Imetys on erittäin arvokasta toimintaa vastasyntyneen terveyden kannalta ja syventää suhdetta äitiinsä. Vauva saa äidiltä kaikki arvokkaat ravintoaineet ja tarjoaa parhaan suojan vastasyntyneelle vauvalle. Tämän kauniin toiminnan ympärille on vuosien saatossa kasvanut monia myyttejä, jotka nykytiedosta huolimatta toistuvat sitkeästi ja poikkeuksetta. Tässä muutamia niistä!
- Imetys vaatii erityistä, tiukkaa ruokavaliota. Monien ainesosien poistaminen ruokavaliosta tekee siitä köyhän ja yksitoikkoisen menun. Tärkeintä on, että imettävän äidin ruokavalio täyttää lapsen ja hänen itsensä tarpeet moitteettoman toiminnan edellyttämien ravintoaineiden suhteen. Raakaruokavaliot eivät ole välttämättömiä ja voivat olla jopa haitallisia. Ruokalista tulee tietysti olla terveellinen, kevyt ja rationaalinen, ja jos kummallakaan vanhemmista ei ole vakavia ruoka-aineallergioita, ei ole tarvetta poistaa suurta määrää tuotteita valikosta.
- Äidinmaidon laatu ei välttämättä sovi vauvalle. Tämä on yksi eniten toistuvista hölynpölyistä: äidinmaito on liian ohutta, liian rasvaista tai kylmää jne. Äidinmaito sopii aina vauvalle, koska sen koostumus on vakio. Vaikka hän ei tarjoaisi ruoantuotannossa tarvittavia ainesosia, ne saadaan hänen kehostaan.
- Ei tarpeeksi ruokaa. Monet ihmiset uskovat, että jos vauva vielä haluaa olla rinnalla ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen, se tarkoittaa, että äiti ei saa tarpeeksi maitoa. Sitten vanhemmat päättävät ruokkia vauvaa. Se on virhe! Pitkäaikaisen imetyksen tarve johtuu usein halusta tyydyttää läheisyyden tarve äidin kanssa. Se on myös vaistomaisesti luonnon määräämä stimuloimaan äidin kehoa imetykseen.
- Olut imetyksen stimuloimiseksi. Alkoholi erittyy äidinmaitoon ja voi aiheuttaa aivovaurioita sikiölle ja estää myös imetyksen. Ei ole olemassa tieteellisiä raportteja siitä, että pienet alkoholimäärät eivät vahingoittaisi vauvaa – sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen.
- Yliruokinta. Jotkut uskovat, että vauva ei voi olla rinnalla liian kauan, koska tämä johtaa ylensyömiseen ja vatsakipuihin. Tämä ei pidä paikkaansa – lasta on yksinkertaisesti mahdotonta ruokkia liikaa, ja luontainen vaisto kertoo lapselle, kuinka paljon hän pystyy syömään. Lisäksi rintaruokitut vauvat eivät todennäköisesti tule ylipainoisiksi tulevaisuudessa.
- Imetyksen estäminen sairauden aikana. Toinen myytti sanoo, että sairauden aikana, kun äidillä on flunssa ja kuume, hänen ei pitäisi imettää. Päinvastoin, imetyksen estäminen on toinen taakka äidin elimistölle, ja toiseksi sairaan lapsen ruokkiminen vahvistaa sen immuunijärjestelmää, koska se saa myös vasta-aineita maidon mukana.