Ruukkukasveja valittaessa ajattelemme yleensä esteettisiä arvoja. Haluamme niiden sisustavan kotimme ja miellyttävän silmää. Usein valintaan liittyy pragmaattisuutta – olemme kiireisiä ja toivoisimme, ettei ikkunalaudalla seisova kukka ole liian vaativa viljelyssä.
Mitä jos voisit yhdistää kauneuden terveyteen? On selvää, että kasvit takaavat tuoreen hapen saannin tai puhdistavat ilmaa. Tutkittuamme aihetta hieman huomaamme, että ne säätelevät sisätilojen kosteutta, poistavat sieniä, bakteereja ja viruksia. Tietoinen ruukkukasvien valinta antaa meille mahdollisuuden hyötyä terveydelle ja hyvinvoinnille.
Tuoreet kasvien lehdet ovat arvokkaimpia!
- Piparminttu hoitaa ruoansulatuskanavan häiriintynyttä toimintaa, mukaan lukien suolistokoliikkia, vatsakipuja, ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia, rauhoittaa vesirokon aiheuttamaa yskänrokkoa ja märkärakkuloita. Sen avulla voit toipua nopeammin keltaisuuden jälkeen, edistää maksan vajaatoiminnan ja kolekystiitin hoitoa.
- Melissa, jota kutsutaan "sitruunayrtiksi", lievittää raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana esiintyvää pahoinvointia, ruoansulatuskanavan vaivoja, kuukautiskipuja, sieni-infektioita, herpestä. Se vaikuttaa positiivisesti hermostoon, parantaa muistia ja keskittymiskykyä sekä samalla rauhoittaa ja helpottaa nukahtamista.
- Höyhenpehmuste tukee aknen, reumasairauksien ja hengitystieinfektioiden torjuntaa. Poistaa bakteerit, virukset, streptokokit, stafylokokit ja sienet. Puhdistaa haavat kuolleista kudoksista ja mädästä, minkä ansiosta niiden paraneminen on nopeampaa. Maksassa on runsaasti makro-, hivenaineita ja C-vitamiinia.
- Aloe on kasvi, jossa on runsaasti barbaloiineja, aloiineja ja aloeemodiineja eli aineita, jotka vahvistavat ja taistelevat bakteereja vastaan. Viimeinen niistä lisää mahdollisuuksia voittaa leukemialla. Voimme käyttää aloe veran parantavia ominaisuuksia ad hoc -periaatteella aina, kun poltamme, leikkaamme tai kamppailemme ihon haavaumien kanssa. Aloe-mehu stabiloi sokeria, tukee immuunijärjestelmää ja rauhoittaa allergioita.
- Sage officinalis optimoi mahahapon erittymistä, tukee kurkkukivun hoitoa, vähentää närästystä. Poistaa aftat, sammas, ihon kutina ja ärsytys. Se sisältää runsaasti orgaanisia happoja, A-, C- ja B-ryhmän vitamiineja. Natriumista, kaliumista, raudasta, magnesiumista, sinkistä ja kalsiumista ei ole pulaa.
- Basilika on myös suosikki. Ruokaan lisättynä se tekee siitä erittäin aromaattisen ja parantaa ruoansulatusta. Sitä suositellaan masennukseen, koska sillä on rauhoittava vaikutus, mutta myös flunssan ja vilustumisen hoitoon, koska se lievittää yskää, kurkkukipua ja kuumetta. Se tukee kehoamme taistelemaan virtsarakon ja munuaisten tulehduksia vastaan.