Mielenrauhalla on positiivinen vaikutus aivoihin

Rauhalliset maisemat vaikuttavat positiivisesti aivojen toimintaan uusimpien tutkimusten mukaan.

Sheffieldin yliopiston tutkijat päättivät tarkistaa, kuinka rauhallisessa ympäristössä asuminen voi vaikuttaa aivojen toimintaan, kertoo EurekAlert-sivusto.

Tutkimukset paljastavat, että luonnonelementeistä, kuten merestä, muodostuva rauhallinen ympäristö johtaa erillisiin aivoalueisiin, jotka yhdistyvät, kun taas ihmiskäsien muodostama ympäristö katkaisee nämä yhteydet.

Tutkijat analysoivat aivojen röntgensäteitä nähdäkseen, kuinka hän työskenteli, kun osallistujille esitettiin kuvia rauhallisista rantamaisemista ja kun he katselivat levottomia kohtauksia moottoritieltä.

Aivotoimintaa mittaavan aivoskannauksen avulla he havaitsivat, että rauhallisten maisemien näkeminen laukaisi yhteyksiä aivojen eri alueiden välillä, jotka alkoivat toimia yhdessä tahdissa. Kuvat moottoritiestä puolestaan ​​saivat nämä yhteydet katkeamaan.

Ihmiset kokivat rauhallisuuden tyyneyden ja pohdinnan tilana, jolla on palauttava vaikutus verrattuna jatkuvan huomion stressaaviin vaikutuksiin arkielämässä. Tiedetään hyvin, että luonto herättää rauhan ja kaupunkiympäristö ahdistuksen tunteen. Halusimme ymmärtää, kuinka aivot toimivat, kun ne tarkkailevat luonnollista ympäristöä, joten mittasimme rauhan kokemusta, sanoi tohtori Michael Hunter Sheffieldin yliopiston Sheffield Cognition and Neuroimaging Laboratorysta.

Tällä työllä voi olla vaikutusta rauhallisempien julkisten tilojen ja rakennusten, mukaan lukien sairaaloiden, suunnitteluun, koska se tarjoaa tavan mitata ympäristön ja arkkitehtonisten piirteiden vaikutusta ihmisen psyykeen, sanoi SCANLabin professori Peter Woodruff. (PAP)

Jätä vastaus