Sana "rasva" kuulostaa pelottavalta niille, jotka ajattelevat painoaan. Ja vaikka nyt monet ihmiset tietävät, että rasvat ovat tärkeitä ihmisten ruokavaliossa, on tärkeää, että se oli terveellistä rasvaa. Mutta monet eivät tiedä, että vähärasvaiset ruoat eivät ole vain hyödyllisiä, vaan voivat olla vaarallisia.
Ensimmäiset olivat Harvardin tutkijat, jotka ottivat tämän asian esille. Heidän tutkimuksensa osoitti, että ihmiset, jotka kuluttavat vähärasvaisia tuotteita, ovat vaarassa saada Parkinsonin taudin. Riski nousee 34 prosenttia.
Miksi tämä tapahtuu?
1. Maitotuotteet heikentävät kemiallisten yhdisteiden suojaavia ominaisuuksia ihmiskehossa ja heikentävät siten immuunijärjestelmää. Niiden koostumuksessa oleva rasva kuitenkin estää tämän vaarallisen prosessin. Vähärasvaisilla elintarvikkeilla ei ole tätä suojaavaa ominaisuutta, joten niitä käyttävät ihmiset ovat alttiimpia erilaisille sairauksille.
2. Tuotannossa vähärasvaisia tuotteita muodostuu hapettunutta happea. Se kerääntyy verisuonten seinämille plakkien muodossa ja johtaa sydänsairauksiin.
Lisäksi vähärasvaiset ruoat eivät ole kovin maukkaita, ja valmistajat parantavat niitä erilaisilla säilöntäaineilla, kemiallisilla lisäaineilla tai yksinkertaisilla sokereilla tehdäkseen niistä syötäviä. Tämän seurauksena ne, jotka syövät usein rasvattomia ruokia, vastoin odotuksiaan, lihoavat. Ja valitettavasti heillä on enemmän erilaisia patologioita terveydelle.
Toinen tämäntyyppisten tuotteiden haittapuoli on, että sitä ei esiinny luonnossa eikä sitä voida pitää luonnollisena.
Voi hyvin!