Laihdutus on usein monien uhrauksien ja vaikeuksien aikaa. Joidenkin on vaikea pysyä päivittäisissä harjoituksissa, kun taas toisten on vaikea muuttaa ruokailutottumuksiaan. Internetistä löydämme erilaisia ihmedieettejä, joiden on tarkoitus antaa meille täydellinen vartalo muutamassa päivässä tai viikossa… tietenkään mikään ei tapahdu ilman uhrauksia. Terveellisten, ravitsevien ja vähäkaloristen aterioiden valmistaminen ei useinkaan ole helpoin tehtävä – meillä ei yleensä ole siihen aikaa.
Jo jonkin aikaa ns. kasvijauhedieetit, joiden oletetaan tarjoavan meille kaikki oikeaan toimintaan tarvittavat ravintoaineet ja auttavan turhien kilojen pudotukseen. Hyvin jyrkät ruokavaliot, jotka rajoittuvat vain muutamiin sallittuihin tuotteisiin, voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä keholle.
Kehomme on saatava tarvittavat ravintoaineet laihdutusjakson aikana, ja yhdessä luonnollisten tehosteiden kanssa vaikutukset ovat nopeat ja tyydyttävät. 42 Vital on sellainen ruokavalio.
Mistä on kyse?
Lyhyesti: ottamalla jauhe, joka sisältää 42 mineraalia, hivenaineita ja aminohappoja. Kokonaisuus on koottu siten, että keho saa kaikki tarvittavat ainesosat. Tällä tavoin tarjoamme elimistölle sen mitä se tarvitsee, se on täysin ravittu ja samalla laihdutamme. Tällaisen ruokavalion pääominaisuudet ovat:
- Tarjoaa pitkäkestoisen kylläisyyden tunteen,
- Tarjoaa keholle tarvittavat ravintoaineet,
- alhainen lämpöarvo,
- päivittäisten aterioiden korvaaminen (neljästä viiteen päivässä),
- Sisältää vain kasviperäisiä ainesosia, joten sitä voivat käyttää kasvissyöjät,
- Ei jojo-vaikutuksia ruokavalion päätyttyä,
- Matala glykeeminen indeksi, joten sitä voivat käyttää diabeetikot,
- Nälkäkohtausten ehkäisy (vakauttaa verensokeritasoja).
Vaikka, kuten näet, se on turvallista diabeetikoille, nuorille ja vanhuksille, sitä ei tule käyttää kolmea viikkoa pidempään ilman lääkärin kuulemista. Korkean kuitupitoisuuden ansiosta se tarjoaa pitkäkestoisen kylläisyyden tunteen, koska sen kuidut pysyvät vatsassa pitkään.
Yksi ateria tällaisessa ruokavaliossa antaa 140 kcal, välipala 70 kcal ja päivittäinen energiasisältö on 630 kcal. Se ei sisällä väriaineita, keinotekoisia lisäaineita eikä säilöntäaineita. Sen toiminta kuitujen tarjoamisen lisäksi vähentää kehon tarpeettomien aineiden saantia, jotka kerääntyvät rasvakudoksen muodossa.
Diet 42 Vital on suunniteltu parantamaan suolen toimintaa ja aineenvaihduntaa, ja sen on oltava yksinkertainen ja nopea valmistaa samanaikaisesti. Tarpeistasi riippuen voit korvata yhden, kaksi tai kaikki päivittäiset ateriasi tähän ruokavalioon sisältyvillä pirtelöillä. Sitä saa käyttää myös tavallisten ruokien lisäkkeenä.
Tämäntyyppinen laihdutusmenetelmä on omistettu lihaville, mutta myös fyysisesti aktiivisille, ylityöllistyneille, joilla ei ole aikaa säännöllisiin ja terveellisiin aterioihin, kasvissyöjille, diabeetikoille, ihmisille, jotka haluavat päästä eroon iltapalasta ja jotka arvostavat terveellistä elämäntapa.