 12 kurkkua 2 cm tuoretta kurkumajuurta 4 porkkanaa 1 cm tuoretta inkivääriä 1 appelsiini 12 sitruunaa 3 sellerin vartta 12 kurkkua 2 sellerin vartta 1 kuppi roomasalaattia 1 kuppi parsakaalia 1 vihreä omena 12 g tuoretta limetinjuurta 4 cm vihreä omena 1 sitruunaa 1 sellerin vartta 12 kurkkua 2 kiivi 12 sitruunaa 1 kuppia persiljaa 12 kuppia ituja
1 kurkku 1 kuppi persiljaa 1 kuppi pinaattia 2 vihreää omenaa 2 cm tuoretta kurkumajuurta 34 kurkkua 12 limettiä 1 vihreä omena 2 punajuurta 1 kuppi pinaattia