Lyhyen osan työn läpi katsominen voi olla hyvinkin kategorisoiva - tämä on terve psykologia tai psykoterapia, se selkenee, kun näet jo työn suunnan, tavoitteen - kohteen.
Onko aktiivinen kuuntelu välttämätöntä psykoterapiassa? Ei, se voi olla mitä tahansa. Jos aktiivista kuuntelua käytetään niin, että ihminen puhuu ja vapauttaa sielun sulamattomista kokemuksista, tämä on enemmän kuin psykoterapiaa. Jos esimies käyttää aktiivista kuuntelua helpottaakseen työntekijän kertomista kaiken, mitä hän tietää, tämä on osa työprosessia, eikä sillä ole mitään tekemistä psykoterapian kanssa.
On keino ja on päämäärä, joka on myös kohde. Voit työskennellä jonkin sairaan kanssa, mikä tarkoittaa yleisen sairauden lievitystä – tämä on psykoterapiaa. Voit työskennellä jonkin terveellisen kanssa yleisen epäterveyden vähentämiseksi – tämä on myös psykoterapiaa. Voit työskennellä jonkin terveellisen kanssa voiman, vireyden, tiedon ja taitojen kehittämiseksi – tämä on tervettä psykologiaa. Samasta syystä voin työskennellä jonkun sairaan kanssa (muistan asioita, jotka ovat minulle sairaita, jotta voin nostaa voimiani, raivostua ja voittaa kilpailuja) – tämä on tervettä psykologiaa, vaikka ei ole selvää, että se on tehokkain.
Psykoterapiassa kohteena on sairas, sairas sellaisena, joka estää potilasta (asiakasta) täysin elämästä ja kehittymästä. Tämä voi olla suoraa työtä ihmisen sielun sairaan osan kanssa, työtä sisäisten esteiden kanssa, jotka estävät häntä elämästä ja kehittymästä, ja tämä voi olla työtä terveen sielunosan kanssa - siinä määrin kuin tämä työ voi auttaa poistamaan sairaita. henkinen periaate.
Siksi on väärin väittää, että psykoterapia toimii vain sairaiden, vain ongelmien ja kivun kanssa. Tehokkaimmat psykoterapeutit työskentelevät sielun terveen osan kanssa, mutta toistamme, että niin kauan kuin psykoterapeutti pysyy psykoterapeuttina, hänen kohteensa ovat sairaat.
Terveessä psykologiassa tavoitteena on terve, se, joka on ihmisen täyden elämän ja kehityksen lähde.
Tietyn tapauksen analyysi
Pavel Zygmantovich
Äskettäisen terveellistä psykologiaa käsittelevän artikkelisi aiheesta kiirehdin jakamaan – löysin mielestäni uteliaan kuvauksen asiakaskokemuksesta. Kuvauksen kirjoittaja on henkilökohtaista psykoterapiaa suorittava psykoterapeutti. Minua kiinnosti eniten tämä kohta: "Ja olen erittäin kiitollinen terapeutilleni siitä, että hän ei tukenut vammojani, vaan ennen kaikkea sopeutumistoimintojani. Älä vuodata kyyneleitä kanssani, pysäytti minut, kun jouduin kokemukseen, sanoen: "Näyttää siltä, että olet loukkaantunut, lähdetään pois." Hän ei tukenut kärsimystä, traumamuistoja (vaikka antoi niille paikan), vaan elämän janoa, kiinnostusta maailmaa kohtaan, halu kehittyä. Koska ihmisen tukeminen traumaattisessa kokemuksessa on turhaa harjoitusta, koska traumaa ei voida parantaa, sen seurausten kanssa voi vain oppia elämään. Tässä näen yhdistelmän asentoa, jota arvostelet "alkutraumasta" (Pyydän heti anteeksi, jos ymmärrän kritiikkisi väärin) ja tukemaasi strategiaa luottaa persoonallisuuden terveeseen osaan. Nuo. terapeutti tekee työtä sairaiden kanssa, mutta terveiden ilmentymien kautta. Mitä ajattelet tästä? Tätäkö puolustat? Onko se psykoterapiaa vai jo kehitystä?
NI Kozlov
Kiitos hyvästä kysymyksestä. En tiedä hyvää vastausta, luulen kanssasi.
On hyvin mahdollista, että olisi oikeampaa kutsua tätä asiantuntijaa psykologiksi, ei "terapeutiksi", ja on täysin mahdollista, että tässä tapauksessa ei ollut lainkaan psykoterapiaa, vaan työtä terveen psykologian puitteissa. No, poika nyljetti polvensa, isä sanoo: "Älä vinku!" Isä täällä ei ole lääkäri, vaan isä.
Onko tämä esimerkki esimerkki kehityspsykologiasta? Ei ollenkaan varma. Toistaiseksi minulla on hypoteesi, että terapeutti (tai väitetysti terapeutti) säilytti kiinnostuksensa maailmaan ja halu kehittyä samalla, kun henkilö kärsi traumasta. Ja heti kun vamma lakkasi sattumasta, luulen, että terapeuttinen prosessi pysähtyi. Onko totta, että joku täällä aikoi kehittyä?!
Kiinnitä muuten huomiota uskomukseen "traumaa ei voida parantaa, voit vain oppia elämään sen seurausten kanssa."
Olen iloinen, jos minun osoitetaan olevan väärässä.