Antioksidanttisen ruokavalion salaisuudet

Antioksidanttisen ruokavalion salaisuudet

Emme voi toistaa sitä tarpeeksi: hyvän terveyden ja muodon ylläpitämiseksi on tärkeää syödä antioksidantteja säännöllisesti. Valoa näille terveyskumppaneille.

Organismin hapettuminen liittyy vapaiden radikaalien läsnäoloon, jotka muuttavat terveitä soluja ja jotka ovat vastuussa kudosten nopeutuneesta ikääntymisestä.

Kohtuullisina annoksina nämä vapaat radikaalit auttavat suojaamaan kehoa viruksilta ja mikrobeilta.

Kun ne leviävät hallitsemattomasti, ne voivat osallistua sydän- ja verisuonitauteihin ja rappeutumissairauksiin, kuten Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti, syöpä tai kaihi.

Vapaat radikaalit myös muuttavat hienoja juonteita syvemmiksi ryppyiksi, mikä merkitsee ihon ikääntymistä.

Jätä vastaus