Sisällys
Taudin yleinen kuvaus
Tämä on hydrostaattinen lisääntynyt paine onttoissa elimissä, astioissa tai kehon onteloissa.
Verenpainetaudin tyypit ja syyt
Verenpainetaudin syyt riippuvat suoraan sen tyypistä. Kohdista valtimo-, laskimo-, vasorenaalinen, kallonsisäinen, hyperkineettinen, hemodynaaminen, hormonaalinen, oireenmukainen silmän glaukooma jne. Tässä luetellaan tärkeimmät verenpainetaudit, koska tätä tautia on yhteensä yli 30 tyyppiä.
- 1 Valtimoverenpainetaudin syy on henkisen toiminnan liiallinen stressi, joka on syntynyt useiden psykoemotionalisten tekijöiden vaikutuksesta. Tämä vaikutus häiritsee hormonaalisten mekanismien aivokuoren ja aivokuoren säätelyä ja vasomotorisen verenpaineen säätöjärjestelmän säätelyä.
- 2 Verenkierron rikkominen munuaisissa aiheuttaa renovaskulaarista hypertensiota. Tässä tapauksessa paineen nousu johtuu munuaisten valtimoiden kaventumisesta.
- Laskimoverenpainetaudin osalta sen esiintymisen syy on lisääntynyt hydrostaattinen paine laskimoissa.
- Kallonsisäisen verenpainetaudin ulkonäkö johtuu patologisen muodostuman esiintymisestä kallonontelossa, aivojen turvotuksesta, aivoverenkierron nesteen heikosta ulosvirtauksesta tai hyperersekretoinnista.
- Hyperkineettistä hypertensiota esiintyy veren aivohalvaustilavuuden lisääntymisen vuoksi (ääreisverisuonten vastusta ei kuitenkaan esiinny).
- Hemodynaaminen hypertensio kehittyy perifeeristen verisuonten vastustuskyvyn lisääntymisen ja sydämen aivohalvaustilavuuden lisääntymisen seurauksena ja ilman aluksen sävyn lisääntymistä.
- 7 Hormonaalinen (hormonaalinen) verenpainetauti ilmenee hormonaalisen järjestelmän häiriöiden, naisten vaihdevuosien taustalla.
- 8 Ohimenevä paineen nousu silmän sisällä (oireenmukainen silmän glaukooma) kehittyy minkä tahansa yleisen sairauden taustalla.
Huomautuksia
Yleisiä sairauksia ovat sairaudet, jotka eivät ole seurausta ammatillisesta toiminnasta tai työtapaturmista. Tämä sairausryhmä erottuu siitä, että sillä on kielteinen vaikutus koko ihmiskehoon eikä yksittäisiin järjestelmiin tai elimiin. Yleisten sairauksien kulku edistää kehon tuhoavien epänormaalien prosessien kehittymistä.
Syyt yleisten sairauksien kehittymiseen: stressi, huono ja epäterveellinen ruokavalio tai hoito, huonojen tapojen esiintyminen, heikko immuniteetti.
Yleisiä sairauksia ovat hikka, anemia, uupumus, flunssa, vitamiinipuutos, muistihäiriöt, paleltumat, krapula.
Verenpainetaudin oireet
Hypertensio ilmenee sen tyypistä.
Valtimoverenpainetaudin pääasiallinen oire on jatkuva verenpaineen nousu. Paineindikaattorit osoittavat valtimoverenpainetaudin vaiheen ja asteen.
Jos paine nostetaan tasolle 140-159 90-99 mm Hg. Art., On syytä huomata, että nämä ovat indikaattoreita valo (ensimmäinen) tutkinto.
varten kohtalainen (toinen) tämän verenpainetaudin asteelle on tunnusomaista mittauksen jälkeen saadut tiedot välillä 179 - 109 mm Hg. st ..
RџСўРё raskas (kolmas), nämä paineet nousevat 180/100 mm Hg: hen. st
Renovaskulaarisen verenpainetaudin merkit ovat hyvin samanlaisia kuin valtimoverenpainetaudin.
Kallonsisäisen verenpainetaudin ollessa kyseessä potilaalla on heikentynyt tajunnan, näkökyvyn tai silmämunien liike, havaitaan voimakkaita päänsärkyä, pahoinvointia ja oksentelua (yleensä kiusaa päivän ensimmäisellä puoliskolla eikä riipu syödystä määrästä tai ajasta ruoan saanti).
Kohonnut verenpaine
Usein ilman asianmukaista hoitoa ilmenee vakavia komplikaatioita. Näitä ovat sydäninfarkti, aivohalvaus, munuaisten vajaatoiminta ja kuolema.
Ehkäisevät toimenpiteet verenpainetaudin hoitoon
Verenpainetaudin ehkäisy koostuu terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä sekä ennaltaehkäisevien tutkimusten suorittamisesta patologisten prosessien tunnistamiseksi, jotka voivat johtaa verenpainetautiin ja komplikaatioihin.
