Ainekset kirsikkahilloton
| kirsikka | 1000.0 (gramma) |
| sokeri | 1000.0 (gramma) |
| vesi | 1.0 (rakeinen lasi) |
Valmistusmenetelmä
Pese marjat, poista siemenet, lisää sokerisiirappia ja keitä yhdessä vastaanotossa helläksi.
Voit luoda oman reseptin ottaen huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykset käyttämällä sovelluksen reseptilaskuria.
Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 219.4 kCal | 1684 kCal | 13% | 5.9% | 768 g |
| Proteiinit | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.2% | 25333 g |
| Rasvat | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 80000 g | |
| Hiilihydraatit | 58 g | 219 g | 26.5% | 12.1% | 378 g |
| orgaaniset hapot | 0.5 g | ~ | |||
| Ravintokuitu | 0.6 g | 20 g | 3% | 1.4% | 3333 g |
| vesi | 39.9 g | 2273 g | 1.8% | 0.8% | 5697 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A-vitamiini, RE | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 1.5% | 3000 g |
| Retinolin | 0.03 mg | ~ | |||
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.5% | 10000 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 1.8 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 22222 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 2.1 mg | 90 mg | 2.3% | 1% | 4286 g |
| E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 0.9% | 5000 g |
| H-vitamiini, biotiini | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 0.3% | 13351 g |
| niasiini | 0.1 mg | ~ | |||
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 90.1 mg | 2500 mg | 3.6% | 1.6% | 2775 g |
| Kalsium, Ca | 13.6 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.6% | 7353 g |
| Magnesium, mg | 8.6 mg | 400 mg | 2.2% | 1% | 4651 g |
| Natrium, Na | 7.5 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.3% | 17333 g |
| Rikki, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Fosfori, P | 9.7 mg | 800 mg | 1.2% | 0.5% | 8247 g |
| Kloori, Cl | 2.7 mg | 2300 mg | 0.1% | 85185 g | |
| Hivenaineet | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanadium, V. | 8.5 μg | ~ | |||
| Rauta, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 0.8% | 6000 g |
| Jodi, minä | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.2% | 21429 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 1.4% | 3333 g |
| Mangaani, mn | 0.0271 mg | 2 mg | 1.4% | 0.6% | 7380 g |
| Kupari, Cu | 33.8 μg | 1000 μg | 3.4% | 1.5% | 2959 g |
| Molybdeeni, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 2.2% | 2059 g |
| Nikkeli, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Fluori, F | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 90909 g | |
| Kromi, kr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 2.2% | 2083 g |
| Sinkki, Zn | 0.1015 mg | 12 mg | 0.8% | 0.4% | 11823 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Tärkkelys ja dekstriinit | 0.03 g | ~ | |||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 3.4 g | enintään 100 г |
Energia-arvo on 219,4 kcal.
LÄÄKEVALMISTEEN AINEOSIEN KALORI JA KEMIALLISET KOOSTUMUKSET Kuorittu kirsikkahillo / 100 g
- 52 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tunnisteet: Ruoanlaitto, kaloriarvo 219,4 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, mitkä vitamiinit, kivennäisaineet, valmistusmenetelmä Kirsikkahillo, resepti, kalorit, ravintoaineet