Sisällys
Miehen lisääntymisjärjestelmä on kokoelma sisäisiä ja ulkoisia elimiä. Sisäelimiin kuuluvat: sukupuolirauhaset - kivekset, vas deferens, siemenrakkulat ja eturauhanen. Ulkoisia elimiä edustavat kivespussit ja penis. Uros-virtsaputki on kanava siittiöille, jotka pääsevät siihen siemennesteistä.
Mielenkiintoisia seikkoja:
- Suurin seksuaalinen aktiivisuus miehillä tapahtuu kello 9 aamulla.
- Kaakkois-Aasiassa vanhemmat käyttävät erityisiä viehätyksiä poikien sukupuolielinten kuvilla.
Hyödyllisiä tuotteita miesten lisääntymisjärjestelmälle
Miesten lisääntymisjärjestelmän normaalin toiminnan kannalta on käytettävä seuraavia tuotteita:
- Munat, kalakaviaari. Ne vaikuttavat miesten lisääntymisjärjestelmän täydelliseen kehitykseen.
- Pinjansiemenet. Osallistu spermatogeneesin normalisointiin niiden sisältämien vitamiinien ja mikroelementtien ansiosta.
- Punainen liha, kala, siipikarja. Täydellinen proteiinin lähde.
- Oliivi, auringonkukkaöljy. Hyvä E -vitamiinin ja terveellisten rasvojen lähde.
- Sitrus. Ne lisäävät siittiöiden määrää ja vastaavat myös aktiivisuudestaan.
- Vihreät ja lehtivihannekset. Ne sisältävät klorofylliä, joka tukee immuniteettia ja puhdistaa kehoa.
- Saksanpähkinät. Stimuloi aineenvaihduntaa ja lisää myös miesten voimaa. Sisältää rautaa, kalsiumia, fosforia, sinkkiä ja C- ja E -vitamiineja.
- Osterit. Niiden sisältämien vitamiinien ja mikroelementtien ansiosta ne ovat maailmankuuluja aphrodisiacs.
- Manteli. Vastaa siittiöiden toiminnan lisäämisestä. Se on hyvä proteiinin lähde. Sisältää kalsiumia, magnesiumia, fosforia, kaliumia ja sinkkiä sekä B -vitamiineja, E -vitamiinia ja foolihappoa.
- Porkkana. Sen sisältämän beetakaroteenin ja hivenaineiden - kalium, magnesium ja fosfori - ansiosta se parantaa spermatogeneesiä.
- Tattari. Runsaasti fosforia, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä sekä C-vitamiinia ja beetakaroteenia. Sisältää 8 välttämätöntä aminohappoa.
- Hunaja. Parantaa urospuolisten siementen rakennetta. Lisää munasolujen hedelmöitysmahdollisuuksia.
- Seesami. Runsaasti kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, sinkkiä ja kuparia. Säätelee testosteronitasoja.
Yleiset suositukset
Sukupuolielinten normaaliin toimintaan on otettava huomioon tuotteiden tasapaino, joka sisältää täyden valikoiman hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä antaa miesten lisääntymisjärjestelmälle tarvittavan ravinteiden saannin.
Miesruumi tarvitsee erityisesti täydellisiä proteiineja, kasviöljyjä, munia, mätiä ja vihreitä ja vihanneksia. Ylimääräiset hiilihydraatit ja rasvat, liiallinen syöminen, mikä vähentää merkittävästi testosteronin määrää kehossa, vahingoittaa miesten seksuaalista toimintaa.
Porkkanamehu, porkkana -salaatti ja maa -artisokka ovat erittäin hyödyllisiä miesten lisääntymisjärjestelmän tehostamiseksi.
Seksuaalisten toimintahäiriöiden ehkäisemiseksi lääkärit neuvovat parantamaan munuaisia säännöllisesti. Koska heidän työnsä liittyy läheisesti lisääntymisjärjestelmän toimintaan.
Kansanhoito työn normalisoimiseksi ja puhdistamiseksi
Seuraavat yrtit auttavat ehkäisemään miesten lisääntymisjärjestelmän tulehduksia ja aktivoimaan seksuaalisen toiminnan:
- Puna-apila. Sillä on lievä tulehdusta estävä, immunomoduloiva vaikutus. Puhdistaa kehon, suojaa haitallisilta aineilta.
- Sinimailanen. Parantaa seksuaalista toimintaa. Osallistuu toksiinien poistamiseen. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sisältää kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja mangaania.
- Selleri. Parantaa siittiöiden tuotantoa magnesiumin, kaliumin ja C -vitamiinin ansiosta.
- Edellä mainittujen kasvien lisäksi hyviä seksuaalisen toiminnan aktivoijia ovat: aloe tree, nokkonen ja voikukka.
- Mehiläishoitotuotteet auttavat säilyttämään lisääntymisterveyden monien vuosien ajan.
Historiallinen tosiasia. Ginsengiä on käytetty vuosisatojen ajan vanhusten keisarien hedelmällisyyden parantamiseksi.
Voit lukea lisääntymisjärjestelmän puhdistusmenetelmän täältä.
Haitalliset tuotteet miesten lisääntymisjärjestelmälle
- Ruokasuola - aiheuttaa kosteuden kertymistä, nostaa verenpainetta, ärsyttää munuaisten parenkyymiä ja siemenputkia.
- Alkoholi - aiheuttaa kiveksissä rappeuttavia muutoksia, joiden seurauksena siittiöiden muodot ovat epämuodostuneita, jotka joko eivät kykene kuvittelemaan tai kuljettavat vaikuttavia geenejä.
- Säilykkeet ja juomat pitkäaikaiseen säilytykseen - rikkovat spermatogeneesiä.
- Savustettuja tuotteita. Niillä on äyriäisvaikutus. Aiheuttaa liikaa naissukupuolihormoneja.
- Juomat ja mehut fruktoosilla - johtavat sukupuolielinten verisuonten seinämien tuhoutumiseen.
- Olut - suuria määriä, lisää estrogeenin määrää miehen kehossa - naissukupuolihormoneja ja laskee testosteronia.