Ainesosat Selleria ja raejuustoa sisältävä salaatti
| omenat | 300.0 (gramma) |
| juuriselleri | 1.0 (kappale) |
| sitruunamehu | 1.0 (ruokalusikka) |
| rasvainen raejuusto 18% | 100.0 (gramma) |
| maito lehmä | 0.5 (tl) |
| majoneesi | 150.0 (gramma) |
| saksanpähkinä funduk | 1.0 (ruokalusikka) |
Valmistusmenetelmä
Sekoita ohuiksi viipaloidut omenat hienonnetun sellerin kanssa ja kaada sitruunamehun päälle. Vatkaa raejuusto maidon ja majoneesin kanssa. Kaada salaatin päälle, ripottele päälle hienonnettuja pähkinöitä.
Voit luoda oman reseptin ottaen huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykset käyttämällä sovelluksen reseptilaskuria.
Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Energia-arvo on 0 kcal.
KALORI JA KÄYTTÖRESEPTI -AINEOSAT Salaatti selleriä ja raejuustoa kohden 100 g
- 47 kCal
- 34 kCal
- 33 kCal
- 236 kCal
- 60 kCal
- 627 kCal
- 651 kCal
Tunnisteet: Ruoanlaitto, kaloripitoisuus 0 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, mitkä vitamiinit, kivennäisaineet, keittotapa Selleri- ja raejuustosalaatti, resepti, kalorit, ravintoaineet