Sisällys
Keskimääräinen päivittäinen kaloripitoisuus on 1216 Kcal.
Yleensä Sybarite-ruokavalio ei ole ruokavalio (kuten painonpudotukseen tarkoitettu lääketieteellinen ruokavalio) sanan täydellisessä merkityksessä, vaan ravintojärjestelmä (aivan kuten Montignac-ruokavalio). Nuo. tarkemmin sanottuna tämä ruokavalio ei ole Sybariitti-ruokavalio, Sybariittijärjestelmä.
Elena Semenovna Stoyanovan kehittämä Sybarite -ruokavalio perustuu täysin erilaiseen lähestymistapaan laihtumiseen - tärkeintä ei ole laihduttaa (kuten nopea suklaadieetti), vaan vahvistaa tämä tulos pitkään. Tämä saavutetaan käyttämällä vähäkalorista Sybarite-cocktailia Sybarite-ruokavaliossa ja sen saannin psykologisia näkökohtia.
Sybarite-järjestelmän kehitti ja testasi alun perin Elena Semenovna Stoyanova 20-luvun lopulla. Akateemikko ja professori Elena Semyonovna Stoyanova on kirjoittanut yli kolmekymmentä lääketieteellistä ja finanssia koskevaa kirjaa ja oppikirjaa (tällä hetkellä painettu useita kertoja), osallistunut tutkimustoimintaan useissa instituuteissa ja yliopistoissa Venäjällä ja useissa ulkomailla (mukaan lukien USA).
Sybarite-ruokavalio perustuu Sybarite-cocktaileihin.
Herkullinen vähäkalorinen Sibarite-cocktail, jonka pohjalta Sibarite-ruokavalio rakennetaan, voidaan valmistaa itsenäisesti tavallisista tuotteista useilla menetelmillä, joista keskustellaan yksityiskohtaisesti kirjoittajan Elena Semjonovna Stoyanovan verkkosivustolla:
http://pohudet.ru/so002.htm
Painonpudotuksen tiukka edellytys on yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen Sybarite-cocktailin valmistuksessa ja käytössä.
Arvostetun Elena Semjonovnan verkkosivustolla kaikki painonpudotuksen aikana syntyvät vivahteet (Sybarit-järjestelmä) on perusteellisesti harkittu ja perusteltu:
- Valmistelutavat
- Lisäravinteet ja reseptit
- Sybariitti-ruokavalion vaiheet
- Psykologiset hetket
- Virhe varoittaa
- Parhaat tulokset valokuvilla
- Vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin ja paljon muuta.
Voit kysyä kysymyksesi Sybarit-järjestelmän kirjoittajalle Elena Semyonovna Stoyanovalle (tarvittaessa) sivuston foorumeilla Terveytesi: nazdorovie.com - sivusto vaihtoehtoisista lääkkeettömistä hoitomenetelmistä ja tautien ehkäisemisestä.
Samoilla foorumeilla esitellään menestystarinoita ylipainon torjunnassa Sybarite-ruokavalion avulla. Siellä voit aina saada tukea ja ymmärrystä niiltä, joiden Sybarite-järjestelmä auttoi palaamaan normaalipainoon ja auttaa ylläpitämään sitä.
Sybariitti-ruokavalio toisin kuin valtaosa muista ruokavalioista (esimerkiksi kurkku -ruokavalio) ja ravitsemusjärjestelmät, se sisältää kaksi aamiaista (ensimmäinen ja toinen) joka päivä, täyden lounaan ja herkullisen illallisen.
Sybarite-ruokavalion toinen plus on, että se on lempein ja lempeämpi verrattuna muihin ruokavalioihin.
Sellaisena ei ole valikkoa - Sybarite-järjestelmä ei rajoita sinua tavoissa ja ruokavaliossa - lukuun ottamatta illallista ja satunnaista aamiaista (toisin kuin lyhytaikainen mansikka-ruokavalio).
Suurin osa niistä, jotka ovat laihtuneet Sybarite-järjestelmän avulla, väittävät, että laihdutettaessa ei ole nälän tunnetta.
Toisin kuin muut ruokavaliot, Sybarite-järjestelmä on paljon paremmin tasapainossa proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien, vitamiinien kanssa ja lisäksi yksinkertaisesti maukas.
Sybaritilla ei ole puutteita tämän sanan suorassa ymmärtämisessä, mutta hapatettujen maitotuotteiden aiheuttama yksilöllinen intoleranssi on mahdollista - mutta tämä voidaan katsoa minkä tahansa ruokavalion tai ravitsemusjärjestelmän ansioksi. Sybarite-järjestelmä ei ole nopea (Atkins-ruokavalio mahdollistaa suuremman painonpudotuksen) – mutta se täyttää yksilölliset tarpeet monta kertaa paremmin – tavallinen ruoka tai elämäntapa eivät muutu.