Hyödyllisiä ruokia verenpainetaudista
Oikea ravitsemus on olennainen osa verenpainetaudin hoitoa. Hydrostaattisen paineen normalisoimiseksi sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota ja ruokavaliota.
Yksi korkean verenpaineen päätehtävistä on sen normalisointi ja painon säätö (jos sinulla on ylimääräisiä kiloja, ne ovat yksi tärkeimmistä syistä korkeaan verenpaineeseen).
Lisäksi sinun on vähennettävä suolan saantia. Tämä johtuu siitä, että se sisältää natriumia, joka pitää vettä kehossa. Tästä syystä kiertävän veren määrä kasvaa, mikä luonnollisesti lisää painetta. Monet asiantuntijat uskovat, että tavallinen suolan määrä (10-15 grammaa päivässä) voidaan vähentää 3-4 grammaan. Tämä on suolamäärä, joka voidaan saada tavanomaisista elintarvikkeista. Siksi ruokaan ei tarvitse lisätä suolaa.
On välttämätöntä siirtyä ruokaan murto-osina. Tätä varten sinun on jaettava päivittäinen ruokavaliosi siten, että se näyttää ottavan aterioita tasaisesti, 5-6 kertaa päivässä. Muutama tunti ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa syödä pieni valitsemasi hedelmä tai juoda lasillinen vähärasvaista kefiriä.
Lihan osalta on välttämätöntä valita vain vähärasvainen liha. Ilman öljyä keitetyt vasikan-, kalkkuna-, kani- tai kananruoat ovat täydellisiä.
Kasvirasvojen tulisi olla vähintään ⅓ kokonaismäärästä. Ruokia on tarpeen paistaa lisäämättä eläinrasvoja, ja kun haudutat ruokia, lisää pieni määrä oliivi- tai auringonkukkaöljyä.
Jos et pidä ruokavaliosta, voit lisätä aromia ja kuorta sen makuun sitruunamehun, tillin, persiljan, basilikan, inkiväärin ja muiden yrttien ja mausteiden avulla.
Hypertensiosta kärsivän potilaan ruokavaliossa on oltava kuitua. Hän auttaa alentamaan veren kolesterolitasoa ja estämään sen imeytymisen. Siksi kannattaa syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
Myös sydämestä kannattaa pitää huolta. Sinun on lisättävä ruokavalioosi runsaasti kaliumia ja magnesiumia sisältäviä ruokia. Ne vahvistavat sydänlihasta ja lisäävät huomattavasti sen kestävyyttä. Kehon kyllästämiseksi näillä hyödyllisillä komponenteilla on tarpeen syödä punajuuria, kuivattuja aprikooseja, porkkanoita, kaalia, viljaa, mereneläviä. Lisäksi nämä tuotteet eivät edistä ylimääräisten kilojen ilmaantumista.
Makeiset tulisi korvata hedelmillä, kuivatuilla hedelmillä ja hunajalla. Leipä ja jauhotuotteet on parempi valita täysjyväjauhoista.
Tärkeää!
On syytä huomata, että ruokavaliosi on mukautettava jo sen mukaan, mikä laukaisi hydrostaattisen paineen nousun.
Perinteinen lääke hypertensioon
Hypertensiohoito perinteisen lääketieteen menetelmillä on useimpien lääkäreiden mielestä tehotonta ja lyhytaikaista. Kaikkia hypertensiotyyppejä tulisi hoitaa terveydenhuollon ammattilaisen tarkassa valvonnassa. Loppujen lopuksi on parempi hoitaa tautia alkuvaiheessa kuin laiminlyötyissä.
Verenpaineen säätämiseksi pienillä nopeuksilla on sallittua ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja noudattaa asianmukaista ravintoa.
Keuhkoverenpainetaudin hoidon ylläpitämiseksi ja parantamiseksi on suositeltavaa juoda pihlajan hedelmien keittämiä (ruokalusikallinen marjoja on kaadettava lasillisella kuumaa vettä, jätettävä 20 minuutiksi, otettava ½ kuppi 2 kertaa päivässä). Lisäksi sinun on juotava 125 grammaa tuoretta puristettua kurpitsamehua päivittäin.
Vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet verenpainetaudista
- rasvainen kala ja liha, kaupalliset makkarat, säilykkeet, savustettu liha, pekoni, juusto;
- margariini, leivonnaiskerma, ylimääräistä voita (voita voidaan levittää leivälle ohuella, valaisevalla kerroksella);
- makeiset (kakut, keksit, makeiset, sokeri, leivonnaiset);
- alkoholijuomat, vahva tee (tämä koskee sekä vihreää että mustaa teetä), kahvi;
- liian suolainen, mausteinen, rasvainen ruoka;
- kaupasta ostetut majoneesi, kastikkeet ja marinadit;
- elintarvikkeet, joille on allerginen reaktio.
Jos olet tupakoitsija, sinun on pikaisesti päästävä eroon tästä riippuvuudesta.
Paasto, paasto ja tiukat ruokavaliot ovat ehdottomasti kiellettyjä. Terävä rajoitus elintarvikkeissa johtaa välittömästi verenpaineen nousuun.
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!