Viime vuonna kirjoitin siitä, miksi meidän kaikkien on tehtävä geneettinen testi ja tunnistettava taipumuksemme. Nyt voit mennä pidemmälle ja oppia lisää itsestäsi, nimittäin - "tutustua" kehosi mikrobeihin, selvittää, miten ne vaikuttavat terveydellesi ja miten voit parantaa niiden laatua.
Mikrobien määrä ihmiskehossa ylittää solujen määrän kaikissa kudoksissamme 10 kertaa. Toisin sanoen niitä on paljon. Ja ne ovat hyvin erilaisia. Mikrobit suorittavat tärkeitä toimintoja, kuten ruoan sulattaminen ja vitamiinien syntetisointi. Tutkimukset ovat liittäneet mikrobiomin (tai mikroflooran) mielialaan ja käyttäytymiseen, suoliston terveyteen ja aineenvaihduntahäiriöihin.
Terve ihmisen mikrobiomi on tasapainoinen ekosysteemi. Tämän ekosysteemin häiriöt voivat vaikuttaa monenlaisten ongelmien kehittymiseen - liikalihavuudesta, sydän- ja verisuonitauteista, veren hyytymishäiriöistä autismiin, lisääntyneeseen ahdistukseen ja masennukseen. Siksi analysoimalla suolistossamme asuvien bakteerien "ehdolliset osuudet" pystymme ymmärtämään, mikä aiheuttaa tiettyjä sairauksia ja sairauksia ja miten niitä hoidetaan tai korjataan.
Tätä varten sinun on tehtävä analyysi suoliston mikrofloorasta ja selvitettävä, miten se vaikuttaa terveyteen ja elämäntapaan. Olen läpäissyt analyysin Amerikassa uBiomessa. Amerikan uBiome-palvelun lisäksi tällaista palvelua tarjoavat Genova Diagnostics ja, olen varma, monet muut yritykset. Jos päätät käsitellä mikroflooraa Venäjällä, suosittelen Atlasia ja heidän Oh My Gut -tuotettaan. Tämä on toistaiseksi ainoa vastaava tuote maassamme.
Tutkimus on tarpeeksi helppoa. Saat itsepalveluanalyysisarjan ja lähetät sen sitten laboratorioon. Sinun on myös vastattava yksinkertaisiin kysymyksiin terveydestäsi ja elämäntavastasi. Laboratoriossa asiantuntijat poimivat bakteeri-DNA: n antamastasi näytteestä. Ne tunnistavat kaikki bakteerit, joiden DNA on saatu. Se on kuin sormenjäljen tutkiminen.
Saatuasi bakteerikarttasi voit erityisesti verrata näitä kaavioita eri ryhmien kaavioihin: kasvissyöjät ja muun tyyppisen ruokavalion kannattajat, antibiootteja käyttävät, liikalihavat, alkoholistit, terveet ihmiset jne. on erittäin tärkeää ymmärtää, että täydelliset lääketieteelliset neuvot sairauksien ehkäisemisestä ja hoidosta suoliston mikroflooran analyysin perusteella voivat antaa vain lääkärit, joten selityksen vuoksi kannattaa ottaa yhteyttä yrityksen asiantuntijaan tai lääkäriisi.