Sisällys
Vaihe 68: ”Vihastuminen on kuin kiven potkimista. Kaikki kipu pysyy jalassa »
88 onnellisten ihmisten porrasta
Tässä luvussa "Onnellisten ihmisten 88 askelta" selitän, kuinka tärkeää on olla vastaanottavainen kaikille ulkoisille ja sisäisille ärsykkeille
Olet sieni, jos… olet vastaanottavainen. Annat itsesi tarkkailla pikemminkin kuin tuomita, sisäistää kuin hylätä, pysyä rauhallisena riippumatta siitä, kuinka paljon pidät jostakin sen sijaan, että reagoit ja räjähdät. Puhumme asiasta, jota hallitsee kuunteleminen, pohdiskelu ja itsehillintä.
Olet kaktus, jos… olet reaktiivinen. Pysyt hälytys- ja suojatilassa, puolustuksessa; olet valmis pistämään sulkaasi jokaisen, joka ylittää luomasi punaisen viivan; ottaa käyttöön ensimmäinen, joka ylittää alhaisen suvaitsevaisuutesi. Sitä ohjaavat tuomio, sisäelimet ja rangaistus.
Näistä kahdesta vain sienet ovat lähellä sisäistä menestystä.
Tämä vaihe liittyy läheisesti edelliseen, koska vastaanottavainen on antautua häiriöille ja vastaanottavainen on voittaa se, ja näillä käsitteillä tavoitteeni on, että tästä päivästä lähtien tiedät kuinka monta kertaa olet kaktus, eli reagenssia. Joka kerta, kun annat häiriön lyödä sykettäsi ja saat tuntemaan muutetun hylkäämisen jollekin tai jollekin, pienelle tai suurelle, sekä ilmaisessasi että silloinkin, kun et, olet alistunut reaktiiviseen hetkeen ja tarkoittaa hävinnyttä taistelua. Mikä on tavoitteesi askeleen suhteen? Tulkoon päivä, jolloin itsekontrollisi ja sisäinen menestyksesi ovat sellaisia, että reaktiivisten hetkiesi määrä on yhtä kuin… nolla.
Tee tämä nopea testi. Minkä värinen kaktus olet? Selvitä, pysähdy ja ajattele ja laske kuinka monta kertaa olet, jos et pidä jostakin, olet reaktiivisuuden uhri joko siksi, että "hyppäät" / kapinoit / räjähdät, tai siksi, vaikka et ilmaise se, sisustuksesi on siirtynyt häiriötilaan. (Huomaa: viha, raivo tai raivo ovat aina osa tätä tilaa.)
PUNAINEN KAKTUS: olet reaktiivinen enemmän kuin viisi kertaa päivässä.
ORANSSI KAKTUS: olet reaktiivinen kerran päivässä.
KELTAINEN KAKTUS: kerran kuukaudessa.
VIHREÄ KAKTUS: nolla kertaa viime vuonna.
"Entä jos kuljettaja loukkaa minua, koska minut pysäytettiin pidempään kuin vihreä valo?" Ota tämä loukkaus aivan kuten ottaisit vastaan kutsun tehdä rikos. Jos varas pyytää sinua auttamaan kahden television varastamisessa vastineeksi yhden pitämisestä, tekisitkö sen? Ei. No, jos luulet, ettet joutuisi siihen kiusaukseen, älä lankea tähänkään. Aivan kuten sinulla on vapaus päättää olla varastamatta pyydettäessä, sinulla on myös vapaus olla reagoimatta provosoiduksi. Päinvastaisen tekeminen ei ainoastaan osoita taistelun häviämistä, vaan myös heikkoutta. Mitä jos saan tietää, että poikani on ollut poissa koulusta? Enkö minäkään voi olla vihainen siinä tapauksessa? ”Ei. Itse asiassa vihainen ei koskaan lisää. Vähennä vain. Sanotko, että minun pitäisi taittaa käteni ja sallia sen kuin ei mitään? Ehdottomasti. Aseta täsmälleen samat rajat, jotka asettaisit tänään estääksesi sen tekemästä niin, mutta… Valkoisesta pussista, eli ilman huutamista, ilman vihaa, ilman raivoa. "Voinko siis tehdä lujasti selväksi teille, ettei se ole hyväksyttävää?" Tietysti kyllä.
Siinä piilee taikuus.
Sieni on vastaanottavainen, koska se imee ja vastaanottaa. Vaikka sen päälle astutaankin, sen joustavuus on sellainen, että se palaa alkuperäiseen muotoonsa astuttuaan. Kaktus on reaktiivinen, koska se hylkää ja ajaa pois. Ja meillä kaikilla on vapaus valita olla yksi tai toinen joka päivä elämässämme.
# 88VaiheetIhmiset
Vihastuminen on kuin potkimista kiveen. Kaikki kipu pysyy jalassa »
@Enkeli