Tämä hedelmä on epäilemättä mukana planeettamme eksoottisimpien hedelmien luettelossa. Harva tropiikin ulkopuolella on kuullut siitä, mutta asiantuntijat kutsuvat sitä "superhedelmäksi" ennennäkemättömän monien hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi. Sillä on soikea muoto, valkoinen liha. Malesiaa ja Indonesiaa pidetään hedelmän syntymäpaikkana, sitä on saatavilla kaikissa Kaakkois-Aasian maissa. Rambutanilla on kirkas väri – löydät vihreän, keltaisen ja oranssin värin. Hedelmän kuori on hyvin samanlainen kuin merisiili. Rambutaani sisältää runsaasti rautaa, joka on välttämätöntä kehon terveelle toiminnalle. Hemoglobiinissa olevaa rautaa käytetään hapen kuljettamiseen eri kudoksiin. Raudanpuute voi johtaa pahamaineiseen anemiaan, joka johtaa väsymykseen ja huimaukseen. Kaikista tämän hedelmän ravintoaineista kupari on elintärkeä puna- ja valkosolujen tuotannossa kehossamme. Hedelmät sisältävät myös mangaania, joka on välttämätöntä entsyymien tuotannossa ja aktivoinnissa. Suuri määrä vettä hedelmässä antaa sinun kyllästää ihon sisältäpäin, jolloin se pysyy sileänä ja pehmeänä. Rambutaani sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka edistää kivennäisaineiden, raudan ja kuparin imeytymistä sekä suojaa kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. C-vitamiini stimuloi immuunijärjestelmää taistelemaan infektioita vastaan. Rambutaanin sisältämä fosfori edistää kudosten ja solujen kehitystä ja korjausta. Lisäksi rambutaani auttaa poistamaan hiekkaa ja muita tarpeettomia kertymiä munuaisista.
2022-11-11