Reseptin ainesosat “Suolakurkkikeitto nyytteillä»:
- nyytit 300 g
- liitä 20 g
- sipuli 45 g
- suolakurkkua 78 g
- keitetty ankka 20 g
- suola 2 g
- vesi 800 ml
Rassolnik with dumplings -ruokavalion ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 77.1 kcal.
Oravat: 3.5 gr.
rasvat: 3.3 gr.
hiilihydraatit: 8.4 gr.
Annosten määrä: 5Ainekset ja reseptin kaloripitoisuus ”Rassolnik nyytteillä”
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| nyytit | 300 g | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| ensiluokkaiset makaronit | 20 gr | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| sipuli | 45 g | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| suolakurkku | 78 gr | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| keitetty ankka | 20 gr | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| suolaa | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vesi | 800 ml | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Yhteensä | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 palvelevat | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| 100 grammaa | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |