Eristäminen rakkaasi kanssa – mikä voisi olla mukavampaa? On aika tutustua toisiinsa paremmin. Kuinka monipuolistaa seksuaalista vapaa-aikaa karanteenissa, säilyttää halu ja noudattaa turvatoimia sängyssä laiminlyömättä itseeristyksen sääntöjä?
Seksin ja kiihottumisen kannalta konteksti on erittäin tärkeä: mitä sinulle tapahtuu tällä hetkellä. ”Kun sitot lapsesi kengät ja kumppanisi läimäyttää sinua pehmeään kohtaan, se on ärsyttävää. Ja jos hän piiskaa sinua rakastelun aikana, pidät sen hyvin seksuaalisena eleenä”, kirjoittaa Emily Nagoski kirjassa How a Woman Wants.
Kontekstin ja tilan välinen epäjohdonmukaisuus on yleensä havaittavissa. Jos esimerkiksi tulet lastenjuhliin ja näet naisen avoimesti pukeutuneena, kirkkaasti pukeutuneena ja flirttailevan isien kanssa, saatat tuntea olosi ärsyyntyneeksi, koska konteksti (lastenloma) ja käyttäytymismalli, tietyn henkilön tila eivät täsmää. .
Pakollinen eristäminen vaikuttaa varmasti kontekstiin, ja seksisuhteemme voivat kärsiä siitä. Jos aiemmin "elimme" useita eri elämiä yhden päivän aikana - vanhempi, puoliso, työntekijä, rakastaja - nyt olemme jatkuvasti samassa tilanteessa.
Koko päivä leggingseissä ja nuttula päässä on erittäin vaikeaa tulla iltaan mennessä intohimoiseksi tiikeriksi! Kuinka "saamme päälle" sisäisen Monica Belluccin?
Toimiminen kontekstissa
”Jotta tilojen välillä voi vaihtaa onnistuneesti, on tärkeää muistaa konteksti. Harjoittele itsesi vaihtamaan toimintatapoja: "Olen vanhempi", "Olen rakastaja", "Olen puoliso", "Olen johtaja", "Olen työntekijä", sanoo seksologi Maria Shelkova.
Nykytilanteessa se ei ole helppoa, mutta kannattaa yrittää. Se saattaa vaatia vaivaa, mutta helpottaaksesi sitä, noudata hyödyllisiä vinkkejä. Loppujen lopuksi konteksti ei ole vain tietty tilanne, vaan myös sinua ympäröivä ympäristö.
”Hajoa kotisi tila vyöhykkeisiin, joissa yksi asia on sallittu, mutta toinen kielletty. Voit esimerkiksi käydä vakavia tai jokapäiväisiä keskusteluja miehesi kanssa keittiössä tai toimistossa, mutta älä missään tapauksessa siirrä heitä sänkyyn. Jos noudatat tätä sääntöä, aviosängystä tulee sinulle rentoutumisen ja nautinnon vyöhyke. Ja tämä auttaa vahvistamaan rakastajattaren roolia - kun olet makuuhuoneessa ”, asiantuntija sanoo.
Makuuhuoneen turvallisuus
Ehkäisysäännöt pysyvät samoina kuin ennen karanteenia, mutta niitä on noudatettava entistä tiukemmin, Maria Shelkova uskoo.
"Sairastettuasi epämiellyttävän taudin istutat välittömästi immuniteetin. Ja jos yhtäkkiä karanteenin aikana tapasit uuden kumppanin (esimerkiksi Internetissä tai verkkosovelluksessa), pyydä häntä tekemään koronavirustesti. Tämä on normaalia, olet rauhallisempi näin”, asiantuntija varoittaa.
Ja rauhallisuus ja itseluottamus auttavat sinua varmasti rentoutumaan ja pitämään hauskaa.
Älä laiminlyö turvallisuussääntöjä, vaikka olisit löytänyt toisen puolisosi pitkään. Se saattaa kuulostaa hassulta, mutta muista: WHO suosittelee säännöllistä märkäpuhdistusta ja huoneen tuulettamista.
"Ajattele huoneen desinfiointia kvartsilampuilla", psykologi neuvoo. Tämä ei todellakaan tapa romantiikkaa, toisin kuin haitalliset virukset ja bakteerit. Lisäksi mopin ottava aviomies voi herättää sinussa monia uusia haluja.
Aika kokeilla jotain uutta
Oletetaan, että sinä ja kumppanisi olette yhtä syvällä ajatuksesta pitää pakkoloma sängyssä. Ja juuri nyt on aika kokeilla jotain, mitä et ole aiemmin uskaltanut tehdä. Maria Shelkova on varma: tänään sinulla on varaa kaikkeen, no, tai melkein kaikkeen. Tärkeintä on noudattaa turvatoimia ja sopia, mitä rannalla on sallittu.
Maria Shelkova tarjoaa useita elämänhakkeja niille, jotka haluavat selviytyä eristäytymisestä silmänräpäyksessä:
- Nyt virtuaalitodellisuusala kehittyy aktiivisesti. Voit tilata VR-kypärän kotiin ja käyttää sitä "aikuisten" sisältöön tutustumiseen ja kokea kokemusta, jota et olisi uskaltanut tosielämässä. Virtuaalitodellisuudessa tämä on mahdollista, kukaan ei tuomitse – se on vain peliä, ja monille se on valoisa tunnelöytö. Voit tilata kaksi kypärää ja pitää hauskaa kumppanin kanssa.
- Voit kokeilla roolipeliä. Koko vaatekaappi on käytettävissäsi – muuta ulkonäköä mielesi mukaan.
- Tilaa verkosta seksikaupasta leluja, jotka ovat jo pitkään herättäneet huomiosi. Siellä on yleensä kuvaus ja vinkkejä aloittelijoille. Niitä voidaan käyttää erikseen ja lisästimulaatioon seksin aikana kumppanin kanssa.
- Seksuaalinen kokemus sidottuna lisää tuntoaistimuksia: ne kirkastuvat monta kertaa.
- Lopuksi, mielenkiinnon vuoksi, voit kokeilla kevyitä käytäntöjä BDSM-kulttuurista. Tärkeintä on muistaa turvallisuus. Ei kovia iskuja: Vältä paikkoja, joissa luu on lähellä ihoa; voit piiskaa vain siellä, missä on suuret lihakset. Ei tiukkaa sidontaa – vain leveät vyöt ja nauhat. Harjoitellaksesi sitä vakavasti, sinun on suoritettava erityiskoulutus. Kumppanista huolehtiminen ja BDSM:n sääntöjen noudattaminen on tärkeintä.
En halua mitään!
Saattaa myös käydä niin, että lähestyimme eristyneisyyttä vastuullisesti: viritimme positiiviseen, ostimme leluja ja ehkäisyvälineitä – mutta ei ole halua… Pureskelemme itseämme: meneekö pakkoloma hukkaan? Paniikkiin joutuessaan yrittäessämme tehdä kaiken "oikein" (se on loppujen lopuksi loistava mahdollisuus, meillä ei kuitenkaan ole kiirettä), alamme häiritä kumppaniamme tai itseämme.
”Ostimme leluja – anna niiden valehdella! Dollari on kasvanut, joten osto on kannattavaa, anna sen lämmittää sielua. Mutta itsemme pakottaminen seksiin on haitallisin asia, jonka voimme tehdä libidolle. Ei saa olla väkivaltaa itseäsi ja muita kohtaan intiimillä tavalla! Kyllä, joskus ruokahalu tulee syömisen myötä, mutta kyse ei todellakaan ole itsensä kanssa taistelemisesta ja toiveidesi pakottamisesta läheisille”, asiantuntija sanoo.
Mitä meidän pitäisi tehdä, jos juuri nyt, kun näyttää olevan rakkausmaratonin aika, emme tunne afrikkalaisia intohimoja ollenkaan?
”Stressitilanteessa välittäminen ja turvallisuuden tunne ovat tärkeitä. On monia tapoja pitää huolta itsestään ja muista ilman yhdyntää, Maria Shelkova muistuttaa.
Voimme yksinkertaisesti silittää rakastettuamme, raapia hänen korvaansa, halailla peiton alla ja poimia suosikkikirjojamme. Tanssi "samojen alusvaatteiden" tahtiin. Ja onko tunkeutuminen vai ei, ei ole niin tärkeää. ”Kun annamme itsellemme vapauden haluta seksiä, meidän on annettava kumppanillemme vapaus olla haluamatta seksiä ja päinvastoin. Muuten oma vapautemme ei ole minkään arvoinen, Maria Shelkova on varma.