Sisällys
Peräpukamat - peräsuolen tulehdussairaus, johon liittyy tromboosi, patologinen vääntyminen ja hemorrhoidal-laskimoiden laajentuminen, jotka muodostavat solmuja peräsuolessa.
Peräpukamien syyt
- krooninen ummetus, joka lisää verenkiertoa ja peräsuolen painetta;
- raskaus ja synnytys;
- Istuva ja istuva elämäntapa;
- alkoholin väärinkäyttö;
- lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
- mausteiset ja mausteiset ruoat, jotka ärsyttävät peräaukon aluetta;
- lihavuus;
- geneettinen taipumus;
- stressaavat tilanteet;
- maksan ja suoliston tulehdus;
- tarttuvat prosessit;
- kasvaimet.
Peräpukamien oireet
- verinen poisto peräsuolesta, etenkin suoliston jälkeen;
- verta ulosteessa;
- peräpukamien esiinluiskahdus ja kovettuminen;
- kutina ja ärsytys peräaukossa;
- kipu kävellessä, ulostamalla, istuma-asennossa;
- tunne raskaudesta, vieraskappale peräsuolessa.
Peräpukamien on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota, joka estää kroonisen ummetuksen esiintymisen, palauttaa raudan puutteen hemorrhoidaalisessa verenvuodossa. Tuotteissa tulisi olla runsaasti vitamiineja, aminohappoja, kuituja, mineraalisuoloja. Ruokavalion koostumus on sovitettava yhteen potilaan kehon ominaisuuksien kanssa.
Hyödyllisiä tuotteita peräpukamiin
- tuotteet, joissa on ”pehmeää” ravintokuitua (esimerkiksi kuivatut hedelmät - luumut, kuivatut aprikoosit, viikunat);
- rajoitetut määrät lihaa, lihaa ja kalatuotteita (esimerkiksi vähärasvaista kana-, vasikan-, naudan-, kalkkuna-, kani-, tietyntyyppisiä kaloja - lahna, hauki, karppi, turska, kummeliturska, hauki), joissa on runsaasti biologista hyötyosuutta rauta;
- hedelmät (banaanit, omenat, viinirypäleet) ja niistä valmistetut kompotit;
- kuivat kypsentämättömät evästeet;
- tattari, kaurahiutaleet, ohra, helmiohran puuro;
- hunaja;
- keitetyt ja raa'at vihannekset (kukkakaali, porkkanat, sipulit, kokonaiset valkosipulinkynnet, punajuuret, tomaatit, kesäkurpitsa, lehtisalaatti, kurpitsa);
- pähkinät, marjat (erityisesti pähkinä);
- kivennäisvesi, jossa on paljon sulfaatteja ja magnesiumia;
- luonnolliset mehut (porkkana, punajuuri, aprikoosi);
- fermentoidut maitotuotteet (jogurtti, kerma, maito, yhden päivän kefiiri, maitotuotteet, joissa on bifidobakteereja ja laktobasillit);
- voi (voi, vihannes - auringonkukka, maissi, pellavansiemen, kurpitsa);
- kevyet viinit, cocktailit, boolit, siideri;
- mietoja luonnollisia kastikkeita;
- vihreät (persilja, tilli, meirami, basilika, kumina, korianteri);
- keitot kevyellä kalalla tai lihaliemellä, punajuurikeitto, kasvisliemet, borssi.
Kansanlääkkeet peräpukamiin
- kasviöljy (laimenna yksi tai kaksi ruokalusikallista kefiriin tai jogurttiin, ota tyhjään vatsaan yöllä);
- puhdistettua vettä (yksi tai kaksi lasillista kylmää vettä yhdessä rkl hunajaa aamulla tyhjään vatsaan) tai heraa;
- haapa lehdet (levitä useita tunteja laajentuneisiin peräpukamiin);
- sipulikuorista valmistetut istutuskylvyt;
- celandine-mehuun perustuvat tamponit, joiden käyttöaika kasvaa asteittain: 30 minuutista 45 minuuttiin päivässä;
- yrttien keittäminen nro 1 (voikukanlehdet - puoli lasia, kehäkukkakukat - yksi lasi, sitruunamelissa - puoli lasia): yksi ruokalusikallinen seosta lasilliseen kiehuvaa vettä, vaatii 40 minuuttia, ota kolme kertaa päivässä puoli tunti ennen ateriaa;
- yrttien keittäminen nro 2 (sekoita yhtä suuri määrä lääkekamomelia, lääke-apilaa ja sahramia, jauhaa seos pellavansiemen liman ja kolmanneksella haihdutetun viinin kanssa): ota kolme kertaa päivässä runsaalla vedellä tai käytä voiteisiin.
Arvioitu ruokavalio peräpukamiin
Aamiainen: tuore mehu, puuro (täysjyväohra, kauran tai vehnän rouheet, jotka on kastettu yön yli, kokonaiset pellavansiemenet, hienonnetut pähkinät, kuivatut hedelmät) jogurtilla, kefirillä tai jogurtilla.
Myöhäinen aamiainen: lasillinen kefiriä.
päivällinen: Kasviskeitto, tuorekasvisalaatti, höyrytetty tai uunissa paistettu kala, täysjyvälesi tai täysjyväleipä.
Iltapäivällä välipala: hedelmäsalaatti.
päivällinen: probioottinen luonnonjogurtti.
Vaaralliset ja haitalliset tuotteet peräpukamiin
On välttämätöntä rajoittaa tai jättää ruokavaliosta pois ruokia, jotka laajentavat laskimoverkkoa, kavernoottisia kudoksia peräaukon alueella, häiritsevät paikallista verenkiertoa, aiheuttavat kutinaa, polttamista, arkkuutta peräaukossa. Nämä sisältävät:
- alkoholijuomat, mausteiset, mausteiset ja suolaiset elintarvikkeet;
- herneet, pavut, ruisleipä, kaali, ruoat, jotka lisäävät kaasun tuotantoa suolistossa.
- riisi- ja mannapuuroa, nuudeleita ja pastaa, perunamuusia, hyytelöä;
- nauris, retiisi, suolaheinä;
- tuore maito;
- vahva tee, kaakao, kahvi;
- pippuri, sinappi;
- musta leipä;
- kypsymättömät hedelmät;
- puolivalmisteet, joissa on elintarvikelisäaineita ja kemiallisia täyteaineita;
- makea sooda;
- puhdistetut valkoiset jauhotuotteet: valkoinen leipä, pullat ja leivät.
- munat, rasvainen juusto;
- tyydyttyneet lihaliemet;
- sienet;
- paistetut elintarvikkeet;
- tulenkestävät rasvat (karitsa, sianliha, naudanrasva, rasvasekoitukset).
- rajoita hedelmien, kuten mustikoiden, kvitteni, koivupuun, granaattiomenan, puolukan, päärynän, käyttöä.
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!
რატომ გაქვთ ამდენი გრამატიკულად და ქართულად გაუმართავი სტატიები? მირჩევნია პირდაპირ ორიგინალში წავიკითხო, ვიდრე ეს აბდაუბდა სტატიები ალბად ფულს ვერ იმეტებთ იმეტებთ რომ პროფესიონალებს ათარგმნიოთ ათარგმნიოთ ან გააკორექტირებინოთ მაინც.