Monet meistä haluavat "kaiken kerralla". Aloita ateria, aloita suosikkikakullasi. Tee ensin ne asiat, joista pidät ja jätä epämiellyttävät asiat myöhempään. Se näyttää olevan täysin normaali ihmisen halu. Silti tällainen lähestymistapa voi vahingoittaa meitä, sanoo psykiatri Scott Peck.
Eräänä päivänä asiakas tuli tapaamaan psykiatri Scott Peckiä. Istunto oli omistettu viivyttelylle. Esitettyään sarjan täysin loogisia kysymyksiä löytääkseen ongelman juuren, Peck kysyi yhtäkkiä, pitikö nainen kakuista. Hän vastasi myöntävästi. Sitten Peck kysyi, kuinka hän yleensä syö niitä.
Hän vastasi syövänsä herkullisimman ensin: päällimmäisen kerman kerroksen. Psykiatrin kysymys ja asiakkaan vastaukset kuvastivat hänen suhtautumistaan työhön täydellisesti. Kävi ilmi, että aluksi hän suoritti aina suosikkitehtävänsä ja vasta sitten hän tuskin pystyi pakottamaan itsensä tekemään tylsintä ja yksitoikkoisinta työtä.
Psykiatri ehdotti, että hän muuttaisi lähestymistapaansa: vietä jokaisen työpäivän alussa ensimmäinen tunti ei-rakastuihin tehtäviin, koska tunti piinaa ja sitten 7-8 tuntia nautintoa on parempi kuin tunti mielihyvää ja 7- 8 tuntia kärsimystä. Kokeiltuaan viivästettyä tyydytystä käytännössä, hän pääsi lopulta eroon viivyttelystä.
Loppujen lopuksi palkinnon odottaminen on sinänsä ilahduttavaa – joten miksi et jatkaisi sitä?
Mitä järkeä? Kyse on kivun ja nautinnon "suunnittelusta": ensin niellään katkera pilleri, jotta makea näyttää vielä makeammalta. Tietenkään sinun ei pitäisi toivoa, että tämä piirakka-allegoria saa sinut muuttumaan yhdessä yössä. Mutta ymmärtää, miten asiat ovat, on melkoista. Ja yritä aloittaa vaikeista ja ei-rakastuista asioista ollaksesi tyytyväisempi seuraavaan. Loppujen lopuksi palkinnon odottaminen on sinänsä ilahduttavaa – joten miksi et jatkaisi sitä?
Todennäköisesti useimmat ovat samaa mieltä siitä, että tämä on loogista, mutta se ei todennäköisesti muuta mitään. Peckillä on tähänkin selitys: "En voi vielä todistaa sitä tieteellisestä näkökulmasta, minulla ei ole kokeellista tietoa, ja silti koulutus on avainasemassa."
Suurimmalle osalle lapsista vanhemmat toimivat ohjenuorana elämään, mikä tarkoittaa, että jos vanhempi yrittää välttää epämiellyttäviä tehtäviä ja mennä suoraan läheisten luo, lapsi noudattaa tätä käyttäytymismallia. Jos elämäsi on sekaisin, todennäköisesti vanhempasi elivät tai elävät pitkälti samalla tavalla. Tietenkään kaikkea ei voi syyttää vain heitä: jotkut meistä valitsevat oman polkunsa ja tekevät kaiken äitiä ja isää vastaan. Mutta nämä poikkeukset vahvistavat vain säännön.
Lisäksi kaikki riippuu tilanteesta. Joten monet ihmiset haluavat tehdä kovasti töitä ja hankkia korkea-asteen koulutuksen, vaikka he eivät todellakaan haluaisi opiskella, ansaitakseen enemmän ja yleensä elääkseen paremmin. Harvat ihmiset kuitenkin päättävät jatkaa opintojaan – esimerkiksi hankkiakseen tutkinnon. Monet sietävät fyysistä epämukavuutta ja jopa kipua harjoittelun aikana, mutta kaikki eivät ole valmiita kestämään henkistä epämukavuutta, joka on väistämätöntä työskennellessään psykoterapeutin kanssa.
Monet suostuvat menemään töihin joka päivä, koska heidän on jotenkin ansaittava elantonsa, mutta harvat pyrkivät menemään pidemmälle, tekemään enemmän, keksimään jotain omaa. Monet pyrkivät tuntemaan henkilöä paremmin ja löytämään hänen henkilöstään mahdollisen seksikumppanin, mutta todella panostaa suhteeseen… ei, se on liian vaikeaa.
Mutta jos oletetaan, että tällainen lähestymistapa on normaali ja luonnollinen ihmisluonnolle, miksi jotkut lykkäävät nautinnon saamista, kun taas toiset haluavat kaiken kerralla? Ehkä jälkimmäiset eivät yksinkertaisesti ymmärrä, mihin tuloksiin tämä voi johtaa? Vai yrittävätkö he lykätä palkintoa, mutta heiltä puuttuu kestävyyttä lopettaa aloittamansa? Vai katsovatko he ympärilleen muita ja toimivat "kuten kaikki muut"? Vai tapahtuuko se vain tottumuksesta?
Todennäköisesti kunkin yksittäisen vastaukset ovat erilaisia. Monista näyttää siltä, että peli ei yksinkertaisesti ole kynttilän arvoinen: sinun on ponnisteltava niin paljon muuttaaksesi jotain itsessäsi - mutta minkä vuoksi? Vastaus on yksinkertainen: nauttia elämästä enemmän ja pidempään. Nauti jokaisesta päivästä.