Sisällys
Viha, pelko, suru… Tiedämme kuinka nämä tunteet voivat vallata meidät. Ja tämä on vielä enemmän totta lapselle. Tästä syystä vanhemmalle on olennaista opettaa lapsensa hallitsemaan tunteitaan hyvin, olemaan hukkumatta. Tämä kyky on hänelle niin lapsuudessa kuin tulevassa aikuiselämässään tärkeä voimavara persoonallisuutensa vahvistamisessa.
Mikä on tunne?
Tunne on biologinen reaktio, joka ilmenee fyysisenä tunteena ja synnyttää käyttäytymistä: se on persoonallisuutemme perusta. Toisin sanoen nuoren lapsen tunteet ovat määritetään. Ne täyttävät hänen tulevan elämänsä erityisellä värillä.
Vauva elää läheistä suhdetta äitinsä kanssa ja imeä hänen tunteitaan. "Jos hänen äitinsä pelkää syntymähetkellä, vauva on hyvin peloissaan", selittää Catherine Gueguen. Mutta jos hän on hyvin seurassa, rauhallinen, hänkin on. On lapsia, jotka hymyilevät syntyessään! "
Ensimmäiset kuukaudet, vastasyntynyt alkaa erottua. Se, joka tuntee olevansa olemassa vain kehollisten aistimistensa kautta, on läheisessä yhteydessä tunteisiinsa. Hän ilmaisee omia tunteitaan. Olemalla tarkkaavaisia voimme ymmärtää sen.
Kuinka määritellä tunne?
Tunteen määrittelemiseksi etymologia saa meidät raiteilleen. Sana tulee latinan sanasta "movere", joka saa liikkeelle. "XNUMX-luvulle asti pidimme tunteita kiusallisina", selittää lastenlääkäri tohtori Catherine Gueguen. Mutta affektiivisten ja sosiaalisten neurotieteiden nousun jälkeen olemme ymmärtäneet, että ne ovat välttämättömiä kehityksellemme: ne määräävät tapamme ajatella, toimia ja toimia. "
Kaukana rajoittumisesta viisi yleisesti mainittua tärkeintä tunnetta (pelko, inho, ilo, suru, viha), ihmisen tunnepaletti on äärimmäisen laaja: jokainen tunne vastaa tunnetta. Siten vauvassa epämukavuus, väsymys, jopa nälkä ovat tunteita sekä pelkoa tai yksinäisyyden tunnetta. Vauvojen jokaisella tunteella on tunneväri, joka ilmenee kyynelten, itkujen, hymyjen, liikkeen, asennon, mutta ennen kaikkea hänen kasvojensa ilmeenä. Hänen silmänsä ovat heijastus hänen sisäisestä elämästään.
”0-3-vuotiailla tunteet ovat ainoa tapa ilmaista ruumiillisia tunteita, tarpeita ja ajatuksia, tästä syystä ne ovat läsnä ja invasiivisia myös tässä elämänvaiheessa. Rauhoittavat sanat, keinuminen käsivarsissa, vatsan hieronta vapauttavat nämä tunteet helposti…”
Anne-Laure Benattar
Videolla: 12 taikalausetta, jotka auttavat lastasi rauhoittamaan vihansa
Kaikki mitä lapsi tuntee, on tunteita
Heti kun vanhempi luulee tunnistaneensa, mitä hänen vauvansa tuntee, hänen on ilmaistava se kysymyksen muodossa ja tarkkailtava lapsen reaktioita: ”Tunnetko olevasi yksinäinen? "," Haluatko meidän vaihtavan vaippasi? ". Varo "jäämästä" omaa tulkintaasi lapseen ja tarkkaile sitä hyvin, jotta se tarkentuu. Avautuvatko hänen kasvonsa, rentoutuvatko? Se on hyvä merkki. Kun vanhempi on tunnistanut, mikä toimii, kun hän tietää taaperon tunteiden ilmaisut, hän reagoi vastaavasti: silloin lapsi tuntee itsensä kuulluksi, hän on turvassa. Se vie aikaa, mutta on välttämätöntä sen kehitykselle.
Affektiivisen ja sosiaalisen neurotieteen yhteydessä tehdyt tunteiden vaikutusta koskevat tutkimukset ovatkin osoittaneet, että aivot ovat stressaantuneina – esimerkiksi pienellä lapsella, jonka tunteita ei tunnisteta tai oteta huomioon, mutta jolle sanomme: "Lopeta nämä oikut. !” – tuottaa kortisolia, hormonia, joka estää useiden aivojen alueiden, mukaan lukien etuotsakuoren, päätöksenteon ja toiminnan paikan, sekä amygdalan, tunteiden käsittelykeskuksen, kehityksen. Sitä vastoin empaattinen asenne stimuloi kaiken harmaan aineen kehittymistä., lisää aivotursoa, joka on tärkeä oppimisalue, ja synnyttää taaperoissa oksitosiinin tuotantoa, hormonia, joka auttaa heitä hallitsemaan omia tunteitaan ja kehittämään sosiaalisia taitojaan olemalla yhteydessä ympärillään olevien tunteisiin. Empatia lasta kohtaan edistää hänen aivojensa kehitystä ja antaa hänelle mahdollisuuden hankkia itsetuntemuksen perusteet, jotka tekevät hänestä tasapainoisen aikuisen.
Hän oppii tuntemaan itsensä
Kun lapset kasvavat vanhemmiksi, he voivat yhdistää ajatuksensa ja kielen tunteisiinsa. Jos hänen tunnekokemuksensa on otettu huomioon ensimmäisistä päivistään lähtien, jos hän on kuullut aikuisen sanovan tunteitaan, hän tietää, miten se tehdään. Siten taapero tietää 2-vuotiaasta lähtien, onko hän surullinen, huolestunut vai vihainen… Huomattava ominaisuus, että hän tekee itsensä ymmärretyksi!
Meillä on tapana ottaa huomioon vain "epämiellyttäviä" tunteita. Otetaan tapana puhua myös ne, jotka ovat miellyttäviä! Näin ollen, mitä enemmän lapsi on kuullut vanhempiensa sanovan: "Pidän sinut iloisena / huvittuneena / tyytyväisenä / uteliaana / iloisena / innostuneena / ilkikurisena / dynaamisena / kiinnostunutta / jne. »(Älkäämme säästäkö sanavarastossa!), Mitä enemmän hän pystyy myöhemmin toistamaan nämä vaihtelevat värit omalla tunnepalettillaan.
Kun otat huomioon hänen tunteensa ilman arvostelua tai ärsytystä, vauva tuntee olonsa itsevarmaksi. Jos autamme häntä sanallistamaan tunteitaan, hän osaa tehdä sen hyvin varhain, mikä auttaa häntä kukoistamaan. Toisaalta se ei ole ennen 6-7 vuotta – se kuuluisa järjen ikä! – että hän oppii hallitsemaan tunteitaan (esim. rauhoittumaan tai rauhoittumaan). Siihen asti hän tarvitsee apuasi selviytyäkseen turhautumisesta ja vihasta…